肩井穴(屬「膽經」)
(一)【肩井穴】效用
(1)重按肩井穴,能令人半身麻痺,手不能舉,重擊則令人昏暈,
這是抗禦侵犯的防身主要穴位。
(2)但是,輕揉、慢按,卻是袪除工作壓力,放鬆肩頸僵硬,最好的穴位。
(3)主治 : 五癆七傷,頭頸強痛,頸項不得回顧,
肩背疼痛,五十肩,暈眩。
(4)調理保健 : 乳腺炎,難產,功能性子宮出血,產後子宮出血,
神經衰弱,半身不遂,腦貧血,腳氣,狐臭。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法(力道:重)(時間:1~3分鐘)
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