目前分類:(7-8)(●足太陽膀胱經) (15)

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       11-1.jpg  
 
                至陰穴(屬「膀胱」)
 
提醒 :正常孕婦禁按此穴
 
(一)【至陰穴】效用
      (1)能糾正胎位,在女性難產時,具有催生作用。
      (2)能清心火,瀉血熱,可治療皮膚痛癢。
      (3)保健調養 : 頭痛,目痛,鼻塞,鼻衄,半身不遂,足關節炎。
     
(二)位置圖
      11-2-1.jpg   
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:左右各1~3分鐘)
      提醒 :正常孕婦禁按此穴
      11-3.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)痒疾之疼多:屋翳(胃經)、至陰。
         (2)失精:中極(任脈)、曲泉(肝經)、至陰。
         (3)頭項痛:風池(膽經)、太陽(奇經)、至陰。 
 
 
 
 
      
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       10-1.jpg  
 
                昆侖穴(屬「膀胱」)
 
(一)【昆侖穴】效用
      (1)主治 : 婦女卵巢、男性睪丸功能及病症。
      (2)保健調理 : 頭痛,項強,目眩,肩痛,腰背痛,坐骨神經痛,關節炎,
                         踝關節及周圍軟組織疾病,難產胎盤不下,腳氣。
     
(二)位置解剖圖
      10-2.jpg  
      10-3.jpg  
 
本穴位於腳外側,而腳內側的是「太溪穴」(屬腎經)見下圖,兩者易混淆 !
10-3-1.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:左右各1~3分鐘)
      10-4.jpg  
      10-5.jpg  
          (1)此處刮按非常疼痛,開始慎勿大力。
          (2)孕婦禁大力。
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)目赤:太淵(肺經)、陽溪(大腸經)、崑崙。
         (2)踝跟骨痛:絕骨(又名懸鍾)(膽經)、崑崙、丘墟(膽經)
         (3)小兒陰腫:崑崙、太溪(腎經)、太衝(肝經)
         (4)腰背痛:環跳(膽經)、委中(膀胱經)、崑崙。
         (5)轉筋、目眩:承山(膀胱經)、崑崙。
         (6)穿跟草鞋風:崑崙、丘墟(膽經)、商丘(脾經)、照海(腎經)
         (7)便毒、癰疽:承漿(任脈)、三陰交(脾經)、崑崙。
              (癰疽泛指損傷面較大較深的瘡瘍腫毒。)
         (8)喘逆:神門(心經)、陰陵泉(脾經)、崑崙、足臨泣(膽經)
         (9)咽頭結核:崑崙、僕參(膀胱經)
         (10)足搐搦(搐搦即抽搐,俗稱抽風):崑崙、解溪(胃經)
                                                           足臨泣(膽經)、陷谷(胃經)
 
 
 
 
 
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9-9-1.jpg  


飛揚穴(屬膀胱經)

 


9-9-2.jpg  

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       9-1.jpg  
 
                承山穴(屬「膀胱」)
 
(一)【承山穴】效用
      (1)主治 : 雙腳無力,小腿抽筋。
      (2)保健調理 : 腰腿痛,坐骨神經痛,腓腸肌痙攣,
                         足跟急痛, 四肢麻痺,腳氣,痔瘡,便秘。
 
(二)位置解剖圖
      9-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法有二
      (A)
      9-3.jpg  
      (B)
      9-4.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      9-5.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)渾身戰抖、胻酸(下肢小腿酸軟):承山、金門(膀胱經)
         (2)便血:承山、復溜(腎經)、太衝(肝經)、太白(脾經)
         (3)大便難:承山、太溪(腎經)
         (4)痔漏、腸風新下血:長強(督脈)、承山。
         (5)痔:二白(奇穴)、承山。 
 
 
 
 
     
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             增補一個【足太陽膀胱經】的穴位 
            
               1.jpg  
 
                               委陽穴(屬膀胱經)
 
(一)【委陽穴】效用
            主治:腰脊強痛,膝關節痛,腿足攣痛,下肢攣痛,腓腸肌痙攣,
                           腹滿,水腫,小便不利,攝護腺肥大等。
 
