人迎穴(屬「胃經」)
(一)【人迎穴】效用
高血壓，咽喉腫痛，氣喘，瘰癧(頸部淋巴結結核)，甲狀腺功能亢進。
此穴對血壓具有雙向調節作用，
血壓高者可使血壓降低，血壓低者能讓血壓增高。
高血壓病人需規律服藥，降壓藥不可停!
但是如果沒有藥物在身邊，血壓卻過高的時候，(或心悸或心動過速的人)
(1)可以用食指和中指的指腹去輕輕按壓【人迎穴】，
這時可以刺激到頸總動脈，使心率減慢，心輸出量減少，
(1)可以用食指和中指的指腹去輕輕按壓【人迎穴】，
這時可以刺激到頸總動脈，使心率減慢，心輸出量減少，
以達到快速降壓的目的。
人迎穴所處的位置為頸動脈，
人迎穴所處的位置為頸動脈，
是監測向腦部供血量和血液中含氧量的關鍵所在。
故切忌兩邊同時點壓人迎穴，可能造成腦部缺血缺氧，
故切忌兩邊同時點壓人迎穴，可能造成腦部缺血缺氧，
操作時應左右交替推按。
單側按壓15秒，再換另側按壓15秒，持續5分鐘。
(2)再單手置於頸後，掌根和四指同時按揉頸後兩側【風池穴】(屬膽經)，
自上而下擦動後頸至頸部透熱。
(3)掐耳尖(耳朵最上部)降血壓
(4)輔助治療的穴位
按【太衝穴】(屬肝經)，降肝火型高血壓。先點揉，再向下捋。
按【內關穴】【外關穴】，(屬心包經)降痰阻型高血壓。
按【湧泉穴】(屬腎經)，降腎虛型高血壓。
另【大椎穴】(屬督脈)，【曲池穴】(屬大腸經)。
單側按壓15秒，再換另側按壓15秒，持續5分鐘。
(2)再單手置於頸後，掌根和四指同時按揉頸後兩側【風池穴】(屬膽經)，
自上而下擦動後頸至頸部透熱。
(3)掐耳尖(耳朵最上部)降血壓
(4)輔助治療的穴位
按【太衝穴】(屬肝經)，降肝火型高血壓。先點揉，再向下捋。
按【內關穴】【外關穴】，(屬心包經)降痰阻型高血壓。
按【湧泉穴】(屬腎經)，降腎虛型高血壓。
另【大椎穴】(屬督脈)，【曲池穴】(屬大腸經)。
(二)位置圖
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法(力道：輕)(時間：1~3分鐘)
(1)切忌兩邊同時按壓。
(2)食指與中指併攏，以兩指指腹輕輕按壓。
(3)左右交替推按，各1~3分鐘。
(五)輔助治療的配穴
(1)霍亂、頭痛、胸痛、呼吸喘鳴：人迎、內關(心包經)、關衝(三焦經)、
三陰交(脾經)、下三里(即足三里)(胃經)。
(2)高血壓：人迎、曲池(大腸經)、足三里(胃經)。
(人迎穴)與(天窗穴)皆與(喉結)齊平，兩者易為混淆。
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