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10元薑片戒菸

●和老戰友在LINE的一段對話,激起了我的戒菸行動!
突發奇想,去中藥店買了10元薑片,讓我成功的渡過戒菸最難熬的第一個星期!
( 請參看前篇拙作:「戒菸」奇緣?)
●戒菸雖然已經滿一個月,
但菸癮與戒菸之間,偶而仍會有信心消長的拉鋸戰。
●以前,不管買POLO衫或襯衫,一定要有口袋,
外出時,上衣口袋一定鼓鼓的裝著「長壽菸」,
現在,取而代之的是扁扁的一小包薑片,
(有時會恍神不自覺的摸摸上衣口袋,似乎少了什麼東西?
回過神來,才驚覺自己已經戒了菸!哈哈!)
口袋中的薑片,讓我堅定了戒菸的決心,確保了戒菸的光榮成果,
並且,繼續陪伴我長期的抗戰下去,┉┉┉
●然而,薑片吃太多,可以嗎?這個問題一直盤旋於腦中,只得上網搜尋一番!
茲將吃薑的好處與壞處綜合整理於下:

吃薑的好處
(1)殺菌解毒
生薑具有解毒殺菌的作用, 生薑中的薑辣素進入體內, 能產生一種抗氧化本酶,
它有很強的對付氧自由基的本領, 比維生素E還要強得多。
生薑中含有的某些成分能夠發揮類似抗生素的作用,
吃了被細菌污染的食物而引起的急性腸胃炎,生薑能夠幫助緩解症狀。
另外用生薑煎水漱口也能夠幫助緩解口腔炎症等等。

(2)治療感冒
吃薑能夠幫助治療感冒,特別是對於風寒感冒。
將薑片煎水或是熬湯能夠增加身體血液循環,幫助散寒發熱,祛除體內的風寒
但是,對於暑熱感冒或風熱感冒以及中暑的治療卻是無效的。

(3)防治疾病
吃薑能夠幫助降低血液中三酸甘油脂及壞的膽固醇含量,減少動脈硬化的發生;
生薑中含有一種物質,它的化學結構與“阿斯匹靈”中的“水楊酸”近似,
可以稀釋血液、防止血液凝滯、抑制血栓形成,
對降血脂、血壓、預防心肌梗塞有強效!
(切記薑與阿斯匹靈勿一起食用。)
薑能調節男性前列腺的機能(前列腺素在控制血液粘度和凝集方面有重要作用)
也能減輕關節炎的症狀,還能防止偏頭痛。
吃薑能夠幫助清除體內的自由基,防止器官組織被破壞,
延緩衰老的同時也能夠增強身體的抵抗力。
   
(4)助陽補腎
薑常被用於男性保健,有助陽的功效,對腎虛陽痿也有一定的治療作用。
配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

(5)產後防風濕
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。
另外因為薑片可以驅寒,薑水洗浴還可以可以防風濕和偏頭痛。
產婦也可以試用薑片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手。

(6)促進食慾
吃薑能夠開胃健脾,促進食慾。
生薑能夠幫助刺激唾液、胃液以及消化液的分泌,刺激腸胃蠕動,增進食慾。
特別是夏天的時候,天氣炎熱人體的唾液、胃液分泌會減少,吃薑能夠有效促食慾。

(7)防暑降溫
吃薑能夠幫助防暑降溫。
生薑中含有的薑醇、薑烯、檸檬醛等揮髮油能夠幫助身體排汗降溫,從而幫助防暑。
另外生薑中含有的薑辣素、樹脂等還能夠幫助興奮提神。

(8)防止暈車
吃薑能夠幫助預防暈車,以及對於嘔吐、頭暈都有效果。
坐車前約半小時吃生薑或者是坐車過程中口含生薑都可以。
另外也有人將薑片敷貼在內關穴上面來幫助預防暈車。

(9)治療失眠
生薑是可以散發出一種安神的效果,吃點生薑的話是可以治療失眠。

吃薑的壞處
(1)薑吃多了傷眼睛
生薑吃太多,眼睛會乾澀昏花,視力下降,多淚膠黏,或眼癢,
尤其是肝陰不足,虛陰火旺的中老年人最明顯。

(2)誘發肝癌
生薑中含有一定的黃樟素,如果是長期過量吃生薑的話很容易加大患肝癌的風險。
另外如果是已經腐爛的薑仍然進食的話,
也很容易導致身體攝入毒素,影響肝臟的解毒功能,嚴重的會導致肝癌的發生。

(3)加重便秘
如果是本身有便秘的情況的人,吃薑的話很容易加重便秘。
便秘多是因為腸熱引起,生薑屬於辛辣溫熱的食物會導致身體上火而加重便秘。

哪些人群不宜吃薑?
(1)陰虛體質的人(手腳心發熱的人)
陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,
經常口乾、眼乾、鼻乾、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,
而薑性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