(二)位置解剖圖
 2.jpg  
          3.jpg   

(三)簡單取穴法
          4.jpg   

(四)同位於膝窩橫紋的穴位:
         陰谷穴(屬腎經),委中穴(屬膀胱經),委陽穴(屬膀胱經)。
          5.jpg  
 
(五)自我按摩手法
     6.jpg  

(六)輔助治療的配穴
         (1)小便淋瀝:志室、中髎、委陽。
         (2)腋腫:天池、委陽。
         (3)乳糜尿:三焦俞、膀胱俞、委陽、中極、三陰交。
         (4)腰痛不可俯仰:殷門、太白、委陽。
         (5)下肢厥冷:承山,中封,厲兌,委陽。
 

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                委中穴(屬「膀胱」)
 
(一)【委中穴】效用
      (1)為經絡四大總穴之一。
      (2)對腰背、腿部各種疾病,
          如腰腿無力,腰痛,腰連背痛,腰痛不能轉側等症有特效。
      (3)調理保健 : 四肢發熱,熱病汗不出,小便難,中暑,急性腸胃炎,
                         坐骨神經痛,下肢癱瘓,腓腸肌痙攣(即小腿抽筋)。
      
(二)位置解剖圖
      8-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      8-3.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)衄血劇不止:委中、隱白(脾經)
         (2)腰脊強痛:人中(即水溝)(督脈)、委中。
         (3)腰背痛:委中、崑崙(膀胱經)
         (4)遺溺:關門(胃經)、神門(心經)、委中。
         (5)股膝內痛:委中、足三里(胃經)、三陰交(脾經)
         (6)中暑:人中(即水溝)(督脈)、十宣(奇經)、委中。
         (7)急性腰扭傷:齦交(督脈)、壓痛點、委中。 
 
 
 
 
     
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  B1.jpg  
                殷門穴(屬「膀胱經」) 
      
(一)【殷門穴】效用
主治 :坐骨神經痛,腰、背、大腿痛,急性腰扭傷,下肢癱瘓,股部炎症。
 
(二)簡單取穴法
   B2.jpg  

(三)自我按摩法
  B3.JPG  

 

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       7-1.jpg  
 
                承扶穴(屬「膀胱」)
 
(一)【承扶穴】效用
      (1)臀部減肥
      (2)保健調理 : 腰腿痛,坐骨神經痛,下肢癱瘓,
                         痔瘡,尿閉,便祕,生殖器官疼痛。
 
(二)位置解剖圖
      7-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      7-3.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      7-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)腰腿痛:關元俞(膀胱經)、承扶、委中(膀胱經)
 
 
 
 
 
 
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   6-1.jpg    
 
        「膀胱經」背部的穴位
 
(一)位置圖
    6-2.jpg  
 
(二)效用
膀胱經背腰內側部(第一排)是五臟六腑相關疾病的診斷與治療的重要區段。
大杼:治療傷寒,因傷風引起的感冒但汗流不出來;
           頸部僵硬不能轉動;經常有頭有刺痛感。 
風門:治療感冒所引發的各種症候;中風、腦溢血。 
肺俞:治療氣喘;皮膚搔癢。 
厥陰俞:治療嘔吐,厥陰俞氣血不足就會形成嘔吐的現象。 
心俞:治療精神緊張、精神分裂官能症等精神病;心口胸悶。 
督俞:治療胃寒,其象徵的意思是怕冷,胃寒的人容易怕冷。
           拍打或搓熱,可以獲得改善。 
膈俞:治療腹痛,胸口疼痛,這種人會沒有胃口吃不下,
           長期臥病的人,要治療膈俞,之後會打嗝就會有胃口。 
肝俞:治療肝病,眼睛。 
膽俞:治療口苦舌乾,代表火氣大,這種人容易腋下會腫脹,肩膀不舒服,
           這是膽火過高,要多喝水,膽火過高容易結石、或長瘜肉,甚至肝硬化。
           脂肪肝變成肝硬化的人,就是有口苦舌乾的現象。 
脾俞:治療潰瘍性疾病,水腫。脾俞太硬會容易脾腫大。 
胃俞:治療胃寒及腹脹的問題。胃痛就是胃寒的典型症候群,
           習慣性胃痛就是有胃寒的現象,在胃俞定罐五分鐘就可以有所改善。 
三焦俞:治療腸胃炎,如食物中毒、腸病毒。 
腎俞:治療腎臟的相關疾病,如泌尿問題、月經的症候群、腰的問題、
           全身活力的問題,腎俞是屬於先天的一個出入口,最怕萎縮或僵硬。 
氣海俞:治療痔瘡,子宮出血。是因為氣滯而形成這些問題。 
大腸俞:治療腰痛,腹痛(便祕引起)。 
關元俞:治療小便困難(因為膀胱無力),腹瀉(因為腸胃無力)。 
小腸俞:治療遺尿,腰痛。 
膀胱俞:治療坐骨神經疼痛,腿、膝無力。 
中膂俞:治療腰痛不能彎。 
白環俞:治療子宮出血,這可能子宮有腫瘤。 
八髎:治療排便、排尿的異常,月經的問題,腰脊酸痛的問題。 
會陽:治療陰部鼠蹊部的濕疹、搔癢,痔瘡。

