【經絡穴道養生按摩】
之【指腕按摩】
指腕按摩的主要功效
(1)手背的三條陽經(大腸經、三焦經、小腸經)，
與手心的三條陰經(肺經、心包經、心經)，貫通全身經絡，可強化臟腑機能。
(2)透過神經系統的連結，改善大腦皮層，調節神經功能。
(3)可使毛細血管舒張，改善血液循環，活血祛淤消腫。
(4)靈活手指動作，防止指、掌、腕腫痛或麻痺無力。
【指腕按摩】共有十個動作。
每個動作都以簡明易懂的圖畫作說明。
並加登其相關穴位(含主治)圖示，以期能確切按摩到要點部位，增加養生效果。
(一)五指握拳
(二)內旋外轉
(三)手腕互擊
(四)尺側互擊
(五)腕背互擊
(六)以拳擊掌
(七)指尖互擊
(八)指根對叉
(九)揉壓合谷穴(★★十大要穴)
(十)推搓指側
●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)
若再加強該穴位的按摩(尤其是「十大穴」與「22大穴」)，更能增加養生的功效！
●後記：
●【經絡穴位養生按摩】的範圍從頭頂到腳底涵蓋全身，
精心整編總共細分為19個部分：
(1)頭部，(2)眼部，(3)鼻部，(4)口部，(5)耳部，(6)臉頰，
(7)頸部，(8)肩部，(9)胸部，(10)腹部，(11)背部，(12)腰部，(13)臀部，
(14)手臂，(15)指腕，(16)膝部，(17)腿部，(18)腳面，(19)腳底。
●以其簡單，不必強記各穴位，易於持之以恆，
只要每日例行與自己身體呵護的對話(………乖乖………要聽話………)，
(若時間不充裕，可分次分段進行。而按摩次數則可量力為之。)
雖無法立竿見影，但假以時日～
必定會將【健康】連本帶利加倍的回饋，而遠離病痛！
●歡迎由右側【文章分類】欄 ～【(7-B)(●經絡穴道養生按摩)】點擊瀏覽！
●疏漏不足之處敬請不吝指正！並敬祝大家健康！快樂！
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若再加強該穴位的按摩(尤其是「十大穴」與「22大穴」)，更能增加養生的功效！
●後記：
●【經絡穴位養生按摩】的範圍從頭頂到腳底涵蓋全身，
精心整編總共細分為19個部分：
(1)頭部，(2)眼部，(3)鼻部，(4)口部，(5)耳部，(6)臉頰，
(7)頸部，(8)肩部，(9)胸部，(10)腹部，(11)背部，(12)腰部，(13)臀部，
(14)手臂，(15)指腕，(16)膝部，(17)腿部，(18)腳面，(19)腳底。
●以其簡單，不必強記各穴位，易於持之以恆，
只要每日例行與自己身體呵護的對話(………乖乖………要聽話………)，
(若時間不充裕，可分次分段進行。而按摩次數則可量力為之。)
雖無法立竿見影，但假以時日～
必定會將【健康】連本帶利加倍的回饋，而遠離病痛！
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(1)(●童趣類)(●學校篇) (8)