(2)便秘人群
便秘多屬於腸熱,大量吃薑會加重便秘症狀。

(3)口臭的人
中醫認為口臭是由胃熱所致,生薑性溫,胃熱的人吃會加重原有的症狀,
甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。

(4)咳痰較黃的人
痰黃的人是因為肺熱肺燥,食用薑易加重症狀。

(5)陰虛火旺、目赤內熱者患者
或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、
腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的病人,都不可以長期大量的吃薑。

(6)內熱較重者
如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。

(7)凝血功能異常,服用抗凝血藥物,手術前2週者勿時用。(薑有抗凝血效果)

(8)血壓或血糖異常者,請勿大量食用。(薑有降血壓降血糖效果)

(9)肝炎病人
常吃薑會引起肝火旺,一般情況下,肝炎病人是忌吃薑的。

(10)脫髮者用薑要注意
很多人都把薑外用來治療脫髮,
的確,薑性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛髮再生。
但要注意脫髮屬熱性疾病,薑用久了會生熱,
用熱性藥治熱性病,和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相衝突的,所以盡量少用。

僅管薑有高安全性,但服用過多還是可能引發副作用,
因此需評估自己身體狀況,適量攝取或搭配其他食物為宜。

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【戒菸】奇緣?

首先要感謝~家基 兄,再三的給予鼓勵!讓我掙脫了香菸的魔掌!

●光陰似箭,歲月如梭!退伍至今忽忽已過40多年!
●前年六月,在FB找到同梯次的老戰友。
曾用訊息試圖聯絡他本人並擴及其可能的親友,
但不知道什麼原因,都石沉大海音訊全無!

●相隔兩年後的2017年7月12日,
他女兒覺得事有蹊蹺,竟而主動訊問於我?
真是高興,就如此意外的再連繫上這位當年患難與共的陸戰隊老兄弟!
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●經過一連串的LINE互動,
得知這位印象中的老~老~老菸槍,
竟然已經戒了菸!而且還早已戒了20年!讓我震撼萬分!
●經他再三鼓勵,意外的展開一個非計劃的突發性戒菸行動!
以下是影響我人生重大轉折的珍貴歷史對話記錄:
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●立法院三讀通過菸酒稅法修正案,將每包菸的菸稅增加了20元;
另外業者因為原物料飆漲,為適度反映成本,每包售價又予調漲。
●因預期不久即將調漲,故陸續屯積了8條香菸,
至7月14日開始戒菸,尚殘留3條又2包又14根!
我沒有丟掉!同樣放在原位,看得到!隨手拿得到!
但~就是堅持不去碰它!來考驗自己戒菸的定力,不受誘惑!
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●到底要慢慢減量,循序漸進呢?
還是要一次戒斷,快速徹底馬上戒?
老友規勸:說戒就戒!一根都不抽!開始後就沒有退路!

●以前也曾嘗試戒菸,但都意志薄弱,根本連一天都沒有達成!
這次怕重蹈覆轍,故沒有告訴任何人,偷偷的戒戒看?
真沒想到,自己突然那來那麼大的毅力?可以一天撐過一天?
到了第七天,總算是誇過了最煎熬的地獄週!
應該可以公告周知!並給家人一個驚喜!
於是在FB刊登了一則貼文,昭告天下破釜沉舟的戒菸決心,
老婆直呼真的假的?不敢相信?
從此斬斷抽菸的後路!若被發現逮到,人人得而誅之!哈哈!
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●長期吸菸者突然停止或減少吸菸,尼古丁吸收減少,
在24小時內會陸續產生一些身體不適的現象,稱為「戒斷症候群」。
●戒斷症狀通常有焦慮,情緒低落,情緒不穩定,精神不集中,
疲倦,嗜睡,煩躁不安等的負面感受。
可能產生其中一種或可能同時產生數種的戒斷症狀。

●可以製作了一張小卡片,書寫上勵志小語,
如(說戒就戒),(一根都不抽),(不能縱容自己),(堅決不認輸),
(不要找任何藉口再抽菸),(堅定戒菸信念),(堅持自己的決定),
(若再抽這根菸,之前的努力將付之東流).....等等。

●另外再列出周遭親朋好友中,已戒菸成功者的名字,
以作為效法的對象(他們都作得到!我會比他們差勁嗎?)(提起勇氣,決不認輸!)
 
●將兩者置於口袋內~
當意志力快崩潰,出現戒斷症狀,菸癮又要發作的時候,
拿出這戒菸勵志小語默念,並且凝視成功者的名單,
不消幾分鐘,就能安然度過這身心的低潮,重新振作戰鬥力,再繼續向前行!
 
