3-1.jpg  
 
                養老穴(屬「小腸」)
 
(一)【養老穴】效用
      (1)益養老人身體退化、衰老的各種疾病。
      (2)保健調理 : 目視不清,肩、背、肘、臂酸痛,呃逆(俗稱打嗝)
                         落枕,腰痛不可轉側,舒經,通絡,明目。
 
(二)位置圖
      (1)
      3-2.jpg  
     
      (2)位置「點」的比較
      3-3.jpg  
     
      從網路中搜尋圖片,各圖對位置「點」的標示略有差異,
      但是可以確定 : 「養老穴」大概位於「尺骨小頭」「橈側」的周邊。
      (故自我按摩時,可稍微擴大其範圍。)
 
       穴位的定位是相對的,不是絕對的。
          按摩取穴與針灸取穴的要求不同,「針灸取穴是點,而按摩是區。」
 

          只要保握住穴位的大概位置,

          用力時產生酸、麻、脹、痛等的氣感,就算有效。
          且如有沿一定方向傳導的感覺,效果更好。


          所以對按摩來說,不必一絲不茍的過於拘泥穴位,

          以常用取穴方法找到位置後, 

          沿「經絡循行路線」上下尋找觸摸敏感點,有氣感產生就可以了。
          當然,如能準確找到穴位,效果會更好 !

 

(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      3-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)肩痛欲折:養老、天柱(膀胱經)
         (2)目視不明:養老、太衝(肝經)、足三里(胃經)
         (3)腰膝酸痛:養老、環跳(膽經)、陽陵泉(膽經)
                            崑崙(膀胱經)、申脈(膀胱經)
         (4)呃逆:養老、內關(心包經)   
 
 
 
 
    
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留言列表 (3)

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  • 悄悄話
  • trulyalavie
  • 謝謝分享。
    讚!
  • 用心整理出來的資料,
    希望對您有點幫助 !

    半呆鬍子 於 2016/10/10 21:39 回覆

  • skyphoebus
  • 感謝分享 網路養老穴的位置 各網頁也差太多了
  • 此穴位的「點」有多個不同說法,
    我將其整理出(圖1)和(圖2)
    我也不知何者較為正確 ?
    還請多多指教 !

    半呆鬍子 於 2018/07/26 21:10 回覆