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【感謝您!】

【突破350萬人次!】

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●請【瞄一下】我的認真堅持!(哈!哈!)
【Yahoo奇摩部落格】打烊後,【FB】與【Line】的興起,
如今,老格友仍繼續耕耘者幾希!

●請【看一下】每一萬瀏覽人數,達成天數的變化。
(剛開始在【Yahoo】,要10個月才能湊足一萬人。)
(到目前為止,最快速度只要一天半,即獲得萬人捧場!)
(第一個百萬,耗時5年2個月。)
(第二個百萬,縮短為1年5個月。)
(第三個百萬,耗時1年8個月。)
(另~2018年意外榮膺【痞客邦】頒發【社群金點賞】!)
謝謝各位對我這非主流小眾部落格的(支持!)(肯定!)與(鼓勵!)

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2024,05,09,突破350萬人次

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【感謝您!】

【突破200萬人次!】

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●請【瞄一下】我的認真與堅持!(哈!哈!)
(【Yahoo奇摩部落格】打烊後,老格友仍繼續耕耘者幾希!)

●請【看一下】每一萬瀏覽人數,達成天數的變化。
(剛開始在【Yahoo】,要10個月才能湊足一萬人。)
(到目前為止,最快速度只要一天半,即獲得萬人捧場!)
(第一個百萬,耗時5年2個月。第二個百萬,縮短為1年5個月。)
(另~2018年意外榮膺【痞客邦】頒發【社群金點賞】!)
謝謝各位對我這非主流小眾部落格的(支持!)(肯定!)與(鼓勵!)

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半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

 
【老朽現醜】
 
2020年01月13日第一次刊登
2020年03月23日增文
 
活到老!學到老!
心血來潮,從網路上學得幾招年輕人的玩藝~(火棍)!
有難懂難學的,則將流程放慢,並細割成十幾個分解動作,
逐一觀察其手法的變化,一步步加以琢磨。
練了兩個多月,容我這老朽在此現醜了!

短短2分多鐘的影片中,包含了20個招式~
(1)正轉(2)右八字(3)左八字(4)轉身(5)單車道
(6正側轉)(7)逆側轉(8)大背返(9)孔雀(10)孔雀五轉
(11)直升機(12)腰轉(13)上背轉(14)俯身轉(15)右划船
(16)左划船(17)划船+繞指(18)左大鵬(19)右大鵬(20)正轉轉身
 

 (你覺得好玩嗎???)

2020年03月23日增文

購買了三樣簡單材料:
塑膠管(65元),束帶(30元),手電筒(2支150元),
合計245元,自製了一支克難螢光棍。
總長約100公分,重約0.5公斤。

燈光有三種變化:(1)強白光(2)弱白光(3)閃爍紅光。

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於黑漆漆的夜晚,耍耍這自製螢光棍,
雖比不上專業的光彩奪目,
卻仍讓我自得其樂不已 !
哈哈哈!

半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

(小小)!(大大)!與(久久)!

痞客邦2019社群高峰會,
於2019年3月5日在台北市萬豪酒店舉行,
高達1300人參加此次盛會。
大會由風趣的黃子佼精彩主持,
授獎表揚年度五力大獎,與社群各類金點賞,
並由多位演講者分享豐富的各種歷練。

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(以上照片引用自痞客邦之FB,謝謝!)

因事無法參如此次盛會,
但仍於3月8日收到即時寄來的獎徽!謝謝!

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這個(小小)的獎徽(直徑5公分)!
給了我(大大)的肯定!與(大大)的鼓勵!
這份得來不易的榮耀,我將珍藏於(久久)

 

半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

 

 
意外喜獲【 痞客邦 2 0 1 8 年社群金點賞】

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怎麼可能 ?

蛤?怎麼可能~是我 ?
 
作夢,也不可能夢到!!!!!

真是太意外了!

真是太意外了!

真是太意外了!

(實在有夠意外,故說三次!)

竟然‧‧‧‧‧竟然‧‧‧‧‧能獲得 ~ ~

【 痞客邦  2 0 1 8 年 社群金點賞 (嗜好收藏類) 】
 
 
社群高峰會】~是「痞客邦」的年度盛會
訂 2019年3月5日,於台北市「萬豪酒店」舉行。
整場活動包含主題論壇、觀賞金點賞影片、年度優秀創作者與經營者的頒獎。
 

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甫於兩個多月前的聖誕節,閱覽人次剛突破 1 0 0 萬大關!
 
 (歡迎~點擊上列桃紅色文字,即能連結去「瞄一下」我的認真與堅持!)
 
(感謝大家熱情捧場,累計再增至 1 2 0 萬人次!)
 
今又意外喜獲【 2 0 1 8 年社群金點賞】殊榮!

給我這非主流的小眾部落格,

莫大的肯定與鼓勵!

銘感五內,謹申謝忱!

並,由衷期盼:繼續給與加油打氣!與不吝指教! 

半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

 

感謝您!(突破百萬人次) 

 

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瀏覽人數記錄如下
(請「瞄一下」我的認真與堅持!) (哈哈!) 
(請「看一下」每一萬人數,達成天數的變化!)  (謝謝各位鼓勵!)
 

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                我替【針灸銅人】作了幾件漂亮褲子


●七月左右,在臉書的購物平台,買了一尊高約90公分的中型【針灸銅人】。
使能依從人體的造形,更加認識14條經絡的循行路線,與穴道定位。

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●這尊【針灸銅人】是二手物件,買來時身上就已無衣物蔽體,
一直想要有個法子來遮掩,免得羞於見人!
苦思了好幾個月,卻都毫無良策,
說也奇怪?近日靈感一來,思潮泉湧,水到渠成!
僅僅一個下午的時間,就迅速的作好一件褲子,
隔日又翻箱倒櫃找出適合的布料,乘興加碼作了3件!
 