 
(三)簡單取穴方法
膀胱經背段分為兩排支脈,循行於脊椎兩側。
第一排各穴距離脊椎1.5寸(二指橫寬)。
第二排各穴距離脊椎3寸(四指橫寬)
      6-3.jpg  
 
 
 
 
 
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       5-1.jpg  
 
                腎俞穴(屬「膀胱」)
 
(一)【腎俞穴】效用
      (1)腎疾病,腎炎,腎絞痛,腎下垂,腰痛。
      (2)生殖器官疾病(遺精,遺尿,陽萎,月經不調。),泌尿系統疾病。
      (3)支氣管哮喘,耳鳴,耳聾,脫髮,貧血,高血壓症。
 
(二)位置解剖圖
       5-2-1.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      5-3-1.jpg  
 
從背部去找穴位實在不好找,
而且脊椎骨的凹凸不很明顯,很難摸出是第幾根?
 
要如何簡單找穴?有如下四種說法 :
(1)與「肚臍眼」齊平的脊椎處(此為「命門穴」),旁開1.5寸。
   (「肚臍眼」為任脈的「神闕穴」,屬陰。
     相對於脊椎處,為督脈的「命門穴」,屬陽。兩者陰陽相對。)
 
(2)與「肚臍眼」齊平的脊椎處為「第2腰椎」,其下的凹窩旁開1.5寸。
 
(3)與「肋骨最下方」齊平的脊椎處,旁開1.5寸。
   (實際丈量,「肋骨最下方」高於「肚臍眼」約5~6公分。)
 
(4)與「髖骨最上方」齊平的脊椎處為「第4腰椎」,
   向上數2個椎体是為「第2腰椎」,其下的凹窩旁開1.5寸。
 
各種說法對位置「點」略有差異,
故自我按摩時,可擴大其範圍,
由「肋骨最下方」到「肚臍眼」相對區域的脊椎旁作按摩。
而「旁開1.5寸」,則落於脊椎旁的大筋(腸肋筋)之內側凹陷處。
 
當然,如能準確找到穴位,效果會更好 !
穴位的定位是相對的,不是絕對的。
按摩取穴與針灸取穴的要求不同,「針灸取穴是點,而按摩是區。」
只要保握住穴位的大概位置,
用力時產生酸、麻、脹、痛等的氣感,就算有效。
且如有沿一定方向傳導的感覺,效果更好。
所以對按摩來說,不必一絲不茍的過於拘泥穴位,
以常用取穴方法找到位置後,
沿「經絡循行路線」上下尋找觸摸敏感點,有氣感產生就可以了。
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
自我按摩的方法有四種:
(1)直接以手指按揉「腎俞穴」。
(2)雙掌摩擦至熱後,把掌心貼於「腎俞穴」,上下反復按摩,至腰部微微發熱。
(3)或可擴及整個腰部的按摩 :
    【搓腰功】(←點擊左列文字,可直接連結其功法。)
(4)散步時,兩手握空拳,邊走邊擊打「腎俞穴」。
   (有腎臟疾病者,不可用此叩擊法,應該用掌心摩擦溫熱「腎俞穴」。)
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)腎虛耳聾:聽會(膽經)、腎俞。
         (2)陽萎:氣海(膀胱經)、腎俞。
         (3)胸膈停留瘀血:巨髎(胃經)、腎俞。
         (4)腎敗腰虛小便頻:命門(督脈)、腎俞。
         (5)虛勞浮腫:腎俞、太衝(肝經)
         (6)遺精白濁:關元(任脈)、腎俞、三陰交(脾經)
         (7)腎炎:中極(任脈)、子宮(奇經)、腎俞、
                      飛揚(膀胱經) 、三陰交(脾經)、復溜(腎經)
         (8)尿路感染:中極(任脈)、腎俞、膀胱俞(膀胱經)、三陰交(脾經)
         (9)糖尿病:腎俞、關元(任脈)、足三里(胃經)
 
