前頂穴(屬督脈)
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- Sep 25 Fri 2015 11:05
前頂穴(屬督脈)
- Sep 09 Tue 2014 17:58
- 齦交穴(屬「督脈」)
齦交穴(屬「督脈」)
「督脈」延額下行至印堂、鼻柱、齦交，與「任脈」及「足陽明胃經」會合。
(一)【齦交穴】效用
(1)口歪，口噤，口臭，齒衄，齒痛，鼻衄，面赤頰腫。
(2)癲狂，項強，緩解急性腰扭傷。
(二)位置圖
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法？
與「水溝穴(人中穴)」相鄰，兩者應可同時按摩。
(五)輔助治療的配穴
(1)口僻(口眼歪斜)：顴髎(小腸經)、齦交、下關(胃經)。
(2)口噤不開引鼻中：齦交、上關(膽經)、大迎(胃經)、翳風(三焦經)。
(口噤不開，指以頷頰部疼痛，張口受限為特徵的一種病證)
(3)頸項急不得顧：風府(督脈)、齦交。
附記 :
「小周天」運行路線是從元氣産生後，
由丹田降至「會陰」，到「尾閭」(長強穴)上行，
沿督脈「夾脊」(神道穴)、「玉枕」(風府穴)，上「泥丸宮」(百會穴)，
然後從額頭下降，經「印堂穴」、鼻柱，至督脈終點「齦交穴」。
「小周天」運行路線是從元氣産生後，
由丹田降至「會陰」，到「尾閭」(長強穴)上行，
沿督脈「夾脊」(神道穴)、「玉枕」(風府穴)，上「泥丸宮」(百會穴)，
然後從額頭下降，經「印堂穴」、鼻柱，至督脈終點「齦交穴」。
從「齦交穴」經「金津穴」、「玉液穴」(奇穴，在舌下舌根處)至舌尖，
從舌尖過渡入任脈的「承漿穴」。(此即所謂督脈「過橋」入任脈)
(看不懂「過橋」的流向？)(齦交→舌根→舌尖？→承漿)
(若舌抵上顎，則齦交→舌尖→舌根→承漿。應較為順暢 ! ? )
(另有一家之說，沒有「過橋」的動作 :
是從「齦交穴」環繞過口唇至「承漿穴」與任脈會合。)
延任脈，下「重樓」（氣管），經「膻中穴」，入「丹田」(關元穴)。
元氣迴圈於任督二脈之中，周而復始，周流不己，故名「小周天」。
本文係多方彙總，以作為自己保健參考之用。若疏忽而侵權，煩請知會，將立即刪除。
- Sep 08 Mon 2014 23:55
- 水溝穴(又名 : 人中穴)(屬「督脈」)
水溝穴(又名 : 人中穴)(屬「督脈」)
人中，原為部位名，銅人腧穴針灸圖經用作穴名。
(一)【 水溝穴(又名 : 人中穴)】效用
(1)傳統醫學急救要穴 :
突然間暈眩，昏迷，不醒人事，像是心臟病發作，缺氧，中風等病証。
(2)主治 : 休克，昏迷，中暑，顏面浮腫，
暈車，暈船，失神，急性腰扭傷。
(3)調理保健 : 口臭，口眼部肌肉痙攣。
(二)位置圖
(三)簡單取穴方法
如上圖示
(四)自我按摩法(力道：重)(時間：每次1~3分鐘，先左後右。)
(五)輔助治療的配穴
(1)小兒驚風：印堂(奇穴)、水溝。
(2)產婦暈倒：水溝、內關(心包經)。
(3)癔病：水溝、合谷(大腸經)透勞宮(心包經)。
(4)面腫虛浮：水溝、前頂(督脈)。
(5)鼻出血：水溝、水分(任脈)、陰交(任脈)。
(6)脊膂強痛、挫閃腰痛：水溝、委中(膀胱經)。
(7)昏迷急救 : 水溝、百會(督脈)、十宣(奇穴)、湧泉(腎經)。
(附註:十宣穴位於手十指尖端，
距指甲末端約2公釐，左右共十穴。)
(8)中暑 : 水溝、委中(膀胱經)、尺澤(肺經)。
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- Sep 08 Mon 2014 00:11
- 神庭穴(屬「督脈」)
神庭穴(屬「督脈」)
(一)【神庭穴】效用
(1)特效 : 重感冒，暈車，暈船，頭暈，嘔吐，眼昏花。
(2)主治 : 鼻流清涕，急性鼻炎，淚腺炎，驚悸不得安寐。
(3)調理保養 : 前額的神經痛，失眠，癲癇。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法(力道：重)(時間：3~5分鐘)