●比較難受的是~
整個口中,包括舌頭,不知是酸?是苦?是乾?是澀?
一種說不出來的不適感覺!
 

●如何克服?我則突發奇想,跑去中藥行買了一些【薑片】含在口中,
由於【薑片】的辛辣,正好壓制住上述的症狀!

●很便宜!只要10元,就足夠一星期的戒菸用量!
●找過市面上一般商店,未見有販售【薑片】,
除了中藥行以外,發現網路上也有賣。
但兩者品種不同,至於功效是否不同?沒有下功夫去研究!
不過,兩者同樣辛辣!對於戒菸,應該同樣有效!

之前,周遭的親朋好友,也曾多人多次苦口婆心的規勸我戒菸。
但都屢勸不聽,無動於衷,依然故我,無可救藥!
然而,碰到這位失聯40多年的老戰友,
與他一席話,竟然讓我徹底的丟盔棄甲,一蹴而成!
從「死不悔改」到「痛改前非」,
旦夕之間180度的大轉折,實在令人百思不解!

直覺~他是來拯就我的!
把我從水深火熱的香菸堆中,解救了出來!

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小小草坪~改種【假儉草】

●小小的草坪,原本是種植台北草,
但疏於照顧,多年來被幸運草、野草莓、輪流給霸佔,
經評估後想改種俗稱【懶人草】的【假儉草】。
請園藝老板訂了很久的草皮終於來了,
得趕緊栽種避免枯萎:
挖除雜草→鬆土→整平→鋪草→灑水→木板壓平。
五月一日,忙了一天的時間終於移植完成,真是名副其實的【勞動節】!

●5月1日剛栽種時,部分有些枯黃。
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●至今僅25天,原本撲倒的葉片都已挺拔的矗立了起來,
有的鶴立雞群出類拔萃的長到快50公分。
有的還開出~~被人忽略的細微小花! (  哈哈!我不知道它也是花!)

●25天後的現況已是一片翠綠
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●假儉草開花
      (花梗纖細僅0.1公分,微風輕吹即搖晃不已,且對焦易錯亂,甚難拍照!)
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●假儉草開花
      (花梗纖細僅0.1公分,微風輕吹即搖晃不已,且對焦易錯亂,甚難拍照!)
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●假儉草開花(5/26加拍補登)
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●假儉草開花(5/26加拍補登)
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●假儉草開花(5/26加拍補登)
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●假儉草開花     A5-1.jpg  

●整個草坪變得綠意盎然,每株小草仔細觀賞卻有如賀歲蘭的縮小版,
讓我突然有個另類的想法:草坪一定要剪得矮矮的嗎?
讓草長高一點,應該也是不錯的另一種美感!

●尚有2捆沒有鋪完,想待其乾枯後再予丟棄,就隨便置放於旁,任其自生自滅。
雖已過了20多天,但其葉片依然翠綠,足見其生命力的旺盛!

●棄置的多餘草皮,表現堅強的韌性。     A6-1.jpg  

●上網搜尋了一些相關資料,以作為日後維護的參考:

●【假儉草特性】
假儉草或稱蜈蚣草,株高約二至十公分,
葉片線形,長2至5厘米,葉寬二至四公釐,深綠色,
花序總狀,花矮,綠色,微帶紫色,
比葉片高,長4至6厘米生於莖頂,秋冬抽穗,開花。
假儉草喜溫暖,低溫下亦能生長,耐旱、耐酸、耐陰也耐熱,任何土壤均可種植,
以5至9月份生長最為茂盛,匍匐莖發達,再生力強,蔓延迅速,綠色期長。
根系深較耐旱,莖葉冬日常常宿存地面而不脫落,
莖葉平鋪地面平整美觀,能形成緊密而平整的草坪,幾乎沒有其他雜草侵入。
平整美觀,厚實柔軟而富有彈性,舒適而不刺皮膚,
假儉草與其他大多數暖季型草相比不易受病蟲為害,
但褐斑病、錢斑病、線蟲也能引起嚴重傷害。
草坪品質屬於中低品質,並不需要密集的管理,屬於懶人型草坪草種,
可應用於低踐踏的區域,包括道路邊坡、家庭庭院。

●【施肥】
假儉草垂直生長速度較慢,在中等酸性、肥力低的土壤中生長旺盛,
但當施肥量大、土壤pH值很高的情況下,易出現死亡現象。
假儉草草坪屬於低管理需求的草坪,不耐重肥,約一年施肥3~4次即可。
但土壤狀況都不同如何決定次數的增減??即依照葉色判斷即可。
每年在春末施用一次氮肥,最多在仲秋時再有一次。
使用台肥寶效5號(16-8-12-3-50),每分地施用25公斤即可。
它比鈍葉草更易呈現缺鐵症狀,葉片經常會出現黃色和褪綠,
尤其在施了氮肥以後需要補鐵,養護管理水平高的情況下,易發生枯草積累過度。