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●製作流程如下
(1)設計:概略繪出草圖
(2)打板:將設計圖精確繪製於牛皮紙上,並剪下成「版型」。
(3)材料:選擇具有伸縮性且布邊不會脫絲的T恤。
(4)排版:將「版型」置於布料合適的圖紋上,
                       用「粉土」(註)沿著「版型」外緣描繪。
                        (註)「粉土」為「粉餅土」的俗稱,
                        為三角形狀,有白、黃、藍、紅等顏色。
                        專供裁縫師打版畫線在布料上面之用,
                        當衣服做好之後,只要輕輕拍一下,粉線就會自動散去。
                        在鄉間雜貨店還可買到!這是我生平第一次使用!
(5)裁剪:依上述之描線剪下。
(6)收尾:用打火機在布邊微烤,以加強不脫絲。
(7)完成
 
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看起來~還算【不醜看!】
好像,可以作幾件大尺寸的,給自己穿穿!
哈!哈!哈!哈!哈!哈!
 
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初識祖先牌位規儀
 
生平首次際遇,幸賴諸位專家學者不藏私,
得以一窺禮俗規儀之堂奧,敬此申謝!
 
●我最摯愛的   母親大人於2016年3月31日(農曆2月23日)與世長辭,享耆壽94歲。
●去年「對年」時,大嫂家已將母親香爐灰「合爐」於供奉祖先的香爐內。
●因二哥的兩個孩子已定居國外,而我兩個皆為女孩,
為避免孩子們日後的困擾,
於是兩家則於「五湖園追思寶塔」共同另立一個新的祖先牌位,以為永久奉祀。
●然去年方位不利,
故「合爐」於新牌位的動作,延至今年擇日於7月22日(農歷6月10日)才予進行。
●此則分成兩個部分:
(一)從原本的祖先牌位,「分火」(台語叫茶公媽)建立新的祖先牌位。
(二)將母親牌位列入祖先牌位內(即「合爐」)。
 
●茲將諸位專家學者有關祖先牌位規儀之論述,綜合整理於下:
     ●範例          祖先牌位範例-C.jpg  
 
(壹)總論     謄寫公媽牌祖先牌位的原則
 
●直系的,不管三代或五代皆要寫入。
只要內板夠,僅為紀念且為呈現完整的世系表,更早之祖先多寫亦無妨。
(另有主張:一般會影響陽世子孫者為最近之三代祖先。
且有的已成仙,有的已投胎,建議不要扛那麼重,三代就好!)
●若知道第幾世祖,也要註明上去,以得知家族綿延的系統。
●直系裡倒房的男丁(無人乘嗣、未婚)必須寫進去。
●未婚之女生(即姑婆)不能寫進去。
●內牌排列放置,按照輩分順序排列,輩份越大放置越前面,
●通常一代(夫妻二人)寫一片。
●男寫牌位的左邊(龍邊)(面對內板的右邊)。
女寫牌位的右邊(虎邊)(面對內板的左邊)
●若一夫雙妻,
方法一:男寫中間,大太太寫面對內板右邊、二太太寫面對內板左邊。
方法二:男寫面對內板右方(龍邊),其他夫人依序往左邊排。
●內板切勿書寫陽上孝男孝孫名字,此為各家大忌!
●書寫內容以「生、老、病、死、苦」等五字排列,
取「生」或「老」寫出「吉」數,避免落於「病」「死」「苦」。
         祖先牌位吉數-B.jpg
●正中行,加減字來湊成七、十二、十七等吉字,使符「老(老去)」的字數。
左右兩行,分別加減字來湊成六、十一、十六等吉字,皆使符「生」的字數。
三行合併時,以符合「兩生夾 一老」(兩位生者合抱一老者)的規矩儀制! 
 

(貳)牌位正中行

(一)公媽龕外牌正中行,
如「○姓堂上歷代顯考妣之神位」或「堂上○姓歷代顯考妣之神位」。
(二)第2張起的個別祖先之內牌,寫著祖先稱謂名諱之處,
如「顯考○公諱○○」或「顯考○府君○○」,
或「顯妣○媽○○○」或「顯妣○媽○諱○」。
●神主牌,道教通常以「靈位」、「神位」等尊稱,佛教以「蓮位」來稱之。
●須寫上祖先姓與名。否則,超度法會時,此人魂魄無法依附於牌位。
●正中行應高於左右兩行,且正中行之字體也應較大。
●內容加減字來湊吉字,以七、十二、十七字等,使符「老(老去)」的字數。
●為了表達尊敬之意與想要湊達吉數,
男性則添加(顯考, 公,府君 ,諱, 官,倌)等字,
女性則添加(顯妣, 媽,氏,夫人,太夫人, 閨名,  娘)等字。
●現代學者,對於已經用了很久而成為習慣的字彙,有不同以往的如下見解:
●「顯」取其德行昭著,聲名遠播之意。
「顯考」「 顯妣」就是說已故父、母親德行顯著,美名遠播。
(另有說法:
每個人都可用(故)。60歲以下過逝者,用(祖)。60歲以上過逝者,用(顯)。)
●《禮記》「曲禮」篇說:生曰父,死曰考,生曰母,死曰妣。
「考」是「死去的父親」,
前面若加個「故」字或「先」字,形成「故考」或「先考」者,
意思為「死去的死去的父親」,難免有疊床架屋之嫌
●如果祖先是單名,男性則加「倌」字,女性則加「娘」字來湊足吉數,
但情非得已盡量不要加字,
怕傳承下去名字有誤,以為祖先的名字就叫(○○倌)、(○○娘)!
●至於「夫人」是尊稱別人的妻子,「太夫人」是對朋友之母的尊稱,
無論如何,不可以用來稱自己的太太,否則就是謬用了。
●「諱」即避稱尊長名字的用語。 如死後有封號即用「諡」=「謚」。
古來大多為男性所用,其實女性亦可用「諱」與「諡」=「謚」。 
●又尊稱父親、祖父亦可謂之君,稱「府君」,如「顯考○府君○○」。
●「閨名」是指未出嫁前的女子名稱,所以不適合。
雖然已行之有年,但若能不寫閨名,寫諱,或寫名都比寫閨名好。
 