(五)輔助治療的配穴
(1)風癇：神庭、素髎(督脈)、湧泉(腎經)。
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- Sep 06 Sat 2014 22:58
- 百會穴(屬「督脈」)
百會穴(屬「督脈」)
【小周天】中，對於每個關竅的位置，各家說法不一。
●有謂【百會穴】即是【丸泥宮】(或叫【頂竅】，或【總竅】)。
本穴為諸陽之會，
是手足三陽(小腸，大腸，三焦，膽，胃，膀胱)等經脈與之交會處。
(一)【百會穴】效用
(1)失眠，神經衰弱，憂鬱煩躁。
(2)頭痛，眩暈，休克，高血壓，中風失語，腦貧血，鼻孔閉塞。
(3)脫肛，子宮脫垂。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
(四)自我按摩法(力道：輕)(時間：每次各1~3分鐘)
(五)輔助治療的配穴
(1)驚悸：百會、神道(腎經)、天井(三焦經)、液門(三焦經)。
(2)頭風：百會、腦空(膽經)、天柱(膀胱經)。
(3)小兒脫肛：百會、長強(督脈)、大腸俞(膀胱經)。
(4)頭項俱痛：百會、後頂(膀胱經)、合谷(大腸經)。
(5)發狂：百會、間使(心包經)、
復溜(腎經)、陰谷(腎經)、足三里(胃經)。
(6)痛風：百會、環跳(膽經)。
(7)休克：百會、內關(心包經)、人中(督脈)。
2023,05,28,增補
(彙集網路文章，不同於醫學領域的論述)
【天地人三要穴】
人體有三個主要穴位，與外界磁場作(氣)的交流。
(百會穴)，(勞宮穴)，與(湧泉穴)，三者號稱人體的(天,地,人,)三要穴。
●【百會穴】
●(百會)在頭頂，百會通天，承接來自天上的磁場能量。
屬於奇經八脈中的(督脈)，即印度七輪中的(頂輪)。
道家說此穴(陽中藏陰)，是氣功理論與實際操作上重要的一個穴位。
●【勞宮穴】
●(勞宮)在手掌心，與週遭環境溝通，是可由人體主控的出,入,氣穴。
因此氣功的出氣,採氣,或各種自我導引,都是以本穴為主，
所謂的(掌風)指的就是由本穴出入的氣。
●【湧泉穴】
●(湧泉)則位於腳底，湧泉通地，直接與大地之氣交流。
●(百會)與(湧泉)兩穴在人體就像磁鐵的兩端，
常常相互為用，具有非常好的理療與保養效果。
(百會)朝天，通天合陽；氣沉丹田，(湧泉)接地，通地合陰。
即所謂(天地合，陰陽合。)
人體內的陰陽小循環，與天地陰陽的大循環合為一體。
由通天達地而頂天立地。這就是(天人效應)。
●練完氣功，當人體處於(氣功態)之後，
全身的電位也處於飽和狀態，如果沒有把它導掉，
它便有可能在身體亂竄，因此造成身體電位失衡，
也就是中醫所謂(氣血失調)，
氣功誇張一點的講法就是所謂(出岔)或(走火入魔)。
練完氣功，須確實作(收功)動作，
主要就是藉著動作本身，加上意念，將身上飽和的磁場能量，
透過腳底的(湧泉穴)直接導入地下。
(湧泉穴)就是我們人體無形地線的出口。
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- Sep 04 Thu 2014 23:58
- 風府穴(屬「督脈」)
風府穴(屬「督脈」)
【小周天】中，對於每個關竅的位置，各家說法不一。
●有謂【風府穴】即是【後三關】中的【玉枕】。
(一)【 風府穴】效用
(1)主治 : 感冒，頭痛，發燒，暈眩，咽喉腫痛，
頸項強痛，中風不語。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
(四)複習附近穴位 :
風府穴(督脈)，瘂門穴(督脈)，天柱穴(膀胱經)，風池穴(膽經)。
(五)自我按摩法(力道：重)(時間：1~3分鐘)
(六)輔助治療的配穴
(1)喉嗌痛：風府、天窗(小腸經)、勞宮(心包經)。
(2)足不仁：風府、腰俞(督脈)。
(3)狂易多言不休：風府、崑崙(膀胱經)、束骨(膀胱經)。
(4)感冒風寒：風府、風池(膽經)、風門(膀胱經)、
列缺(肺經)、合谷(大腸經)、復溜(腎經)。
