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天突穴(屬任脈)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本圖文係多方彙總，以作為自己保健參考之用。若疏忽而侵權，煩請知會，將立即刪除。

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                承漿穴(屬「任脈」)

 

(一)【承漿穴】效用

         (1)主治 : 牙齦浮腫、脹痛，口腔潰瘍，講話或吞嚥食物感覺疼痛。

         (2)調理保健 : 顏面神經麻痺，顏面浮腫，

                            中風，口歪流涎，小便赤黃，糖尿病。

 

(二)位置解剖圖

        

 

(三)簡單取穴方法

        

 

(四)自我按摩法(力道：適度)(時間：左右各1~3分鐘)

        

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1)衄血不止：承漿、委中(膀胱經)。

         (2)目眩瞑：承漿、前頂(督脈)、天柱(膀胱經)、腦空(膽經)、目窗(膽經)。

         (3)頭痛項強、牙痛：承漿、風府(膽經)。

         (4)口中生瘡：承漿、勞宮(心包經)。

 

附記 : 
「小周天」運行路線是從元氣産生後，
由丹田降至「會陰」，到「尾閭」(長強穴)上行，
沿督脈「夾脊」(神道穴)、「玉枕」(風府穴)，上「泥丸宮」(百會穴)，
然後從額頭下降，經「印堂穴」、鼻柱，至督脈終點「齦交穴」。

從「齦交穴」經「金津穴」、「玉液穴」(奇穴，在舌下舌根處)至舌尖，
從舌尖過渡入任脈的「承漿穴」。(此即所謂督脈「過橋」入任脈)
(看不懂「過橋」的流向？)(齦交→舌根→舌尖？→承漿)
(若舌抵上顎，則齦交→舌尖→舌根→承漿。應較為順暢  ! ? )
(另有一家之說，沒有「過橋」的動作 : 
是從「齦交穴」環繞過口唇至「承漿穴」與任脈會合。)

延任脈，下「重樓」（氣管），經「膻中穴」，入「丹田」(關元穴)。
元氣迴圈於任督二脈之中，周而復始，周流不己，故名「小周天」。

           　

 

 

 

 

 

 

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                膻中穴(屬「任脈」)

 

    膻：唸「ㄉㄢˋ」

    但是，「ㄅ半」的注音輸入法需輸入 [ㄊㄢˇ]才找得到這個字。

 

(一)【膻中穴】效用

         (1)特效 : 噎膈不斷，稍食即吐，胸悶，胸鬱，形體羸瘦，氣虛體弱。

         (2)主治 : 支氣管哮喘，支氣管炎，咳嗽，胸痛。

         (3)調理保健 : 乳腺炎，乳汁過少，肋間神經痛。

 

(二)位置圖

        

 

(三)簡單取穴方法

      如上圖示

 

(四)自我按摩法(力道：重)(時間：1~3分鐘)

        

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1)胸痹心痛：膻中、天井(三焦經)。

         (2)無乳：膻中、少澤(小腸經)。

         (3)急性乳腺炎：膻中、乳根(胃經)、少澤(小腸經)。

 

 

 

 

 

 

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                中脘穴(屬「任脈」)

                           脘：與(管)同音

 

(一)【中脘穴】效用：治胃病之要穴。
主治 : 胃潰瘍，胃炎，胃下垂，胃脹，胃痛，食慾不振，消化不良，

              嘔吐，腹瀉，呃逆，神經衰弱，失眠，。

 

(二)簡單取穴法
   

 

(三)自我按摩法
   

(四)輔助治療的配穴

(1)胃脹：中脘、章門(胃經)。
(2)泄瀉不止：中脘、天樞(胃經)、中極(任脈)。
(3)食不化：中脘、三陰交(脾經)。
(4)黃疸、四肢無力：中脘、足三里(胃經)。

(5)喘息不能行：中脘、期門(肝經)、上廉(大腸經)。
(6)胃痛：中脘、內關(心包經)、梁丘(胃經)。
(7)急性腸梗阻：中脘、天樞(胃經)、內關(心包經)、氣海(任脈)。

