環跳穴(屬「膽經」)
(一)【環跳穴】效用
(1)特效 : 腰、背、腿痛，閃腰，坐骨神經痛。
(2)調理保健 : 下肢麻痺，
腰部、大腿、膝部等的肌炎、風疹、腳氣等病症。
(二)位置解剖圖
(本穴的位置，有兩種說法。而以上述說法者為眾，故採之。)
(另有一說 : 位於大腿骨大轉子的上緣直上2公分的凹陷處。)
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法(力道：重)(時間：左右各1~3分鐘)
2022,10,27,增補較能使力的按摩手法
(五)輔助治療的配穴
(1)髀樞中痛不可舉：環跳、束骨(膀胱經)、
交信(腎經)、陰交(任脈)、陰舍(?)。
(2)脛痛不可屈伸：環跳、內庭(胃經)。
(3)足麻痹：環跳、陰陵泉(脾經)、
陽輔(膽經)、太溪(腎經)、至陰(膀胱經)。
(4)腿膝酸疼痛：環跳、陽陵泉(膽經)、丘墟(膽經)。
(5)腿股酸痛：環跳、居髎(膽經)、陽陵泉(膽經)。
(6)半身不遂(下肢)：環跳、陽陵泉(膽經)、
足三里(胃經)、崑崙(膀胱經)、解溪(胃經)。
(7)股外側皮神經痛：環跳、風市(膽經)、中瀆(膽經)、陽陵泉(膽經)。
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