 
 
 
 
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       4-1.jpg  
 
                風門穴(屬「膀胱」)
 
(一)【風門穴】效用
      (1)主治 : 一切風寒感冒發熱,惡寒,咳嗽,支氣管炎。
      (2)保健調理 : 預防感冒,頭頸痛,胸背痛,蕁痲疹,嘔逆上氣,哮喘。
                         背部長青春痘或癰瘡。
 
(二)位置解剖圖
      4-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      4-3.jpg  
 
(四)背部上半段(伸手猶可及)的常用穴位(含督脈與膀胱經)。
      4-3-1.JPG  

(五)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)

      4-4.jpg  
          舉手抬肘,食指彎曲,壓在中指上,以中指指腹揉按。
          或請他人以大拇指指腹揉按亦可。
 
    (六)輔助治療的配穴
         (1)瘡疥:風門、間使(心包經)、合谷(大腸經)、大陵(腎經)
         (2)項強:風門、肩井(膽經)、風池(膽經)、崑崙(膀胱經)
              天池(心包經)、風府(督脈)、絕骨(膽經),詳其經絡治之,兼針阿是。
         (3)胸背徹痛:灸風門,期門(肝經),少府(心經)
         (4)痰厥:灸風門,合谷(大腸經),中脘(任脈),豐隆(胃經)
         (5)慢性支氣管炎:風門、身柱(督脈)、肩井(膽經)
                                  太淵(肺經)、氣海(膀胱經)、豐隆(胃經)
         (6)蕁麻疹:風門、曲池(大腸經)、列缺(肺經)、血海(脾經) 
 
 
 
 
     
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       3-1.jpg  
 
               天柱穴(屬「膀胱」)       
 
(一)【天柱穴】效用
      (1)主治 : 後頭痛,頸項僵硬,肩背疼痛,
                   血壓亢進,腦溢血,鼻塞,嗅覺功能減退。
      (2)保健調理 : 視力衰退,視神經萎縮,眼底出血,
                         腦部輕快,增加記憶力,調節內臟機能。
 
(二)位置解剖圖
      3-2.jpg  
       (引用自:經絡與穴道)
 
(三)簡單取穴方法  3-3-1.JPG  
 
(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:1~3分鐘)
      3-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)厥逆、頭重眩仆:天柱、大杼(膀胱經)
         (2)頭痛:天柱、陶道(督脈)、大杼(膀胱經)、孔最(肺經)、後溪(小腸經)
         (3)目眩,目不明,目如脫:天柱、陶道(督脈)
         (4)項強惡風:天柱、束骨(膀胱經)
         (5)慢性扁桃腺炎:天柱、大杼(膀胱經)、魚際(肺經)、液門(三焦經)
         (6)項強:天柱、落枕穴(奇穴)。 
 
 
 
 
     
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       2-1.jpg  
 
                攢竹穴(屬「膀胱」)
 
(一)【攢竹穴】效用
      (1)主治一切眼睛疾病。
      (2)如 : 急慢性結膜炎,淚液過多,眼瞼震颤,眼經疼痛。
      (3)上述病症連帶引起的頭痛,視茫茫,
          眼睛如翳霧,眼睛紅腫,視力不清。
      (4)並能調治風熱,痰濕引起的腦昏頭痛、眉陵骨痛。
      
