【足部按摩~~加強版】【總整理圖表】
重新整理(足部六條經絡)
記錄各經絡的(走向),和其上重要穴位的(功效)與(定位)。
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將足部六條經絡擇取重要的約50個穴位與腳底按摩相關部位,
經過多年反覆的探討與無數次的修訂,
最後將之濃縮成(小腿部分)與(腳面部分)兩張圖表,互相搭配使用。
非常方便與簡明來作為自我養生推按的導引。
圖表粗看如霧裡看花,令人灰煞煞。但經詳細了解,卻有其規律性:
(1)依(經絡別)推按:推按完一條經絡,再依次更換另一條經絡。
(2)依每條經絡的(走向)推按:
足三陽(胃、膽、膀胱經):由上向下推按~先小腿,後腳面。
足三陰(脾、肝、腎經):由下向上推按~先腳面,後小腿。
(一)【小腿部分】圖表
(胃、膽、膀胱經):由上向下推按~先小腿,後腳面。
(一)【腳面部分】圖表
(脾、肝、腎經):由下向上推按~先腳面,後小腿。
(●附註:我將此兩張圖表放大複印並裱褙,又將之黏貼於浴室。
按圖推按,能鉅細靡遺,不會掛一漏萬,且讓流程十分順暢!)
●疏漏不足之處,敬請不吝指正!
●祝福您闔家~~身體健康!平安喜樂!