●【水份管理】
在灌溉方面特別要注意不要「少量頻繁」的噴水
為什麼??
因為假儉草的根系屬於淺根型,
少量頻繁的噴水只會促使根系更加抬昇,
將使假儉草喪失對缺水的耐旱性,
那該怎麼灌溉??
正確的灌溉方式是低頻度而深度的灌水,(不澆則不澆、要澆則徹底濕透)。
灌溉的標準是讓水能滲入到地下約30公分以下,
在台灣夏季炎熱的氣溫約可維持7-10天而不會有葉片委凋的現象,
深度灌水要注意表面積水,如果表面積水過久可能會對植株造成傷害,就必須改善排水。

●【割草維護】
割草是假儉草管理的重點,
大多數人在割草時,都是儘可能將草割低,期望可以少割幾次草,
這正是草地品質低落的主因。
讓草長過高再割得過低,有兩個大問題:
首先是草坪草植物本身的反應,割草的操作會移除植物的葉片,
葉片是植物的光合作用的工廠,光合作用是植物生長的必要生化反應,
過度移除葉片,造成光合作用功能的喪失,因此植物無法合成生長所需的物質,
此時就要依靠地下部儲存器官的養分供應生長,
如此就會消耗掉先前透過光合作用產生的養分,使植物弱化,而造成植物死亡;
第二個問題是在低割之後,造成土表裸露,
土壤中的雜草種子會因光照而被誘導萌芽,進而與草坪草競爭,使草坪品質降低。
最佳的假儉草草坪高度為5~7.62公分,可以讓草坪長到10公分再割回5~7.62公分,
切忌將假儉草草坪高度降低至2.54公分(1英吋)以下。
這樣子的割草高度在夏季快速生長的季節,約每隔兩週割一次草。

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睹物思母恩( B )


這是 16 年前 ( 2000年 ),母親當年 78 歲,
到「門諾」上課的捏陶習作。

今年母親節,是母親不在身邊的第一個母親節,
讓我非常的感傷和思念!
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                                                  睹物思母恩(A)
                                       (附記:漸層紙初體驗)


                                            16年前(2000年),母親當年78歲,
                                               到「門諾」上課的紙黏土習作。

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●附記:漸層紙初體驗
●在跳蚤市場內的舊書攤,買了一本2005年出版的商業攝影老書來研讀。
雖然是老書,但內容還是很實用。
書中強調若將背景改變成漸層紙,則能提昇拍照的水準。

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●於是上網買了70公分X100公分防水漸層背景紙,
共買了黑白、灰白、黑灰、藍白、綠白、棕白六種顏色,每張450元。
收到之後將它展開,發現尺寸太大張,漸層的延展距離太大不集中,
只適合於較大物件的拍攝。

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●再上網去找,都找不到有賣小張的漸層紙。
只得到美術用品社找找看?
老板說現在修圖軟體都能將相片的背景改成漸層,
對漸層紙的詢問度很低,廠商都不作了!

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●我也曾用修圖軟體製作漸層的背景,
但我這LKK總覺得過程很煩雜且效果不佳沒有立體感。

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●不死心的苦找八家文具店和美術用品社,
終於在一家老美術用品社找到4開(約54.7公分X39.4公分)漸層紙,
很適合小物件的拍攝,而且很便宜一張才50元,共買了13張不同顏色。

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●這是第一次嘗試用漸層紙當背景,
恰好在母親節前夕,來拍攝母親16年前的習作。

●今年母親節,
是母親不在身邊的第一個母親節,
讓我非常的感傷與思念!

 

 

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再也無法和最摯愛的母親~~開開玩笑了!


●●前些日老媽身體微恙,稍有感冒與黑便,
診所醫生建議到醫院作進一步檢查,
於是在 3月25日晚上,急診住進慈濟醫院,
經胃鏡檢查得知食道、胃部潰瘍。另外肺部也有感染。

●●原想如往常一樣,住個幾天即能痊癒回家,
想不到~~在住院的第 6天(3月31日)(農曆 2月23日)凌晨 2點,
血壓掉到 68,心跳100多,抽痰時沒有反應,
護理師囑咐情況危急,要有心理準備。
因老媽年歲已高,家人早有共識:
若有狀況不再施以外力急救,且安排後事的處理方式。
到了 6點 30分,血壓及心跳急轉直下,
老媽竟於 6點 59分與世長辭,享耆壽 94歲,
隨即停靈於慈濟醫院助念堂。

●●二哥的小孩已在國外定居,全家很難能夠一次全員到齊,
今年姊弟倆特分別安排( 3月9日~~ 4月28日)、( 3月13日~~  4月4日)回國,
二哥他家總算能有( 3月13日~~ 4月4日)共 23天,多年難得的全家聚在一起。
原本歡樂的團聚,卻變成ㄚ嬤的送別,這或許也是另一種團聚!
是巧合?或是ㄚ嬤體恤孫子們免於舟車往返的勞頓?