(參)左右兩行
 
(一)公媽龕外牌
●左邊(面對內板的右邊)書寫建立時間。右邊(面對內板的左邊)書寫建立者。
●因屬生人(尚生存在陽世之人)所立,
字數須總共為六字、十一字或十六字,符「生」的字數。
例如
「民國壬午仲秋」、「民國甲子三月」、
「民國乙丑年春」、「民國八九年立」、
「民國九二癸未年六月重置」、
「男三大房立祀」、「陽居男三大房」、
「奕世子孫永祀」、「陽世子孫一仝」、
●範例公媽龕外牌,其上另有「詔」「邑」兩字:
詔邑=祖籍地名,為前清時期福建省的漳州府詔安縣。
若地名中有以來表示者,是由於其祖先曾做過官的緣故。
(二)第2張起的個別祖先之內牌
●內牌的左邊(面對內板的右邊)題生(農曆生辰),
右邊(面對內板的左邊)題卒(農曆忌辰)。若有不詳則填「吉」字。
●增減字數,使成六字、十一字或十六字,以符「生」的字數。
●十一月可以(葭月)代替,以為減字湊吉數。
「葭」即是蘆葦,於十一月開花,故為「葭月」。
十二月可以(臘月)代替,以為減字湊吉數。
「臘」是古代的一種祭祀,在歲末舉行,所以稱作「臘月」。
●其中生、卒等字,和下面的字之間,務須〝空一格〞,
故以一字數(生),再加十一字數(生),
為「兩生」之儀,符合「兩生夾一老」,
且一加十一為十二之數,又暗合「老(老去)」的字數。仍是「兩生夾一老」。
切記不可沒有空格而連續寫下,若沒留下空格,則變成十二個字,
乃是「 老(老去)」的字數,則成了「三老(老去)」,
有老無生,不符「兩生夾 一老」的規儀! 
●昔時傳統並不用阿拉伯數字書寫。
●現在有些人堅持用西元年來記載,那也可以,不過建議用中文數字為宜。
 
附記:
29歲以下過世稱之(得年),
30至59歲用(享年),
60歲至89歲則用(享壽),
90歲至99歲稱之(享耆壽),
100以上稱(享嵩壽)。
「虛歲」是中國傳統計算年齡的方法,
它是以年為單位的,是一種捨小求大的概算方法。
一個人出生的當年記為一歲,以後每過一個春節增加一歲。

半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

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10元薑片戒菸

●和老戰友在LINE的一段對話,激起了我的戒菸行動!
突發奇想,去中藥店買了10元薑片,讓我成功的渡過戒菸最難熬的第一個星期!
( 請參看前篇拙作:「戒菸」奇緣?)
●戒菸雖然已經滿一個月,
但菸癮與戒菸之間,偶而仍會有信心消長的拉鋸戰。
●以前,不管買POLO衫或襯衫,一定要有口袋,
外出時,上衣口袋一定鼓鼓的裝著「長壽菸」,
現在,取而代之的是扁扁的一小包薑片,
(有時會恍神不自覺的摸摸上衣口袋,似乎少了什麼東西?
回過神來,才驚覺自己已經戒了菸!哈哈!)
口袋中的薑片,讓我堅定了戒菸的決心,確保了戒菸的光榮成果,
並且,繼續陪伴我長期的抗戰下去,┉┉┉
●然而,薑片吃太多,可以嗎?這個問題一直盤旋於腦中,只得上網搜尋一番!
茲將吃薑的好處與壞處綜合整理於下:

吃薑的好處
(1)殺菌解毒
生薑具有解毒殺菌的作用, 生薑中的薑辣素進入體內, 能產生一種抗氧化本酶,
它有很強的對付氧自由基的本領, 比維生素E還要強得多。
生薑中含有的某些成分能夠發揮類似抗生素的作用,
吃了被細菌污染的食物而引起的急性腸胃炎,生薑能夠幫助緩解症狀。
另外用生薑煎水漱口也能夠幫助緩解口腔炎症等等。

(2)治療感冒
吃薑能夠幫助治療感冒,特別是對於風寒感冒。
將薑片煎水或是熬湯能夠增加身體血液循環,幫助散寒發熱,祛除體內的風寒
但是,對於暑熱感冒或風熱感冒以及中暑的治療卻是無效的。

(3)防治疾病
吃薑能夠幫助降低血液中三酸甘油脂及壞的膽固醇含量,減少動脈硬化的發生;
生薑中含有一種物質,它的化學結構與“阿斯匹靈”中的“水楊酸”近似,
可以稀釋血液、防止血液凝滯、抑制血栓形成,
對降血脂、血壓、預防心肌梗塞有強效!
(切記薑與阿斯匹靈勿一起食用。)
薑能調節男性前列腺的機能(前列腺素在控制血液粘度和凝集方面有重要作用)
也能減輕關節炎的症狀,還能防止偏頭痛。
吃薑能夠幫助清除體內的自由基,防止器官組織被破壞,
延緩衰老的同時也能夠增強身體的抵抗力。
   
(4)助陽補腎
薑常被用於男性保健,有助陽的功效,對腎虛陽痿也有一定的治療作用。
配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