(二)位置解剖圖
      2-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      2-3.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      2-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)風頭痛:攢竹、承光(膀胱經)、腎俞(膀胱經)
                         絲竹空(三焦經)、和髎(三焦經)
         (2)面赤頰中痛:攢竹、齦交(督脈)、玉枕(膀胱經)
         (3)眉目疼痛:攢竹、頭維(胃經)
         (4)目中漠漠:攢竹、三間(大腸經)
         (5)赤翳:攢竹、後溪(小腸經)、液門(三焦經)
         (6)三叉神經痛(第一支):攢竹、曲差(膀胱經)、陽白(膽經)
                                              翳風(三焦經)、下關(胃經)、絲竹空(三焦經)
         (7)羞明:攢竹、睛明(膀胱經)、太陽(奇穴)、合谷(大腸經)
                      二間(大腸經)、光明(膽經)、太溪(腎經)
            (羞明怕熱是指每遇明亮溫暖場所,眼睛痛澀,畏避難睜的症狀。)
         (8)前額痛:攢竹透魚腰(奇穴),風池(膽經)、合谷(大腸經)
                         (攢竹透魚腰係針灸時採用橫刺法,       
                          從攢竹向魚腰透刺,捻轉瀉法行針得氣。) 
 
 
 
 
    
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       1-1.jpg  
 
               睛明穴(屬「膀胱」)
 
(一)【睛明穴】效用
      (1)主治一切眼病。
      (2)保健調理 : 急慢性結膜炎,眼睛充血紅腫,翼狀胬肉,
                         假性近視,輕度近視,散光,老花眼,夜盲症,
                         早期輕度白內障,迎風流淚。 
 
(二)位置解剖圖
      1-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      1-3.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:1~3分鐘)
      1-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)眼紅腫痛:(1)睛明、魚尾(奇穴)、太陽(奇穴)
                            (2)睛明、合谷(大腸經)、四白(胃經)
         (2)雀目、肝氣:睛明、行間(肝經)
         (3)目生翳膜:睛明、合谷(大腸經)、四白(胃經)
         (4)目痛:睛明、腎俞(膀胱經)、關元(任脈)、光明(膽經)
                      湧泉(腎經)、行間(肝經)
         (5)球後視神經炎:睛明、風池(膽經)、合谷(大腸經)
                                  行間(肝經)、足三里(胃經)
         (6)翼狀胬肉:睛明、少澤(小腸經)、太陽(奇穴)、合谷(大腸經)
         (7)視神經萎縮、視網膜出血、青光眼:睛明、肝俞(膀胱經)
                                                             腎俞(膀胱經)風池(膽經)
                                                             太陽(奇穴)、角孫(三焦經)
                                                             合谷(大腸經)
 
 
 
 
 
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                 【膀胱經】總論
    
(一)【膀胱經】的循行路線
(1)動畫(藍色線條體內循行路線紅色線條體表循行路線。)
           0-2.jpg  
 
(2)詳圖
 0-3.jpg  
 
(二)【膀胱】的穴位
 0-4.jpg  
 
(三)【膀胱經】的症候
 
(1)主要器官與組織:眼,鼻,腦,體液,粘膜組織。
 
(2)器官功能:涵蓋所有排泄系統的功能,包括各種分泌液。
 
(3)主要疾病:膀胱、腎的疾病(尿閉),鼻黏膜浮腫,四肢、生殖器官的疾病,
               頭痛(包括後頭痛、前頭痛與巔頭痛),薦椎沿大腿至小腿外側疼痛,
               骨盆腔器官的疾病(包括生殖器官)。
 
(4)外經病候:寒熱,頭痛,頸強,腰脊疼痛或大腿、膝膕、小腿及腳痛,
                   鼻塞,目痛多汨。
 
(5)內臟病候:少腹至鼠蹊部疼痛,心胸部疼痛,大便泄瀉,腹痛有燥屎,
                   狂顛,鬱悶,驚恐,少腹脹痛,痛連腰部,少腹痛引睪丸。
 
(6)亢進時出現的病症:頻尿,泌尿生殖器痙攣,後背肌肉強直,
                               酸後頭痛(尤其是排泄時)。
 
(7)衰弱時出現的病症:尿液少,生殖器腫脹,後頭與背部允肉賬痛,
                          四肢倦重無力,眩暈,腰背無力,小腳趾不易運動,生痔。
 
(註:十二經脈,入腑藏者,以為內經,行於四肢及皮膚者,以為外經也。
 故經絡病變,或表現為局部的外經病候,或表現為內臟病候,二者往往同時兼見。)
 
 
 
 
 
 
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