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- Sep 03 Wed 2014 23:55
- 大椎穴(屬「督脈」)
大椎穴(屬「督脈」)
(一)【大椎穴】效用
(1)特效 : 清腦寧神，快速退燒。
(2)主治 : 感冒，肩背痛，頭痛，咳嗽，
氣喘，中暑，支氣管炎，濕疹，血液病。
(3)本穴為針灸治一切寄生蟲及扁桃腺炎的特效穴。
(4)本穴為針灸治療尿毒症之奇效穴。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
(四)背部上半段(伸手猶可及)的常用穴位(含督脈與膀胱經)。
(五)自我按摩法(力道：輕)(時間：1~3分鐘)
(六)輔助治療的配穴
(1)瘧疾：大椎、間使(心包經)、後溪(小腸經)或大椎、腰俞(督脈)。
(2)太陽與少陽并病（頭項強痛、或眩冒，時如結胸，心下痞硬）：
大椎、肺俞(膀胱經)、肝俞(膀胱經)。
(3)痰火哮喘：大椎、足三里(胃經)。
(4)咳嗽：大椎、尺澤(肺經)、豐隆(胃經)。
(5)百日咳：大椎、四花(奇穴)。
(6)感冒發熱：風池(膽經)、大椎、曲池(大腸經)。
(7)虛勞：大椎、膏肓俞(膀胱經)。
(8)盜汗：大椎、後溪(小腸經)、陰郄(心經)、關元(任脈)。
(9)白細胞減少：大椎、脾俞(膀胱經)、
曲池(大腸經)、足三里(胃經)、三陰交(脾經)。
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- Sep 02 Tue 2014 00:46
- 身柱穴(屬「督脈」)
身柱穴(屬「督脈」)
(一)【身柱穴】效用
(1)特效 : 有快速止咳、定喘的功效。
氣喘，感冒，咳嗽，肺結核，咳嗽而肩背疼痛。
(2)主治 : 虛勞喘咳，支氣管炎，肺炎，百日咳，疔瘡腫毒。
(3)調理保健 : 脊背強痛，小兒抽搐，癔病，熱病，中風不語。
(二)位置解剖圖
(我的第3胸椎棘突，較為大顆。不知別人是否一樣 ？)
此穴兩旁1.5寸(兩指橫寬)為【肺俞穴】(屬膀胱經)。
主治 : 咳嗽，氣喘，肩酸。
(三)簡單取穴方法
如上圖示
(四)背部上半段(伸手猶可及)的常用穴位(含督脈與膀胱經)。
(五)自我按摩法(力道：重)(時間3~5分鐘)
可加按兩旁(兩橫指寬)的【肺俞穴】
(六)輔助治療的配穴
(1)癲疾：本神(膽經)，身柱。
(2)疔瘡：身柱，靈台(督脈)，合谷(大腸經)，委中（出血）(膀胱經)。
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- Aug 31 Sun 2014 01:01
- 神道穴(屬「督脈」)
神道穴(屬「督脈」)
【小周天】中，對於每個關竅的位置，各家說法不一。
●有謂【神道穴】即是【後三關】中的【夾脊】。
(一)【神道穴】效用
(1)有效緩解心痛，心悸，怔忡，失眠，健忘癇症，神經衰弱。
小兒驚風等神經系統與腦部疾病。
(2)咳嗽，氣喘，腰脊強痛，肩背痛。
(二)位置解剖圖
(A)
(B)
(三)簡單取穴方法
如上圖示(A)
(四)自我按摩法
位處後背，難於自我按摩。
(五)輔助治療的配穴
(1)身熱頭痛進退往來：神道，關元(任脈)。
(2)寒熱：神道，少海(心經)。
(3)健忘：神道，幽門(脾經)，膏肓俞(膀胱經)，列缺(肺經)。
(4)風癇：神道、心俞(膀胱經)。
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- Aug 28 Thu 2014 20:38
- 命門穴(屬「督經」)
命門穴(屬「督經」)
(一)【命門穴】效用
(1)本穴為五臟六腑之本，十二經之根，
呼吸之原，三焦之基，有固本培元的功效。
(2)主治 : 腰痛，腰扭傷，坐骨神經痛。
(3)特效 :陽萎，遺精，月經不調，頭痛，耳鳴，四肢冷卻。
(4)調理保健 : 小兒遺尿。
(二)位置解剖圖
(三)簡單取穴方法
要從背部去找穴位實在不好找，
而且脊椎骨的凹凸不很明顯，很難摸出是第幾根?