(5)產後防風濕
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。
另外因為薑片可以驅寒,薑水洗浴還可以可以防風濕和偏頭痛。
產婦也可以試用薑片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手。

(6)促進食慾
吃薑能夠開胃健脾,促進食慾。
生薑能夠幫助刺激唾液、胃液以及消化液的分泌,刺激腸胃蠕動,增進食慾。
特別是夏天的時候,天氣炎熱人體的唾液、胃液分泌會減少,吃薑能夠有效促食慾。

(7)防暑降溫
吃薑能夠幫助防暑降溫。
生薑中含有的薑醇、薑烯、檸檬醛等揮髮油能夠幫助身體排汗降溫,從而幫助防暑。
另外生薑中含有的薑辣素、樹脂等還能夠幫助興奮提神。

(8)防止暈車
吃薑能夠幫助預防暈車,以及對於嘔吐、頭暈都有效果。
坐車前約半小時吃生薑或者是坐車過程中口含生薑都可以。
另外也有人將薑片敷貼在內關穴上面來幫助預防暈車。

(9)治療失眠
生薑是可以散發出一種安神的效果,吃點生薑的話是可以治療失眠。

吃薑的壞處
(1)薑吃多了傷眼睛
生薑吃太多,眼睛會乾澀昏花,視力下降,多淚膠黏,或眼癢,
尤其是肝陰不足,虛陰火旺的中老年人最明顯。

(2)誘發肝癌
生薑中含有一定的黃樟素,如果是長期過量吃生薑的話很容易加大患肝癌的風險。
另外如果是已經腐爛的薑仍然進食的話,
也很容易導致身體攝入毒素,影響肝臟的解毒功能,嚴重的會導致肝癌的發生。

(3)加重便秘
如果是本身有便秘的情況的人,吃薑的話很容易加重便秘。
便秘多是因為腸熱引起,生薑屬於辛辣溫熱的食物會導致身體上火而加重便秘。

哪些人群不宜吃薑?
(1)陰虛體質的人(手腳心發熱的人)
陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,
經常口乾、眼乾、鼻乾、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,
而薑性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

(2)便秘人群
便秘多屬於腸熱,大量吃薑會加重便秘症狀。

(3)口臭的人
中醫認為口臭是由胃熱所致,生薑性溫,胃熱的人吃會加重原有的症狀,
甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。

(4)咳痰較黃的人
痰黃的人是因為肺熱肺燥,食用薑易加重症狀。

(5)陰虛火旺、目赤內熱者患者
或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、
腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的病人,都不可以長期大量的吃薑。

(6)內熱較重者
如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。

(7)凝血功能異常,服用抗凝血藥物,手術前2週者勿時用。(薑有抗凝血效果)

(8)血壓或血糖異常者,請勿大量食用。(薑有降血壓降血糖效果)

(9)肝炎病人
常吃薑會引起肝火旺,一般情況下,肝炎病人是忌吃薑的。

(10)脫髮者用薑要注意
很多人都把薑外用來治療脫髮,
的確,薑性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛髮再生。
但要注意脫髮屬熱性疾病,薑用久了會生熱,
用熱性藥治熱性病,和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相衝突的,所以盡量少用。

僅管薑有高安全性,但服用過多還是可能引發副作用,
因此需評估自己身體狀況,適量攝取或搭配其他食物為宜。

半呆鬍子 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

【戒菸】奇緣?

首先要感謝~家基 兄,再三的給予鼓勵!讓我掙脫了香菸的魔掌!

●光陰似箭,歲月如梭!退伍至今忽忽已過40多年!
●前年六月,在FB找到同梯次的老戰友。
曾用訊息試圖聯絡他本人並擴及其可能的親友,
但不知道什麼原因,都石沉大海音訊全無!

●相隔兩年後的2017年7月12日,
他女兒覺得事有蹊蹺,竟而主動訊問於我?
真是高興,就如此意外的再連繫上這位當年患難與共的陸戰隊老兄弟!

●經過一連串的LINE互動,
得知這位印象中的老~老~老菸槍,
竟然已經戒了菸!而且還早已戒了20年!讓我震撼萬分!
●經他再三鼓勵,意外的展開一個非計劃的突發性戒菸行動!
以下是影響我人生重大轉折的珍貴歷史對話記錄:
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●立法院三讀通過菸酒稅法修正案,將每包菸的菸稅增加了20元;
另外業者因為原物料飆漲,為適度反映成本,每包售價又予調漲。
●因預期不久即將調漲,故陸續屯積了8條香菸,
至7月14日開始戒菸,尚殘留3條又2包又14根!
我沒有丟掉!同樣放在原位,看得到!隨手拿得到!
但~就是堅持不去碰它!來考驗自己戒菸的定力,不受誘惑!
  A9.JPG  

●到底要慢慢減量,循序漸進呢?
還是要一次戒斷,快速徹底馬上戒?
老友規勸:說戒就戒!一根都不抽!開始後就沒有退路!

●以前也曾嘗試戒菸,但都意志薄弱,根本連一天都沒有達成!
這次怕重蹈覆轍,故沒有告訴任何人,偷偷的戒戒看?
真沒想到,自己突然那來那麼大的毅力?可以一天撐過一天?
到了第七天,總算是誇過了最煎熬的地獄週!
應該可以公告周知!並給家人一個驚喜!
於是在FB刊登了一則貼文,昭告天下破釜沉舟的戒菸決心,
老婆直呼真的假的?不敢相信?
從此斬斷抽菸的後路!若被發現逮到,人人得而誅之!哈哈!
  A10.jpg  

●長期吸菸者突然停止或減少吸菸,尼古丁吸收減少,
在24小時內會陸續產生一些身體不適的現象,稱為「戒斷症候群」。
●戒斷症狀通常有焦慮,情緒低落,情緒不穩定,精神不集中,
疲倦,嗜睡,煩躁不安等的負面感受。
可能產生其中一種或可能同時產生數種的戒斷症狀。

●可以製作了一張小卡片,書寫上勵志小語,
如(說戒就戒),(一根都不抽),(不能縱容自己),(堅決不認輸),
(不要找任何藉口再抽菸),(堅定戒菸信念),(堅持自己的決定),
(若再抽這根菸,之前的努力將付之東流).....等等。

●另外再列出周遭親朋好友中,已戒菸成功者的名字,
以作為效法的對象(他們都作得到!我會比他們差勁嗎?)(提起勇氣,決不認輸!)
 
