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(2013 / 08 / 30 原刊登於Yahoo奇摩部落格)

「經絡學」 初探：(7)流注次序

經絡是人體氣血運行的通道，
而十二經脈則為氣血運行的主要通道。
氣血在十二經脈內流動不息，循環灌注，
從「手太陰肺經」開始，依次流至「足厥陰肝經」，再回流至「手太陰肺經」。
這樣就構成了一個“陰陽相貫，如環無端”，相互連接的十二經脈整體循行系統。
是為十二經脈的流注。

「十二經脈流注次序」如下：
手太陰 肺 經→手陽明 大腸 經→足陽明 胃 經→足太陰 脾 經
→手少陰 心 經→手太陽 小腸 經→足太陽 膀胱 經→足少陰 腎 經
→手厥陰 心包 經→手少陽 三焦 經→足少陽 膽 經→足厥陰 肝 經
→回到手太陰肺經。

口訣：（肺大腸胃脾，心小腸膀胱腎，心包三焦膽肝。）
 

「十二經脈流注次序」及「交接位置」記憶歌訣
( 紅字 ：十二經脈)，( 藍字 ：交接位置)，(眥ㄗˋ：眼眶)

                   肺 經 食指連 大腸，
                   與 胃相交 鼻翼旁。
                   下接 脾經 大趾端，
                   再行 心中在 心上。
                   小指 小腸， 內眥 胱，
                   小趾 腎，經 胸 包鑲。
                   無名 三焦， 外眥 膽，
                   大趾接 肝，回 肺鄉。
   
 

十二條經絡其實只是三條長長的經絡的循環，
每個循環都是從胸走手→從手走頭→從頭走足→從足再回到胸，是為一個循環，
每次循環走四條經絡，這四條經絡其實就是一條經絡，
只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經絡的精氣是相連的、是沒有斷的。

第一條：肺經→大腸經→胃經→脾經

   
這條經絡主要是管理人體內的消化系統、呼吸系統。
肺、大腸、胃、脾生病的時候，就要梳理這一條長長的經絡，
不是肺生病只梳理肺經，而是肺生病，整個四條經絡都要慢慢地梳理。
疏通局部很重要，整條經絡梳理更重要。

只是脾經是經絡的終點，精氣會很弱，不適合重度梳理，一般選擇按揉的方法為佳。
其他三條經絡可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。

具體每條經上都有哪些重要的穴位，局部疏通每條經上的穴位，
搞不懂穴位了，就沿著經絡摸，哪裡不適就按揉哪裡，也一樣有效。
搞不清楚，就將手臂內側拍打拍打，小腿外側拍打拍打，
也能將整個三條經絡的源頭及終點都梳理了一下，身體內的臟器都會感覺舒服一些的。

第二條：心經→小腸經→膀胱經→腎經。
   
   
這一條長長的經絡，主要是管理著人體的生長、發育，
管理著西醫認為的神經系統、泌尿系統、生殖系統。
孩子的發育不足、成人的早衰、腦子的發育與疾病、女士的婦科病、男士的男科病、
頸肩腰腿痛、關節的疼痛等等，都與這一條長長的經絡精氣不足，經脈不太通暢有關。
疏理的方法與第一條經絡的疏理方法是一樣的。

第三條：心包經→三焦經→膽經→肝經。

   
這一條長長的經絡，除了有肝膽這兩個臟器以外，
還多了兩個沒有與臟器直接相連的經絡：心包經和三焦經。
其實這兩條經絡是代表著身體內部大的通道，也可以理解成內臟之間的主幹道，
這兩條經絡不通，身體內部的大交通就出現了塞車現象，真個身體內部都會出現淤堵的情況。
這一條長長的經絡都要慢慢地疏通，最好的疏通方法就是拍打、走罐。