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以身體部位劃分：(19)【腳底】穴位

●滿布全身調和體內五臟六腑的十二條經絡，與任督二脈，共有361個穴位。
然而，這麼多穴位中，位於腳底的卻獨獨僅有「湧泉穴」！
(經外奇穴也是寥寥數個而已)

      

    

以身體部位劃分：(18)【腳面】穴位 

●認識腳部結構
(一)腳部骨骼圖
     
●腳部共有26塊不同的骨頭，通過韌帶和關節聯合組成將近30個關節。
腳部的運動大約涉及到30個肌腱。
●腳部可以分為 3 部分：(1)足後區(2)足弓區(3)前足區

(二)腳部足弓結構圖
    
●人體在支撐體重時，主要與地面接觸的是第一和第五蹠骨(中足骨)以及跟骨，
而在這三塊骨頭之間存在著三個足弓。分別是內側縱弓、外側縱弓和橫弓。
三個弓形成一個三角結構，維持足部結構的穩定。

【內容說明】
(一)腳面經絡穴位圖(共整理出32個腳面穴位)
(1)腳部經絡穴位與走向綜合圖
     

(2)腳面經絡穴位圖(正面)
    

(3)腳面經絡穴位圖(內側)
    

(4)腳面經絡穴位圖(外側)
    

(二)腳面共計6條經脈
常見的有25個穴位(不含蹆部、膝部)：
(1)胃經：(●解谿) ，(衝陽)，(●內庭) ，(●厲兌) 。
(2)膽經：(丘墟)，(足臨泣)，(俠谿)，(●足竅陰) 。
(3)膀胱經：(●昆侖) (★22大要穴)，(申脈)，(金門)，
                          (京骨)，(束骨)，(●至陰) 。
(4)脾經：(●隱白) ，(●太白) ，(●公孫) ，(商丘)。
(5)肝經：(●大敦) ，(行間)，(●太衝) (★22大要穴)，(●中封) 。
(6)腎經：(●太谿) (★22大要穴)，(水泉)，(照海)。

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。) 

●增錄另一套理論～【腳底按摩】，其中的「腳面」反射區。
     

以身體部位劃分：(17)【腿部】穴位

【內容說明】
●下肢經絡穴位圖彙總
    

●主要預防功效
(一)腿部外側有三條陽經：
(1)足陽明胃經(腿前面)(從頭走足)
       主治：以腸胃道及頭面五官疾病為主。
       如胃病、腸炎、痢疾、消化不良、及頭痛、
       面癱、眼病、牙痛、腮腺炎、咽喉炎等。
(2)足少陽膽經(腿外側)(從頭走足)
       主治：以治療頭、身側面病症為主。
       如偏頭痛、耳聾、耳鳴、眼病、肝炎、膽囊炎及脇肋、下肢外側疾患。
(3)足太陽膀胱經(腿後面)(從頭走足)
       主治：以治療眼病、頭、項、背、腰骶部、下肢部疾病，
       及神志病、癲癇等為主。
(二)腿部內側有三條陰經：
(1)足太陰脾經(腿內側前路)(從足走胸)
       主治：以治療消化系統疾病為主，同時能治療生殖、泌尿系統疾病。
       如胃痛、痢疾、消化不良、泄瀉、月經不調、痛經、尿滯留、遺尿等。
(2)足厥陰肝經(腿內側中路)(從足走胸)
       主治：以治療前陰、小腹、肝膽及頭面病為主。
       如頭痛、眩暈、面癱、眼疾、癲癇、膽道感染、肝炎、
       脇肋痛、痛經、尿路感染、睪丸炎等。
(3)足少陰腎經(腿內側後路)(從足走胸)
       主治：以治療泌尿、生殖系統疾病為主。也可治呼吸系統疾病。
       如遺精、陽萎、早洩、浮腫、尿滯留、遺尿與腰痛、咳血、氣喘
       及喉痛、牙痛、失眠、眩暈、耳鳴、視力減退等疾病。