●將兩者置於口袋內~
當意志力快崩潰,出現戒斷症狀,菸癮又要發作的時候,
拿出這戒菸勵志小語默念,並且凝視成功者的名單,
不消幾分鐘,就能安然度過這身心的低潮,重新振作戰鬥力,再繼續向前行!

●比較難受的是~
整個口中,包括舌頭,不知是酸?是苦?是乾?是澀?
一種說不出來的不適感覺!

●如何克服?我則突發奇想,跑去中藥行買了一些【薑片】含在口中,
由於【薑片】的辛辣,正好壓制住上述的症狀!

●很便宜!只要10元,就足夠一星期的戒菸用量!
●找過市面上一般商店,未見有販售【薑片】,
除了中藥行以外,發現網路上也有賣。
但兩者品種不同,至於功效是否不同?沒有下功夫去研究!
不過,兩者同樣辛辣!對於戒菸,應該同樣有效!

●之前,周遭的親朋好友,也曾多人多次苦口婆心的規勸我戒菸。
但都屢勸不聽,無動於衷,依然故我,無可救藥!
●然而,碰到這位失聯40多年的老戰友,
與他一席話,竟然讓我徹底的丟盔棄甲,一蹴而成!
●從「死不悔改」到「痛改前非」,
旦夕之間180度的大轉折,實在令人百思不解!

●直覺~他是來拯就我的!
把我從水深火熱的香菸堆中,解救了出來!

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【戒菸】奇緣?

首先要感謝~家基 兄,再三的給予鼓勵!讓我掙脫了香菸的魔掌!

●光陰似箭,歲月如梭!退伍至今忽忽已過40多年!
●前年六月,在FB找到同梯次的老戰友。
曾用訊息試圖聯絡他本人並擴及其可能的親友,
但不知道什麼原因,都石沉大海音訊全無!

●相隔兩年後的2017年7月12日,
他女兒覺得事有蹊蹺,竟而主動訊問於我?
真是高興,就如此意外的再連繫上這位當年患難與共的陸戰隊老兄弟!
     陸戰隊-1A.jpg  
     陸戰隊-2A.jpg  

●經過一連串的LINE互動,
得知這位印象中的老~老~老菸槍,
竟然已經戒了菸!而且還早已戒了20年!讓我震撼萬分!
●經他再三鼓勵,意外的展開一個非計劃的突發性戒菸行動!
以下是影響我人生重大轉折的珍貴歷史對話記錄:
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●立法院三讀通過菸酒稅法修正案,將每包菸的菸稅增加了20元;
另外業者因為原物料飆漲,為適度反映成本,每包售價又予調漲。
●因預期不久即將調漲,故陸續屯積了8條香菸,
至7月14日開始戒菸,尚殘留3條又2包又14根!
我沒有丟掉!同樣放在原位,看得到!隨手拿得到!
但~就是堅持不去碰它!來考驗自己戒菸的定力,不受誘惑!
  A9.JPG  

●到底要慢慢減量,循序漸進呢?
還是要一次戒斷,快速徹底馬上戒?
老友規勸:說戒就戒!一根都不抽!開始後就沒有退路!

●以前也曾嘗試戒菸,但都意志薄弱,根本連一天都沒有達成!
這次怕重蹈覆轍,故沒有告訴任何人,偷偷的戒戒看?
真沒想到,自己突然那來那麼大的毅力?可以一天撐過一天?
到了第七天,總算是誇過了最煎熬的地獄週!
應該可以公告周知!並給家人一個驚喜!
於是在FB刊登了一則貼文,昭告天下破釜沉舟的戒菸決心,
老婆直呼真的假的?不敢相信?
從此斬斷抽菸的後路!若被發現逮到,人人得而誅之!哈哈!
  A10.jpg  

●長期吸菸者突然停止或減少吸菸,尼古丁吸收減少,
在24小時內會陸續產生一些身體不適的現象,稱為「戒斷症候群」。
●戒斷症狀通常有焦慮,情緒低落,情緒不穩定,精神不集中,
疲倦,嗜睡,煩躁不安等的負面感受。
可能產生其中一種或可能同時產生數種的戒斷症狀。

●可以製作了一張小卡片,書寫上勵志小語,
如(說戒就戒),(一根都不抽),(不能縱容自己),(堅決不認輸),
(不要找任何藉口再抽菸),(堅定戒菸信念),(堅持自己的決定),
(若再抽這根菸,之前的努力將付之東流).....等等。

●另外再列出周遭親朋好友中,已戒菸成功者的名字,
以作為效法的對象(他們都作得到!我會比他們差勁嗎?)(提起勇氣,決不認輸!)
 
●將兩者置於口袋內~
當意志力快崩潰,出現戒斷症狀,菸癮又要發作的時候,
拿出這戒菸勵志小語默念,並且凝視成功者的名單,
不消幾分鐘,就能安然度過這身心的低潮,重新振作戰鬥力,再繼續向前行!
 
●比較難受的是~
整個口中,包括舌頭,不知是酸?是苦?是乾?是澀?
一種說不出來的不適感覺!
 