●●父親英年早逝,迄今已 45年,原葬於台中市潭子區龍虎斗公墓,
10多年後,撿骨改葬台中市烏日區成功嶺後方的墓園,
再於 2007年5月2日遷置於台中市潭子區五湖園追思寶塔。
萬萬沒想到~~父親塔位的下一層,恰有母親合宜的塔位!
父親鶼鰈情深,長年守候。母親也得償宿願,超越時空重相逢。
父母親終將長相廝守不再分離。

●●告別式擇於2016年 4月 9日(農曆 3月3日)(星期六)下午一點三十分,
假慈濟醫院助念堂舉行,採慈濟佛教儀式進行,
不燃香,不燒紙錢,播放追思影片,場面肅穆莊嚴。
 ◎◎◎【追思影片】◎◎◎

        

公奠後(下午3:00)發引至台中市中港火化場火化。
下午5:00於豐樂公園旁千味餐廳辦平安宴。
次日( 4月10日)上午10:00領骨並暫厝五湖園。
於 4月15日下午 1:00安正。
全部家族萬般不捨含悲送別摯愛的母親最後一程,往生西方極樂世界。
 ◎◎◎【告別式影片】◎◎◎

        

 

承蒙各位至親好友給予的關懷與慰問,致上無盡的感恩!

並衷心祝福各位至親好友:闔家平安!吉祥如意!

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原文刊登於2012-01-31 21:05:38
重播四年前老媽的身影,
凝重的深烙在心田,
以為思念的慰藉!

 

母親 , 今年已  9 0 高壽 !
 
以往 , 總是坐在藤椅上 ,
手撥佛珠 , 默唸著佛號 , 
或無聊的聽聽收音機 , 
或幾乎 0 距離 , 看著報紙的大字!
因年事已高 , 常常不知不覺 , 斜著身子就打盹 !
記不清楚從那時候 ? 開始摺起垃圾袋來打發時間 !
 
她會到處去收集紙張較厚的廣告紙 ,
越做越有興趣 , 越做越多 ! 
其數量之多 , 足以供應我們家族的 5 個家庭 !
 
兩個星期前 , 因為感冒咳得很嚴重 , 帶她去附近的診所看病 ,
診所的櫃台上 , 放著一疊藥品廣告和醫學常識的小冊子 ,
患者很多 , 只得等候 ,我拿了一本 , 隨便翻翻看看 !
母親附到耳邊問我 : 這 ~~ 可以拿回家嗎 ? 
我會心一笑 , 知道她的用意 , 點了點頭 !
 
後來 , 輪到母親看診 , 我不經意的將那本小冊子 , 放在旁邊的空椅子上 ,
看完醫生 , 打針 , 拿藥 , 再扶著老媽坐上車子 , 我早已忘了小冊子的事  ,
回到家 , 母親下車時 , 竟然看到她手裡握著捲成圓形的那本小冊子  !
 
真是可愛的老媽  ! !
 
以前  , 她摺的垃圾袋 , 是隨著廣告紙的大小來做 , 
所以 , 做出來的垃圾袋 , 有大 , 有小 , 參差不齊  !
 
現在  ,可認真了 ~~~~~
她會拆開一個垃圾袋作樣本 ,
用鐵尺壓在上面 , 
再用原子筆畫線 ,




將其摺痕 ,




用美工刀裁切  ,




再一一摺成垃圾袋 ,




約 3 0 多個 , 就用橡皮筋綁成一束  !


整個過程 , 像是標準的作業流程 :
尺量~~~筆畫~~~摺痕~~~刀裁~~~手摺~~~捆綁  ~~~
摺好的垃圾袋 , 個個是標準規格 , 大小相同  !
 
 
兩個多月前 的某日清晨 , 睡夢之中 , 恍惚聽到有人呼喊我的名字 ,
直覺是老媽出去散步  , 又忘了帶鑰匙 ! 急忙衝下樓去  !
赫見老媽竟倒臥在家門口 ! 眼鏡破了 , 滿臉傷痕 , 鮮血直流 !
趕緊扶進屋內 , 再到藥局買了些藥品 ,先將其傷口清理 , 
並載至眼科 , 檢查眼睛視力 , 還好沒有傷及眼睛和骨頭 !
雖屬幸運 , 但也捨不得母親的皮肉之傷 !
 