●腿部共計6條經絡。
常見的有36個穴位(含膝部)(不含腳部)：
(1)胃經：(髀關)，(扶兔)，(梁丘)，(犢鼻)，(●足三里) (★★十大要穴)，
                      (上巨虛)，(下巨虛)，(●豐隆) 。
(2)膽經：(●環跳) (★22大要穴)，(●風市) ，(膝陽關)，
                       (●陽陵泉) (★★十大要穴)，(光明)，(●陽輔) ，(懸鐘)。
(3)膀胱經：(●承扶) ，(●殷門) (★22大要穴)，(●委陽) ，
                            (●委中) (★★十大要穴)， (承筋)，(●承山) ，
                          (●飛揚) ，(跗陽)，(●崑崙) (★22大要穴) 。
(4)脾經：(●三陰交) (★★十大要穴)，(地機)，
                      (●陰陵泉) ，(●血海) ，(箕門)。
(5)肝經：(膝關)，(●曲泉) ，(陰包)，(●足五里) 。
(6)腎經：(●太谿) (★22大要穴)，(●復溜) ，(●築賓) ，(●陰谷) 。

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(16)【膝關節】穴位

●認識膝關節
    
膝關節是由股骨（大腿骨)、脛骨、腓骨及臏骨（膝蓋骨）所組成。
其周圍相關的主要構造：(1)關節囊(2)韌帶(3)半月板

【內容說明】
(一)膝部經絡穴位圖
共整理出20個保養膝關節的相關穴位，
穴位圖示如下，分正面、後面、內側、外側共四圖。
每張圖皆以端坐時自己觀看的角度製成，
並加註各穴定位，以期能找到正確位置！
(1)膝部正面穴位圖
    

(2)膝部後面穴位圖
    

(3)膝部內側穴位圖
     

(4)膝部外側穴位圖
    

(二)膝部共計6條經脈20個穴位。(不含其他腿部、腳部)
(1)胃經：陰市，  梁丘，犢鼻(外膝眼)，(●足三里) (★★十大要穴)。
(2)脾經：(●陰陵泉) ，(●血海) 。
(3)膀胱經：浮郄，(●委陽) ，(●委中) (★★十大要穴)，合陽。
(4)腎經：(●(陰谷) 
(5)膽經：膝陽關，(●陽陵泉) (★★十大要穴)。
(6)肝經：膝關，(●曲泉) ，陰包。
(7)經外奇穴：內膝眼，鶴頂，膝內，臗骨。

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

 以身體部位劃分：(15)【指腕部】穴位

(1)【手腕】穴位

    

 

(2)【尺側】穴位

    

註：(●後谿) 為(★22大要穴)，點擊前面穴名，即能連結瀏覽該穴詳細內容。

 

(3)【腕背】穴位

    

 

(4)【手心】穴位

    

 

(5)【指尖】穴位

    

 

(6)【指根】穴位

    

 

(7)合谷穴 (★★十大要穴)

    

  

(8)【指側】穴位

    

 

●【指腕部】(手心)穴位綜合圖

 

記憶小撇步：手心的【1，3，5，】是【肺，心包，心，】

 

●【指腕部】(手背)穴位綜合圖

 記憶小撇步：手背的【2，4，6(第5指外側)，】是【大，三，小，】

 

 

 

以身體部位劃分：(14)【手臂部】穴位

將(手臂)劃分為(手臂外側)與(手臂內側)

【手臂外側】
(一)手臂外側(背面)經絡穴位圖
     

【手臂內側】

(一)手臂內側(前面)經絡穴位圖

    

 

(二)手臂內側(前面)有三條陰經：

(1)手太陰肺經

       主治：呼吸系統疾患為主。如咳嗽、氣喘、喀血、喉痛、胸痛等。

(2)手厥陰心包經

       主治：以心血管病為主。如心絞痛、心律異常、休克、無脈症、

                     閉塞性脈管炎，與胃炎、潰瘍病和胃痛、嘔吐、經神病、昏迷等症。

(3)手少陰心經

      主治：以心臟病及神經、精神病為主。如心動過速或過慢、心律不整、

                     心絞痛、失眠、精神病、癔病、痛病、昏迷等。

 