●如何克服?我則突發奇想,跑去中藥行買了一些【薑片】含在口中,
由於【薑片】的辛辣,正好壓制住上述的症狀!

●很便宜!只要10元,就足夠一星期的戒菸用量!
●找過市面上一般商店,未見有販售【薑片】,
除了中藥行以外,發現網路上也有賣。
但兩者品種不同,至於功效是否不同?沒有下功夫去研究!
不過,兩者同樣辛辣!對於戒菸,應該同樣有效!

之前,周遭的親朋好友,也曾多人多次苦口婆心的規勸我戒菸。
但都屢勸不聽,無動於衷,依然故我,無可救藥!
然而,碰到這位失聯40多年的老戰友,
與他一席話,竟然讓我徹底的丟盔棄甲,一蹴而成!
從「死不悔改」到「痛改前非」,
旦夕之間180度的大轉折,實在令人百思不解!

直覺~他是來拯就我的!
把我從水深火熱的香菸堆中,解救了出來!

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小小草坪~改種【假儉草】

●小小的草坪,原本是種植台北草,
但疏於照顧,多年來被幸運草、野草莓、輪流給霸佔,
經評估後想改種俗稱【懶人草】的【假儉草】。
請園藝老板訂了很久的草皮終於來了,
得趕緊栽種避免枯萎:
挖除雜草→鬆土→整平→鋪草→灑水→木板壓平。
五月一日,忙了一天的時間終於移植完成,真是名副其實的【勞動節】!

●5月1日剛栽種時,部分有些枯黃。
A1-1.jpg  

●至今僅25天,原本撲倒的葉片都已挺拔的矗立了起來,
有的鶴立雞群出類拔萃的長到快50公分。
有的還開出~~被人忽略的細微小花! (  哈哈!我不知道它也是花!)

●25天後的現況已是一片翠綠
  A2-1.jpg  

●假儉草開花
      (花梗纖細僅0.1公分,微風輕吹即搖晃不已,且對焦易錯亂,甚難拍照!)
    A3-1.jpg  


●假儉草開花
      (花梗纖細僅0.1公分,微風輕吹即搖晃不已,且對焦易錯亂,甚難拍照!)
    A4-1.jpg  

●假儉草開花(5/26加拍補登)
       A4-2.jpg  

●假儉草開花(5/26加拍補登)
       A4-3.jpg  

●假儉草開花(5/26加拍補登)
   A4-4.jpg  


●假儉草開花     A5-1.jpg  

●整個草坪變得綠意盎然,每株小草仔細觀賞卻有如賀歲蘭的縮小版,
讓我突然有個另類的想法:草坪一定要剪得矮矮的嗎?
讓草長高一點,應該也是不錯的另一種美感!

●尚有2捆沒有鋪完,想待其乾枯後再予丟棄,就隨便置放於旁,任其自生自滅。
雖已過了20多天,但其葉片依然翠綠,足見其生命力的旺盛!

●棄置的多餘草皮,表現堅強的韌性。     A6-1.jpg  

●上網搜尋了一些相關資料,以作為日後維護的參考:

●【假儉草特性】
假儉草或稱蜈蚣草,株高約二至十公分,
葉片線形,長2至5厘米,葉寬二至四公釐,深綠色,
花序總狀,花矮,綠色,微帶紫色,
比葉片高,長4至6厘米生於莖頂,秋冬抽穗,開花。
假儉草喜溫暖,低溫下亦能生長,耐旱、耐酸、耐陰也耐熱,任何土壤均可種植,
以5至9月份生長最為茂盛,匍匐莖發達,再生力強,蔓延迅速,綠色期長。
根系深較耐旱,莖葉冬日常常宿存地面而不脫落,
莖葉平鋪地面平整美觀,能形成緊密而平整的草坪,幾乎沒有其他雜草侵入。
平整美觀,厚實柔軟而富有彈性,舒適而不刺皮膚,
假儉草與其他大多數暖季型草相比不易受病蟲為害,
但褐斑病、錢斑病、線蟲也能引起嚴重傷害。
草坪品質屬於中低品質,並不需要密集的管理,屬於懶人型草坪草種,
可應用於低踐踏的區域,包括道路邊坡、家庭庭院。

●【施肥】
假儉草垂直生長速度較慢,在中等酸性、肥力低的土壤中生長旺盛,
但當施肥量大、土壤pH值很高的情況下,易出現死亡現象。
假儉草草坪屬於低管理需求的草坪,不耐重肥,約一年施肥3~4次即可。
但土壤狀況都不同如何決定次數的增減??即依照葉色判斷即可。
每年在春末施用一次氮肥,最多在仲秋時再有一次。
使用台肥寶效5號(16-8-12-3-50),每分地施用25公斤即可。
它比鈍葉草更易呈現缺鐵症狀,葉片經常會出現黃色和褪綠,
尤其在施了氮肥以後需要補鐵,養護管理水平高的情況下,易發生枯草積累過度。

●【水份管理】
在灌溉方面特別要注意不要「少量頻繁」的噴水
為什麼??
因為假儉草的根系屬於淺根型,
少量頻繁的噴水只會促使根系更加抬昇,
將使假儉草喪失對缺水的耐旱性,
那該怎麼灌溉??
正確的灌溉方式是低頻度而深度的灌水,(不澆則不澆、要澆則徹底濕透)。
灌溉的標準是讓水能滲入到地下約30公分以下,
在台灣夏季炎熱的氣溫約可維持7-10天而不會有葉片委凋的現象,
深度灌水要注意表面積水,如果表面積水過久可能會對植株造成傷害,就必須改善排水。