 
最近半年來 , 我覺得母親又蒼老了許多 !
背更駝了 ! 耳朵更重聽了 ! 步履更維艱(改用底部是四支腳的柺杖) ! 意識也更鈍化了 !
 
 
老媽已是 9 0 歲 高齡  , 
我祈禱~~~~~老媽能一直為我們做著垃圾袋 ! ! ! ! !


                                                       

[  媽媽請您也保重  ]  歌詞
若想起故鄉目屎就流落來
免掛意請您放心我的阿母
雖然是孤單一個 雖然是孤單一個
我也來到他鄉的這個省都
不過我是真勇健的
媽媽請妳也保重

月光瞑想要寫批來寄予您
希望會平安過日我的阿母
想彼時強強離開  想彼時強強離開
我也來到他鄉的這個省都
不過我是真打拼的
媽媽請您也保重

寒冷的冬天夏天的三更眠
請保重毋通傷風我的阿母
期待著早日相會  期待著早日相會
我也來到他鄉的這個省都
不過我是會返去的
媽媽請您也保重


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衷心祝福

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猴年祝福

 

有此一說:第一次撿石,一定能撿到好石頭!
自己親身經驗,果真不錯 !


這一顆石頭,是在20多年前,
在【卓森雄 老師】指導帶領下,第一次去關西撿石,
不論形、質、色頗佳,是我收藏的第一顆石頭!


狀似簡筆畫的猴子造型,線條簡約穩重,很是耐看,
佈滿綿密的小小梨皮點,猶如猴子全身上的細毛。
水洗度、完整度都很好,
不用台座,即能穩穩站立,
大小恰中適於把玩。


值此猴年,忝示多年的收藏,
並祝福各位:猴年行大運 !闔家平安如意  !

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【你家】,就是【我家】! 

 

辛辛苦苦一輩子,累積終身積蓄,

買了一間僅可容身以遮風避雨的小房子,

全家相依為命,和樂融融!

 

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可是,有一天,

竟然衝出一個莫名其妙人士,

他高聲嚷嚷:

「基於XX共識,YY原則」

「你家,就是我家!」,

「馬上給我搬出去!」

「否則,給你好看!‧‧‧‧‧」

 

面對如此無理的要求!!

我們該如何保衛畢生心血的家園??

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人生第一次~~~


領得【重陽敬老禮金】

 

 

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現在起,我就是【法定的老人】 !


不知熬過多少個牙痛的日子,


總算苦等到現在,


可以去裝個~~~~~~


臺中市65歲以上銀髮族補助的假牙!


真巧,那天又牙痛,順便問問牙醫這個問題:


牙醫:「你缺牙只有4、5顆,數量太少,可能無法申請!!」


我:「那就打掉幾顆吧 !」


牙醫:「@#$%^&*@#$%^&*?@#$%^」

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我的電腦中毒了嗎 ?

 

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我在【痞客邦】的部落格:【老玩童  玩  老童玩】

記錄著老東西、老玩具的整理,穴道按摩的初探,生活隨想 .....等等,

內容多為較冷僻的小眾文章,

平常每日瀏覽人數約 1 0 0 多 → 4 0 0 多,平均約 2 0 0 多人。

今天,竟然暴量至  1 1 0 0  人以上 ?

是我的電腦中毒了嗎 ? 

讓人百思不解 !

 

(補註: 晚上12點止,共 1 1 7 8  人  )

 

●●●●●2016年11月18日補登●●●●●
2015年8月23日至今,經過一年三個月,

現在每日平均約增加至 四 ~~ 五百多人(有時也有超過 600人)。

總人數增加~~  172,219人

2016年11月18日(星期五)瀏覽人數又暴衝!

