「經絡學」 初探：(10)自我按摩，双手各部位的運用
(1)大拇指
(1-1)大拇指指腹
(1-2)大拇指第二關節
(1-3)大拇指指尖
(1-4)大拇指手背節骨
(2)食指
(2-1)食指指腹
(2-2)食指指尖
(3)中指
(3-1)中指指腹
(3-2)中指指尖
(3-3)食指壓中指指腹
(3-4)双手中指交疊
(4)兩指(食指+中指)
(4-1)兩指指腹
(4-2)兩指指尖
(5)參指(食指+中指+無名指)指腹
(6)肆指(食指+中指+無名指+小指)指腹
(7)全手
(7-1)單手掌心
(7-2)左手掌心+右手手掌
(8)手背指節
(9)魚際處
(10)拿捏法
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