●【割草維護】
割草是假儉草管理的重點,
大多數人在割草時,都是儘可能將草割低,期望可以少割幾次草,
這正是草地品質低落的主因。
讓草長過高再割得過低,有兩個大問題:
首先是草坪草植物本身的反應,割草的操作會移除植物的葉片,
葉片是植物的光合作用的工廠,光合作用是植物生長的必要生化反應,
過度移除葉片,造成光合作用功能的喪失,因此植物無法合成生長所需的物質,
此時就要依靠地下部儲存器官的養分供應生長,
如此就會消耗掉先前透過光合作用產生的養分,使植物弱化,而造成植物死亡;
第二個問題是在低割之後,造成土表裸露,
土壤中的雜草種子會因光照而被誘導萌芽,進而與草坪草競爭,使草坪品質降低。
最佳的假儉草草坪高度為5~7.62公分,可以讓草坪長到10公分再割回5~7.62公分,
切忌將假儉草草坪高度降低至2.54公分(1英吋)以下。
這樣子的割草高度在夏季快速生長的季節,約每隔兩週割一次草。

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睹物思母恩( B )


這是 16 年前 ( 2000年 ),母親當年 78 歲,
到「門諾」上課的捏陶習作。

今年母親節,是母親不在身邊的第一個母親節,
讓我非常的感傷和思念!
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                                                  睹物思母恩(A)
                                       (附記:漸層紙初體驗)


                                            16年前(2000年),母親當年78歲,
                                               到「門諾」上課的紙黏土習作。

              A-1.jpg  
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●附記:漸層紙初體驗
●在跳蚤市場內的舊書攤,買了一本2005年出版的商業攝影老書來研讀。
雖然是老書,但內容還是很實用。
書中強調若將背景改變成漸層紙,則能提昇拍照的水準。

A-5.jpg  

●於是上網買了70公分X100公分防水漸層背景紙,
共買了黑白、灰白、黑灰、藍白、綠白、棕白六種顏色,每張450元。
收到之後將它展開,發現尺寸太大張,漸層的延展距離太大不集中,
只適合於較大物件的拍攝。

A-6.jpg  

●再上網去找,都找不到有賣小張的漸層紙。
只得到美術用品社找找看?
老板說現在修圖軟體都能將相片的背景改成漸層,
對漸層紙的詢問度很低,廠商都不作了!

A-7.jpg  

●我也曾用修圖軟體製作漸層的背景,
但我這LKK總覺得過程很煩雜且效果不佳沒有立體感。

A-8.jpg  

●不死心的苦找八家文具店和美術用品社,
終於在一家老美術用品社找到4開(約54.7公分X39.4公分)漸層紙,
很適合小物件的拍攝,而且很便宜一張才50元,共買了13張不同顏色。

A-9.jpg  

●這是第一次嘗試用漸層紙當背景,
恰好在母親節前夕,來拍攝母親16年前的習作。

●今年母親節,
是母親不在身邊的第一個母親節,
讓我非常的感傷與思念!

 

 

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再也無法和最摯愛的母親~~開開玩笑了!


●●前些日老媽身體微恙,稍有感冒與黑便,
診所醫生建議到醫院作進一步檢查,
於是在 3月25日晚上,急診住進慈濟醫院,
經胃鏡檢查得知食道、胃部潰瘍。另外肺部也有感染。

●●原想如往常一樣,住個幾天即能痊癒回家,
想不到~~在住院的第 6天(3月31日)(農曆 2月23日)凌晨 2點,
血壓掉到 68,心跳100多,抽痰時沒有反應,
護理師囑咐情況危急,要有心理準備。
因老媽年歲已高,家人早有共識:
若有狀況不再施以外力急救,且安排後事的處理方式。
到了 6點 30分,血壓及心跳急轉直下,
老媽竟於 6點 59分與世長辭,享耆壽 94歲,
隨即停靈於慈濟醫院助念堂。

●●二哥的小孩已在國外定居,全家很難能夠一次全員到齊,
今年姊弟倆特分別安排( 3月9日~~ 4月28日)、( 3月13日~~  4月4日)回國,
二哥他家總算能有( 3月13日~~ 4月4日)共 23天,多年難得的全家聚在一起。
原本歡樂的團聚,卻變成ㄚ嬤的送別,這或許也是另一種團聚!
是巧合?或是ㄚ嬤體恤孫子們免於舟車往返的勞頓?

●●父親英年早逝,迄今已 45年,原葬於台中市潭子區龍虎斗公墓,
10多年後,撿骨改葬台中市烏日區成功嶺後方的墓園,
再於 2007年5月2日遷置於台中市潭子區五湖園追思寶塔。
萬萬沒想到~~父親塔位的下一層,恰有母親合宜的塔位!
父親鶼鰈情深,長年守候。母親也得償宿願,超越時空重相逢。
父母親終將長相廝守不再分離。

●●告別式擇於2016年 4月 9日(農曆 3月3日)(星期六)下午一點三十分,
假慈濟醫院助念堂舉行,採慈濟佛教儀式進行,
不燃香,不燒紙錢,播放追思影片,場面肅穆莊嚴。
 ◎◎◎【追思影片】◎◎◎

        

公奠後(下午3:00)發引至台中市中港火化場火化。
下午5:00於豐樂公園旁千味餐廳辦平安宴。
次日( 4月10日)上午10:00領骨並暫厝五湖園。
於 4月15日下午 1:00安正。
全部家族萬般不捨含悲送別摯愛的母親最後一程,往生西方極樂世界。
 ◎◎◎【告別式影片】◎◎◎

        

承蒙各位至親好友給予的關懷與慰問,致上無盡的感恩!

並衷心祝福各位至親好友:闔家平安!吉祥如意!

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原文刊登於2012-01-31 21:05:38
重播四年前老媽的身影,
凝重的深烙在心田,
以為思念的慰藉!