暴衝-5.jpg  

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現在,我是「媽媽」的「爸爸」
~~~~~「父親節」有感 ~~~~~
 
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老媽高齡 9 3 ,已經認不得我了,
可能是我退休後留起鬍子,竟叫我「爸爸」。
 
「媽媽」養我育我不辭辛勞,
現在,我變成了「媽媽」的「爸爸」,
就讓我這「爸爸」,角色互換而善盡其責吧!
 
願老媽:無病 ! 無痛 !

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五萬掌聲.jpg  

 

我在【痞客邦】的部落格:【老玩童  玩  老童玩】
內容雖多為較冷僻的小眾文章,
但承蒙各位先進、達人的捧場,
2013/10/10從【Yahoo奇摩】搬遷至今,
累積人氣突破50,000人次,
爾後,
仍衷心期盼眾賢達繼續給予鼓勵與指正 !

感謝您 !

 

 

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  • Dec 17 Wed 2014 00:58
  • 置頂 60=35

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今天是老婆一甲子的生日
也是我們結婚 3 5 週年紀念日
 
當年,不是刻意去挑選,
而是,天作之「巧」合 !
 
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以前沒有像現在流行的「婚紗攝影」,
只有到「照像館」照了四張,
加上家門口的大合照,
共計五張結婚照。
 
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大家提前於11月29日(六)為老婆慶生
 
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也留下珍貴的祝福和簽名
 
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謝謝大家 !
 
謝謝大家 !

 

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【 祝你 : 健康 ! 快樂 !】
這是一句最普通不過的祝福。
但,卻是一句最珍貴的祝福 !
 
【健康】與【快樂】是不能中輟的兩個課程。
【健康】與【快樂】是退休後僅存唯二的必修學分。
 
 
退休後,我選擇「外丹功」作為持之以恆的運動,
後來,又加入「腳底按摩」來加強調理保健。
 
兩年前,
莫名其妙,突然對「經絡穴道」這老祖宗幾千年的智慧結晶,
產生了極其濃度的興趣。
 
於是,趁著逛跳蚤市場時,買了一堆相關的二手書。
其中有看不懂的精深理論的「針灸學」,
也有如「穴道指壓」較通俗的書籍。
 
從此,跟隨老祖宗的腳步,瞎子摸象作人體的探索之旅。
 
「經絡學」博大精深,看得一頭霧水,一知半解,似懂非懂,
先就淺顯易懂的部分著手,陸續整理出入門的知識共13篇,
收錄在【 經絡學初探】項下。(←請點擊,即顯示每篇標題。)
 
因感於取穴之不易,
遂從361個穴位中,篩選出較為重要的100多個穴位,
於今年5月21日起(這是刊登穴位的第一篇:肺經總論),
摒除一切雜務,專心的加以整理。
 
通常,一天整理一個穴位。
較簡單的,馬不停蹄,一天最多最多可趕出兩篇。
若遇瓶頸者,則三、四天,甚至一個星期才搞定一個。
 
從多種版本的書籍和多方搜尋的資料中,
對每一個穴位都實際確的摸索、按壓、比對和應證,
希望整理出來的每篇內容,
都能深入淺出,圖文配合得宜,一目了然。
 
碰到圖文不明確者,
則一而再,再而三的去搜尋適當的圖片與取穴的方法,
(搜尋的範圍,甚至橫跨至解剖學的領域。)
然後再予修圖、改文。
 
若遍尋不著可用圖片,則重新製圖。
 
其中有自己的領悟者,則腦筋動到老婆和自己身上。
或借用老婆的玉手作特寫。
 
       02.JPG  
       (老婆圖示「大腸經」「曲池穴」的簡單取穴方法。)
 
       03.JPG  
       (老婆圖示「小腸經」「養老穴」的自我按摩方法。)
       (請點擊→【 養老穴】觀看該篇內容全文)
 
甚至由我袒胸露乳,犧牲色相,以自身為模特兒,
拍照製圖來詮釋簡單取穴方法和自我按摩方法。
 
       04.JPG  
       (由我圖示「小腸經」「肩貞穴」的簡單取穴方法,步驟 A。)
 
       05.JPG  
        (由我圖示「小腸經」「肩貞穴」的簡單取穴方法,步驟 B。)
        (請點擊→【 肩貞穴】觀看該篇內容全文)
 
每天日以繼夜,夜以繼深夜,埋頭苦幹。
累則累矣。然而探索的好奇心,與發現後的喜悅,沖淡了疲憊。
 
興趣迸出個傻勁的拼命三郎。
原本預估 :一個穴位的整理需要三天。
一百多個,則總共需耗時一年的時間。
萬萬也料想不到 ~ ~ 短短四個月,到昨天晚上剛好全部整理完成 :
各經總論20篇,穴位106個,其他7篇,總共133篇。
 
今天,恰逢國曆生日,
就以此四個月「拼」出的133篇穴位按摩,
(昨天晚上剛出爐,還熱烘烘 !)
作為送給自己特殊的生日禮物。
 
並祝福自己:【健康】!【快樂】 !
 
 
附記 :
沒有病症的保健,可按照每條經脈的循行路線,依序按壓其上的穴位。
 
每次按摩,最好是一次按完一個循環的四條經絡
然而穴位太多且時間有限,故擬改成一天按兩條,
十二條經絡加上任督二脈,恰好一星期正好按完 !

 

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【Yahoo奇摩部落格】熄燈了 !

 

 真讓人懷念的這一段日子 !

 