(三)手臂內側(前面)共計3條陰經26個穴位。

常見的有24個穴位：

(1)手太陰肺經：(俠白)，(●尺澤) ，(●孔最) ，(●列缺) ，

                                    (經渠)，(●太淵) ，(●魚際) ，(●少商) 。

(2)手厥陰心包經：(●天池) ，(●曲澤) ，(間使)，(●內關) (★★十大要穴)，

                                          (●大陵) ，(●勞宮) ，(●中衝) 。

(3)手少陰心經：(●極泉) ，(青靈)，(●少海) ，(靈道)，(通里)，

                                    (陰郄)，(●神門) ，(●少府) ，(● 少衝) 。

 

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(13)【臀部】穴位

【前言】
(一)背部、腰部、臀部的劃分。
     

    

    

【內容說明】

(一)從解剖學角度看，穴位的分布和脊柱神經節段的分布大致吻合，

內臟疾病的體表反應區常常也是回應穴位的所在之處。

對穴位的刺激，透過神經的反射，達到消除病痛，抵禦疾病的目的。

    

 

(二)臀部經絡穴位圖
    

 

(三)臀部共計3條經脈16個穴位。

常見的有13個穴位：

(1)督脈：(腰陽關)，(腰俞)，(●長強) 。               

(2)膀胱經(第一條)：(大腸俞)，(小腸俞)，(膀胱俞)，

                                              (上髎)，(次髎)，(中髎)，(下髎)，(會陽)。

       膀胱經(第二條)：(胞肓)，(秩邊)。

 

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(12)【腰部】穴位

【前言】背、腰、臀部的劃分，與腎臟的位置。
  

【內容說明】

(一)從解剖學角度看，穴位的分布和脊柱神經節段的分布大致吻合，

內臟疾病的體表反應區常常也是回應穴位的所在之處。

對穴位的刺激，透過神經的反射，達到消除病痛，抵禦疾病的目的。

    

 

(二)腰部經絡穴位圖
    

 

(三)腰部共計4條經脈11個穴位。

常見的有7個穴位：

(1)督脈：(●命門) (★22大要穴)。                 

(2)膀胱經(第一條)：(胃俞)，(三焦俞)，(●腎俞) 。

       膀胱經(第二條)：(志室)。

(3)膽經：(京門)。

(4)經外奇穴：(●腰眼) 。

 

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(11)【背部】穴位

【內容說明】
(一)從解剖學角度看，背俞穴的分布和脊柱神經節段的分布大致吻合，
內臟疾病的體表反應區常常也是回應穴位的所在之處。
對穴位的刺激，透過神經的反射，達到消除病痛，抵禦疾病的目的。
     

(二)背部經絡穴位圖
     

以身體部位劃分：(10)【腹部】穴位

【前言】

腹腔內包含有消化系統、泌尿系統、生殖系統。
將各系統解剖圖登載於下，以增加對自己身體的認識。

●消化系統

    

●泌尿系統

    

●生殖系統

    

 

【內容說明】

【腹部】以「肚臍」劃分為【上腹部】與【下腹部】。

(一)腹部經絡穴位圖

    

 

 (二)上腹部(含肚臍線)共計6條經脈26個穴位。
常見的有18個穴位：
(1)任脈：(●神闕~即肚臍) (★22大要穴)，(●中脘) (★★十大要穴)，
                     上脘，巨闕。
(2)腎經：(●肓俞) ，商曲，陰都，幽門。
(3)胃經：不容，梁門，太乙，滑肉門，(●天樞) 。
(4)脾經：(●大橫) 。
(5)肝經：(●章門) ，(●期門) 。
(6)膽經：京門，(帶脈)。