(8)慢驚風：中脘、關元(任脈)、足三里(胃經)、章門(胃經)、印堂(奇穴)。

 

 

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曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位)

 

曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位)，由下向上，成直線排列。

 

(一)穴位效用

      (1)【曲骨穴】: 已專篇說明。

      (2)【中極穴】: 已專篇說明。

      (3)【關元穴】: 已專篇說明。

      (4)【石門穴】: 下腹痛，腹瀉。

      (5)【氣海穴】: 下腹痛(腹瀉，月經痛)，肚臍痛，

                           男女生殖器官疾病，制止闌尾炎的發作。 

         (6)【陰交穴】: 慢性腹瀉，腹痛，胃炎，膀胱疾病。 

         (7)【神闕穴】: (又稱臍中)已專篇說明。

         (8)【水分穴】: 利水效果(腹瀉，胃內積水，腎炎，腹水)

         (9)【下脘穴】: 消化器官疾病(胃痛，胃部膨脹，腹瀉，想吐，嘔吐)

         (10)【建里穴】: 胃痛，腹鳴。

         (11)【中脘穴】: 胃痛，食慾不振，妊娠遽吐，

                                消化器官疾病(肝，膽)，糖尿病。 

         (12)【上脘穴】: 胃痛，想吐，嘔吐，便秘，腹瀉。 

         (13)【巨闕穴】: 嚴重的胃痛，心臟病，上肢不能上舉。

         (14)【鳩尾穴】: 嘔吐(有時是吐法，有時是制止嘔吐)，胃痛，胸痛。

    

(二)位置圖

      (A)胸腹部穴位的間距與走向(穴位太多，容意混淆)

 

 

      (B)曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴

        

 

(三)自我按摩法(力道：適度)(時間：1~3分鐘)

          (1)三指併攏，中指置於正中線，三指指腹由下往上推捋。

          (2)或可分段按摩。第一段 : 曲骨→神闕。第二段 : 水分→鳩尾。

            

    

 

 

 

 

 

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        神闕穴(又稱臍中)(屬「任脈」)

 

(一)【神闕穴】效用

         (1)有溫腸固脫，健運脾胃之效能。對小兒瀉痢不止特效。

         (2)主治 : 急慢性腸炎，痢疾，脫肛，子宮脫垂，水腫，

                      中風， 中暑，不省人事，腸鳴，腹痛，瀉痢不止。

 

(二)位置解剖圖

        

 

(三)簡單取穴方法

      如上圖示

 

(四)自我按摩法(力道：輕)(時間：左右手互換，各1~3分鐘)

        

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1)虛脫：百會(督脈)、神闕、關元(任脈)。

         (2)腸鳴而瀉：水分(任脈)、神闕、三間(大腸經)。

         (3)急性胃腸炎：上脘(任脈)、神闕、

                               天樞(胃經)、內關(心包經)、足三里(胃經)。

         (4)脫肛：百會(督脈)、神闕、膀胱俞(膀胱經)。

 

 

 

 

 

 

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         關元穴(又稱丹田)(屬「任脈」)

 

(一)【關元穴】效用

         (1)主治 : 陽痿，早洩，月經不調，崩漏，帶下，

                      不孕，子宮脫垂，經閉，遺精，全身衰弱。

         (2)調理保健 : 腹瀉，腹痛，痢疾，小便不利，尿閉，尿路感染，腎炎。

 

(二)位置解剖圖

        

 

(三)簡單取穴方法

      如上圖示

 

(四)自我按摩法(力道：重)(時間：先左後右各1~3分鐘)

        

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1)氣癃溺黃：關元、陰陵泉(脾經)。

         (2)泄痢不止：關元、太溪(腎經)。

         (3)小便數：關元、湧泉(腎經)。

         (4)尿道炎：關元、列缺(肺經)、曲泉(肝經)、三陰交。

         (5)絲虫病乳糜尿：關元、三陰交(脾經)。

         (6)腹痛腹瀉：天樞(胃經)、關元、足三里(胃經)。

         (7)崩漏：關元、隱白(脾經)。

         (8)體虛：關元、足三里(胃經)。

 

