(2013 / 08 / 26 原刊登於Yahoo奇摩部落格)

 

暫時停下收藏物的整理與記錄,
先來探索「經絡學」與「穴道按摩」的奧秘,
此系列諸文乃蒐集各方珍貴資料,並加以綜合整理的自學「筆記」,
以作為自行推推按按之用。
若有錯誤之處,盼祈不吝賜教  !  謝謝  !

「經絡學」初探:(1)如何學習 ?

學習經絡穴位按摩的步驟:

(1)掌握經脈的名稱,
    及其分佈規律,屬絡關系,交接規律,流注次序,明白12經絡的運行原理。

(2)按照這十二條經脈由上至下或由下至上的運行方向,
    以重點記憶一些常用的、重要的穴位及其取穴方法。

如何記住穴位呢?
人體有三百多個穴位,可是而且很多穴位的名稱很不順口,
所處的位置經常用幾寸幾分來標示,記憶起來很有難度,
找起來也不容易找,怎樣盡快記住穴位呢?

首先,就是找一套標準的人體穴位圖, 各個穴位在圖上標示得很清楚,

          在用的時候按圖對照身體來找就又快又準,這是點的記憶。

其次,掌握穴位的分佈規律可以幫助我們快速記憶穴位。
         按照這十二條經脈由上至下或由下至上的運行方向來記,這是線的記憶。
         就會讓雜亂的穴位變得有規律,位置也容易記清楚了。
         邊記穴位位置,邊記穴位功能,同時還要掌握穴位的操作法。

第三,以應用為目的,

         我們可以重點記憶一些常用的、重要的穴位。不要太過於求全求細。
         人體三百多個穴位,

         在按摩中經常用到的,對於健身治療有重要作用的也就是幾十個, 

        像足三里、湧泉、太衝、內關等,由於我們經常用到,記憶起來也很容易。

 

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