【失眠】的自我調理穴位
 
彙集多個(調理失眠)的配穴成方，擇取較重要之穴位，
按身体部位，重新加以歸納整理，期能更方便自我按摩。
(2021/06/06/增補)
 
(一)頭部
     ●(1)印堂穴(屬經外奇穴)
  ●印堂穴(頭).jpg  
 
      ●(2)神庭穴(屬督脈)
 ●神庭穴(頭).jpg  
 
      ●(3)百會穴(屬督脈) 
 ●百會穴(頭).jpg  
 
      ●(4)四神聰穴(屬經外奇穴)
 ●四神聰穴(頭).jpg
 
2024,  07,15,增補
●(5)(耳神門穴)(屬耳穴)
耳神門穴.jpg  
 
      ●(6)風池穴(屬膽經)
 ●風池穴(頭).jpg  
 
      ●(7)翳風穴(屬三焦經) 
 ●翳風穴(頭).JPG  
 
      ●(8)安眠穴(屬經外奇穴 ) 
 ●安眠穴(頭).JPG  
 
(二)手部
      ●(1)神門穴(屬心經)
 ●神門穴(手).jpg  
 
      ●(2)內關穴(屬心包經) 
 ●內關穴(手).jpg  
 
(三)腳部(依經絡順序排列)
     ●(1)厲兌穴(屬胃經)
 ●厲兌(胃).jpg    
 
●(2)足竅陰穴(屬膽經)
●足竅陰(膽).jpg    
 
      ●(3)三陰交穴(屬脾經)
 ●三陰交(脾).jpg  
 
      ●(4)太衝穴(屬肝經) 
 ●太衝穴-(肝).jpg    
 
      ●(5)湧泉穴(屬腎經)
 ●湧泉穴(腎).JPG  
 
      ●(6)然谷穴(屬腎經) 
 ●然谷穴(腎).JPG  
 
      ●(7)太谿穴(屬腎經)
 ●太谿穴(腎).jpg    
 
 
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   ❤❤❤❤❤ 恭祝您～～ 健康 ！ 快樂 ！❤❤❤❤❤

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