 

 

 

 

 

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                中極穴(屬「任脈」)

 

(一)【中極穴】效用

      (1)主治 : 遺精，陽痿，月經不順，經痛，帶下，子宮脫垂。

      (2)調理保健 : 遺尿，小便不利，疝氣，不孕，崩漏。

    

(二)位置解剖圖

        

 

(三)簡單取穴方法

      如上圖示

 

(四)自我按摩法(力道：重)(時間：1~3分鐘)

        

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1) 尸厥(是指突然昏倒不省人事.狀如昏死)：關元(任脈)、中極。

         (2) 小便不利、失精：中極、蠡溝(肝經)、漏谷(脾經)、

                                      承扶(膀胱經)、至陰(膀胱經)。

         (3) 胎衣不下：肩井(膽經)、中極。

         (4) 月水斷絕：腎俞(膀胱經)、中極、合谷(大腸經)、三陰交(脾經)。

         (5) 遺精、陽萎、早泄：中極、橫骨(腎經)、陰陵泉(脾經)。

         (6) 遺尿：中極、三陰交(脾經)。

         (7) 痛經：中極、地機(脾經)。

         (8) 婦人赤白帶下：中脘(任脈)、氣海(任脈)、中極。

 

 

 

 

 

 

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                曲骨穴(屬「任脈」)

 

(一)【曲骨穴】效用

      (1)少腹脹滿，小便淋漓，遺尿，陽痿 ，陰囊濕癢，膀胱炎。

      (2)前列腺炎，尿頻，尿急，月經不調，痛經，赤白帶下。

     

(二)位置解剖圖

        

 

(三)骨盆解剖圖       

  

 

(四)簡單取穴方法

      由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是【恥骨】，

         在這個拱形骨頭邊緣的中點位置就是【曲骨穴】。

 

(五)自我按摩法(力道：適度)(時間：1~3分鐘)

        

 

    (六)輔助治療的配穴

         (1)陽痿、遺精（腎氣虛型）: 曲骨、腎俞(膀胱經)、志室(膀胱經)、

                                                大赫(腎經)、關元(任脈)、命門(督脈)。

         (2)陽痿、遺精、癃閉、淋症、陰癢、濕疹、帶下（濕熱下注）:

             曲骨、膀胱俞(膀胱經)、腎俞(膀胱經)、

             次髎(膀胱經)、陰陵泉(脾經)、蠡溝(肝經)。

         (3)腎虛、遺尿、小便不利 : 曲骨、中極(任脈)、

                                              關元(任脈)、腎俞(膀胱經)。

         (4)宮寒不孕、痛經 : 曲骨、關元(任脈)、命門(督脈)、陰交(任脈)。

 

 

 

 

 

 

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                會陰穴(屬「任脈」)

 

(一)【會陰穴】效用

      (1)主治 : 男女性功能障礙，生殖器等疾病。

      (2)調理保健 : 腰酸，氣虛，畏寒，陰部汗多， 陰道炎，

                         月經不調，便秘，尿閉，慢性前列腺炎。

     

(二)位置圖

          

 

(三)簡單取穴方法

        

 

(四)自我按摩法(力道：重)(時間：1~3分鐘)

        

      以局部有酸、脹、輕微疼痛的感覺為宜。
                 然後將「陰莖」與「睪丸」握住，往上抓提百餘次。 

 

    (五)輔助治療的配穴

         (1)產後暴卒：會陰、三陰交(脾經)。

         (2)溺水窒息 : 會陰、水溝(督脈)。

         (3)陰痒：會陰、蠡溝(肝經)。

         (4)遺精：腎俞(膀胱經)、會陰。

 

 

 

 

 

 

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                   【任脈】總論

    

(一)【任脈】的循行路線

(1)動畫(藍色線條是體內循行路線；紅色線條是體表循行路線。)

             

 

(2)詳圖

         

 

(二)【任脈】的穴位

         

 

(三)【小周天】與【任、督二脈】運行方向的異同

         

 

 

 

 

 

 

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