要如何簡單找穴?有如下四種說法 ：
(1)與「肚臍眼」齊平的脊椎處為「命門穴」。
(「肚臍眼」為任脈的「神闕穴」，屬陰。
相對於脊椎處，為督脈的「命門穴」，屬陽。兩者陰陽相對。)
(2)與「肚臍眼」齊平的脊椎處為「第2腰椎」，其下的凹窩。
(3)與「肋骨最下方」齊平的脊椎處。
(實際丈量，「肋骨最下方」高於「肚臍眼」約5~6公分。)
(4)與「髂骨最上方」齊平的脊椎處為「第4腰椎」，
向上數2個椎体是為「第2腰椎」，其下的凹窩。
各種說法對位置「點」略有差異，
故可擴大其範圍 :
由「肋骨最下方」到「肚臍眼」作為「命門穴」的相對位置。
(四)自我按摩法(力道：重)(時間：3~5分鐘)
(1)針對本穴，作「點」的按摩。
(2)擴及整個腰部的按摩
【搓腰功】(←點擊左列文字，可直接連結其功法。)
(五)輔助治療的配穴
(1)小便頻數：命門、腎俞(膀胱經)。
(2)陽不起：命門、腎俞(膀胱經)、氣海(膀胱經)、然谷(腎經)。
(3)遺尿：百會(督脈)、命門、
中髎(膀胱經)、關元(任脈)、三陰交(脾經)。
本文係多方彙總，以作為自己保健參考之用。若疏忽而侵權，煩請知會，將立即刪除。
- Aug 23 Sat 2014 00:58
- 長強穴(屬「督脈」)
長強穴(屬「督脈」)別名：(尾閻ㄧㄢ ⁄ )？(尾閭)？
(一)【長強穴】效用
(1)特效 : 有促進直腸收縮作用，通大便，療便秘，止腹瀉。
(2)主治 : 腸炎，腹瀉，痔瘡，便血，脫肛，精神病，會陰痛，夜尿症。
(3)調理保健 : 陰囊濕疹，引產，陽萎，精神分裂，癲癇，腰神經痛。
(二)位置圖
(三)簡單取穴方法
如上圖示
(四)自我按摩法(力道：輕)(時間：1~3分鐘)
(五)輔助治療的配穴
(1)大小便難、淋癃：長強、小腸俞(膀胱經)。
(2)小兒驚癎：身柱(督脈)、長強。
(3)痔血：長強、承山(膀胱經)。
(4)小腸氣痛：長強、大敦(肝經)。
(5)痢疾、脫肛：百會(督脈)、長強。
本文係多方彙總，以作為自己保健參考之用。若疏忽而侵權，煩請知會，將立即刪除。
- Aug 21 Thu 2014 22:29
- 【督脈】總論
【督脈】總論
(一)【督脈】的循行路線
(1)動畫(藍色線條是體內循行路線；紅色線條是體表循行路線。)
(2)詳圖
(二)【督脈】的穴位
(三)【小周天】與【任、督二脈】運行方向的異同
本文係多方彙總，以作為自己保健參考之用。若疏忽而侵權，煩請知會，將立即刪除。
(1)(●童趣類)(●學校篇) (8)