(2013 / 08 / 30 原刊登於Yahoo奇摩部落格)

   

「經絡學」 初探:(7)流注次序

經絡是人體氣血運行的通道,
而十二經脈則為氣血運行的主要通道。
氣血在十二經脈內流動不息,循環灌注,
從「手太陰肺經」開始,依次流至「足厥陰肝經」,再回流至「手太陰肺經」。
這樣就構成了一個“陰陽相貫,如環無端”,相互連接的十二經脈整體循行系統。
是為十二經脈的流注。

「十二經脈流注次序」如下:
手太陰 經→手陽明 大腸 經→足陽明 經→足太陰
→手少陰 經→手太陽 小腸 經→足太陽 膀胱 經→足少陰
→手厥陰 心包 經→手少陽 三焦 經→足少陽 經→足厥陰
→回到手太陰肺經。

口訣:(肺大腸胃脾,心小腸膀胱腎,心包三焦膽肝。)
 

 

 

「十二經脈流注次序」及「交接位置」記憶歌訣
( 紅字 :十二經脈),( 藍字 :交接位置),(眥ㄗˋ:眼眶)

                   食指大腸
                   與 相交 鼻翼旁
                   下接 大趾端
                   再行 心中上。
                   小指 小腸 內眥
                   小趾 ,經 鑲。
                   無名 三焦 外眥
                   大趾,回 鄉。

   

 


十二條經絡其實只是三條長長的經絡的循環,
每個循環都是從胸走手→從手走頭→從頭走足→從足再回到胸,是為一個循環,
每次循環走四條經絡,這四條經絡其實就是一條經絡,
只是人為地將它們分開,起了不同的名字,但這條經絡的精氣是相連的、是沒有斷的。

 

第一條:肺經→大腸經→胃經→脾經

   
這條經絡主要是管理人體內的消化系統、呼吸系統。
肺、大腸、胃、脾生病的時候,就要梳理這一條長長的經絡,
不是肺生病只梳理肺經,而是肺生病,整個四條經絡都要慢慢地梳理。
疏通局部很重要,整條經絡梳理更重要。

只是脾經是經絡的終點,精氣會很弱,不適合重度梳理,一般選擇按揉的方法為佳。
其他三條經絡可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。

具體每條經上都有哪些重要的穴位,局部疏通每條經上的穴位,
搞不懂穴位了,就沿著經絡摸,哪裡不適就按揉哪裡,也一樣有效。
搞不清楚,就將手臂內側拍打拍打,小腿外側拍打拍打,
也能將整個三條經絡的源頭及終點都梳理了一下,身體內的臟器都會感覺舒服一些的。

 

第二條:心經→小腸經→膀胱經→腎經。
   

   
這一條長長的經絡,主要是管理著人體的生長、發育,
管理著西醫認為的神經系統、泌尿系統、生殖系統。
孩子的發育不足、成人的早衰、腦子的發育與疾病、女士的婦科病、男士的男科病、
頸肩腰腿痛、關節的疼痛等等,都與這一條長長的經絡精氣不足,經脈不太通暢有關。
疏理的方法與第一條經絡的疏理方法是一樣的。

 

第三條:心包經→三焦經→膽經→肝經。

   
這一條長長的經絡,除了有肝膽這兩個臟器以外,
還多了兩個沒有與臟器直接相連的經絡:心包經和三焦經。
其實這兩條經絡是代表著身體內部大的通道,也可以理解成內臟之間的主幹道,
這兩條經絡不通,身體內部的大交通就出現了塞車現象,真個身體內部都會出現淤堵的情況。
這一條長長的經絡都要慢慢地疏通,最好的疏通方法就是拍打、走罐。

 

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