(三)下腹部共計6條經脈25個穴位。

常見的有16個穴位：

(1)任脈：(●曲骨) ，(●中極) ，(●關元~即丹田) (★★十大要穴)，

                     (●氣海) (★22大要穴)，陰交。

(2)腎經：(●橫骨) ，大赫，氣穴。

(3)胃經：大巨，水道，歸來，(●氣衝) 。

(4)脾經：腹結，府舍。

(5)肝經：陰廉。

(6)膽經：居髎。

 

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

 

 

以身體部位劃分：(8)【肩部】穴位

【內容說明】

      

以身體部位劃分：(7)【頸部】穴位

【頸部】穴位分為「前頸區」與「後頸區」。

【前頸區內容說明】
(一)前頸區經絡穴位圖
     

      
(三)前頸區共計4條經脈9個穴位。
(1)任脈：(●天突) ，(●廉泉) 。
(2)大腸經：(扶突)，(天鼎)。
(3)胃經：(●人迎) ，(水突)，(缺盆)，(氣舍)。
(4)小腸經：(●天窗) 。

【後頸區內容說明】
(一)後頸區經絡穴位圖
     

     

(三)後頸區共計4條經脈6個穴位。  
(1)督脈：(啞門)，(●風府) 。
(2)膽經：(●風池) (★★十大要穴)，(●完骨) 。
(3)膀胱經：(●天柱) 。
(4)三焦經：(天牖)。 

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(6)【臉頰】穴位

【內容說明】
(一)臉頰經絡穴位圖

  

  

以身體部位劃分：(5)【耳部】穴位

【內容說明】
(一)耳部經絡穴位圖
  

  

(三)耳朵穴位圖
  

以身體部位劃分：(4)【口部】穴位

【內容說明】
(一)口部經絡穴位圖
  

(二)口部穴位圖
  

以身體部位劃分：(3)【鼻部】穴位

【內容說明】

  

以身體部位劃分：(2)【眼部】穴位

【內容說明】
(一)眼部經絡穴位圖
  

(二)眼部穴位圖
  

(三)眼部共計4條經脈9個穴位。
(1)胃經有2個穴位：(●承泣) ，(●四白) 。
(2)膀胱經有2個穴位： (●睛明) ， (●攢竹) 。
(3)三焦經有1個穴位：(●絲竹空)。
(4)膽經有2個穴位： (●瞳子髎) ，(●陽白) 。
(5)經外奇穴有2個穴位：(●太陽) ，(魚腰)。

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)

以身體部位劃分：(1)【頭部】穴位

【內容說明】
(一)兩個額角的中線是【督脈】。
         額角與督脈的1/2處是【膽經】，左右各一條。
         額角與督脈的1/3處是【膀胱經】，左右各一條。
  

(二)
(1)
頭部第一道線：【督脈】是陽脈之海
督脈主治：神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統、運動系統等病症。
                         而頭部、腦部之疾病更非督脈莫屬。
(1─1)
督脈此段計有10個穴位(由下而上為其順序)
(瘂門)， (●風府) ，(腦戶)，(強間)，(後頂)，
 (●百會)(★22大要穴)，(●前頂) ，(囪會)，(上星)，(●神庭) 。

(2)
頭部第二、三道線(分列左右兩旁)：【膀胱經】
膀胱經主治：眼、耳、口、鼻、喉病，發熱病，神志病，膀胱病，
                             以及項背腰痛，臀、下肢、小腿等部疾患。
(2─1)
膀胱經此段計有7個穴位(由上至下為其順序)
(曲差)，(五處)，(承光)，(通天)，(絡却)，(玉枕)，(●天柱) 。

(3)
頭部第四、五道線(分列左右兩旁)：【膽經】
膽經主治：頭部、眼、耳、口、鼻、喉病，發熱病，
                         以及胸脇部、下肢外側和臀部等疾患。
(3─1)
膽經此段計有6個穴位(由上至下為其順序)
(頭臨泣)，(目窓)，(正營)，(承靈)，(腦空)，(●風池) (★★十大要穴)。

●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
 即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)