 

母親 , 今年已  9 0 高壽 !
 
以往 , 總是坐在藤椅上 ,
手撥佛珠 , 默唸著佛號 , 
或無聊的聽聽收音機 , 
或幾乎 0 距離 , 看著報紙的大字!
因年事已高 , 常常不知不覺 , 斜著身子就打盹 !
記不清楚從那時候 ? 開始摺起垃圾袋來打發時間 !
 
她會到處去收集紙張較厚的廣告紙 ,
越做越有興趣 , 越做越多 ! 
其數量之多 , 足以供應我們家族的 5 個家庭 !
 
兩個星期前 , 因為感冒咳得很嚴重 , 帶她去附近的診所看病 ,
診所的櫃台上 , 放著一疊藥品廣告和醫學常識的小冊子 ,
患者很多 , 只得等候 ,我拿了一本 , 隨便翻翻看看 !
母親附到耳邊問我 : 這 ~~ 可以拿回家嗎 ? 
我會心一笑 , 知道她的用意 , 點了點頭 !
 
後來 , 輪到母親看診 , 我不經意的將那本小冊子 , 放在旁邊的空椅子上 ,
看完醫生 , 打針 , 拿藥 , 再扶著老媽坐上車子 , 我早已忘了小冊子的事  ,
回到家 , 母親下車時 , 竟然看到她手裡握著捲成圓形的那本小冊子  !
 
真是可愛的老媽  ! !
 
以前  , 她摺的垃圾袋 , 是隨著廣告紙的大小來做 , 
所以 , 做出來的垃圾袋 , 有大 , 有小 , 參差不齊  !
 
現在  ,可認真了 ~~~~~
她會拆開一個垃圾袋作樣本 ,
用鐵尺壓在上面 , 
再用原子筆畫線 ,




將其摺痕 ,




用美工刀裁切  ,




再一一摺成垃圾袋 ,




約 3 0 多個 , 就用橡皮筋綁成一束  !


整個過程 , 像是標準的作業流程 :
尺量~~~筆畫~~~摺痕~~~刀裁~~~手摺~~~捆綁  ~~~
摺好的垃圾袋 , 個個是標準規格 , 大小相同  !
 
 
兩個多月前 的某日清晨 , 睡夢之中 , 恍惚聽到有人呼喊我的名字 ,
直覺是老媽出去散步  , 又忘了帶鑰匙 ! 急忙衝下樓去  !
赫見老媽竟倒臥在家門口 ! 眼鏡破了 , 滿臉傷痕 , 鮮血直流 !
趕緊扶進屋內 , 再到藥局買了些藥品 ,先將其傷口清理 , 
並載至眼科 , 檢查眼睛視力 , 還好沒有傷及眼睛和骨頭 !
雖屬幸運 , 但也捨不得母親的皮肉之傷 !
 
 
最近半年來 , 我覺得母親又蒼老了許多 !
背更駝了 ! 耳朵更重聽了 ! 步履更維艱(改用底部是四支腳的柺杖) ! 意識也更鈍化了 !
 
 
老媽已是 9 0 歲 高齡  , 
我祈禱~~~~~老媽能一直為我們做著垃圾袋 ! ! ! ! !


                                                       

[  媽媽請您也保重  ]  歌詞
若想起故鄉目屎就流落來
免掛意請您放心我的阿母
雖然是孤單一個 雖然是孤單一個
我也來到他鄉的這個省都
不過我是真勇健的
媽媽請妳也保重

月光瞑想要寫批來寄予您
希望會平安過日我的阿母
想彼時強強離開  想彼時強強離開
我也來到他鄉的這個省都
不過我是真打拼的
媽媽請您也保重

寒冷的冬天夏天的三更眠
請保重毋通傷風我的阿母
期待著早日相會  期待著早日相會
我也來到他鄉的這個省都
不過我是會返去的
媽媽請您也保重


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衷心祝福

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猴年祝福

 

有此一說:第一次撿石,一定能撿到好石頭!
自己親身經驗,果真不錯 !


這一顆石頭,是在20多年前,
在【卓森雄 老師】指導帶領下,第一次去關西撿石,
不論形、質、色頗佳,是我收藏的第一顆石頭!


狀似簡筆畫的猴子造型,線條簡約穩重,很是耐看,
佈滿綿密的小小梨皮點,猶如猴子全身上的細毛。
水洗度、完整度都很好,
不用台座,即能穩穩站立,
大小恰中適於把玩。


值此猴年,忝示多年的收藏,
並祝福各位:猴年行大運 !闔家平安如意  !

IMG_8546-1.jpg  

 

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【你家】,就是【我家】! 

 

辛辛苦苦一輩子,累積終身積蓄,

買了一間僅可容身以遮風避雨的小房子,

全家相依為命,和樂融融!

 

IMG_8318-2.jpg  

 

可是,有一天,

竟然衝出一個莫名其妙人士,

他高聲嚷嚷:

「基於XX共識,YY原則」

「你家,就是我家!」,

「馬上給我搬出去!」

「否則,給你好看!‧‧‧‧‧」

 

面對如此無理的要求!!

我們該如何保衛畢生心血的家園??

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人生第一次~~~


領得【重陽敬老禮金】

 

 

A-1.jpg  

 

 

現在起,我就是【法定的老人】 !


不知熬過多少個牙痛的日子,


總算苦等到現在,


可以去裝個~~~~~~


臺中市65歲以上銀髮族補助的假牙!


真巧,那天又牙痛,順便問問牙醫這個問題:


牙醫:「你缺牙只有4、5顆,數量太少,可能無法申請!!」


我:「那就打掉幾顆吧 !」


牙醫:「@#$%^&*@#$%^&*?@#$%^」

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