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 歡迎瀏覽 ~ ~
製作過程中的成長經歷:
(請點擊下列各篇)
 
 

 ●●●我以898元創作了一台 双折疊(背景折疊 . 桌面折疊)攜帶式攝影檯

●●●三分之二台 拉雞窩

  ●●●我的【浮水印】設計之演化

●●●HTML語法初體驗

●●●第一次嘗試(去背)+(漸層)

 

 

 

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           跳蚤跳ㄚ跳,  跳出趣事一樁!    原登於2011/10/25 13:49)
 

            在台中市東光路與太原路交會處,有一佔地超過3千坪的跳蚤市場.  

            擺攤的時間是每天早上6點到下午2點.
 
            商品種類有二手書,二手衣物,古物童玩,家電用品,黑膠唱片,五金用具,牛仔褲,二手皮包,古董家具,.......琳琅滿目不甚枚舉(啥咪死人骨頭嘛有). 
 
            攤位有固定的及不固定的.
            由於時機歹歹,攤位僧多粥少.沒固定攤位的聽說須一大清早3.4點就要去卡位,    冬天時寒風刺骨,裹著棉被熬到天亮.    夏日炎炎,在大太陽底下須曝曬好幾個小時.   下雨天沒搭棚子的就沒得擺.    如果費心搜購的貨不對味,還不一定有人買.實在蠻辛苦的! 
 
           跳蚤市場有人又叫它(賊仔市)
           其實百分之九十九點九九的賣家皆十分正派.雖然是社會上較弱勢的一群,但都是清清白白的作小生意討生活.
 
           閒逛的人群中真是臥虎藏龍,有行家,有收藏家,有教授,有網路賣家.....有時看中意的東西,只是價格關係下不了手,逛了一圈,就已經被買走了!
 
           二手商品的新舊程度落差很大,又可能有暇疵.如果買了後想要退貨,那就比較難了!所以在掏錢之前就必須瞧個仔細問個明白!
 
            至於價錢方面,大部分都可再商量商量,買賣不成仁義還在!
            最高興的是買到心儀很久又很便宜的夢幻逸品.如果價格抬得太高,也不必急於出手,只要常常逛,慢慢等,有時隔一段時間,同樣的東西又會重現江湖!不過,有時非常稀少的(絕仔)從此就絕跡,造成遺憾!
            到底買?不買?......那就隨緣吧!
 
            在靠近太原路的那一個區塊,是沒有固定攤位.攤主星期一到星期四會到處去找貨源,只有在星期六.日才來擺攤,所以每次逛都會發現新貨.是我最喜歡逛的區塊!以前老東西比較多,幾乎每次去都不會空手而回.但現在很多時候就只是去散散步而已!
 
            由於買回來的老東西,有的表面卡有塵封多年的污垢,老書或有[衣魚](台語叫[賤仔],銀色小蟲),老木頭或有蛀蟲,所以我都會加以清洗.曝曬後才擺入屋內.
 
             這些整理的繁瑣工作,只能在上班之餘,逛完跳蚤市場之後才做,所以進度相當相當緩慢,而未整理的就先放在外面.
 
              日積月累,東西越來越多,成堆成堆的亂放,幾乎僅剩一條出入的通道而已!
 
 
              有一日..........電話鈴響,老婆敢緊接..........是三姑媽與(尾+子)姑媽要來探親老媽.....說現在已在附近,但找不你家!
              ......老婆回話要他們原地等候,馬上去帶..................
 
                一到門口,兩老驚訝的說:(怎麼是這間???????我們剛才已來過3次!!!!!!!就是不敢確認!,以為是別人家在作資源回收????????)
 
 
                時隔多月,電話鈴響.......又是三姑媽與(尾+子)姑媽再來!
又找不到我家!....老婆又要他們原地等候,馬上去帶...........
 
               一到門口,兩老又驚訝的說:(這間我們剛剛也來過!!!!!!!!!!!!!!
看不到[那一堆].......不敢確定是你家!!!!!!!)
 
 
              原來,那時大女兒要結婚,門口堆得成垃圾堆怎麼見得眾親友??只得下班後好幾個晚上,連夜裝入好幾個超大型朔膠袋,搬到樓上暫放,恢復了原貌!!
 
               好笑的是......兩位姑媽所要確認的標的是[那堆](別人眼裡的垃圾),而不是[門牌]??????????
 
 
                                 有[那堆]不是你家?????
                           沒有[那堆]也不是你家?????
                           到底[有]才對??還是[沒有]才對??
                           ..........越攪越迷糊...........
                           其實
                           有[那堆],沒[那堆],都是我家!!!!!
 
 
 
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                                   請點擊 (「評價190」的記述 )

 

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「評價190」的記述
 
190分是我在「Yahoo拍賣」的評價分數。
 
根據「Yahoo拍賣」的「評價制度」:
 
商品成功結標後 買賣雙方皆可就該次交易向他方進行評價
 
評價為「良好 」會得到正1分,「普通」得到0分,「極差 」得到負1分 ,
 
總分即為「正評數」扣除「負評數」。
 
但,得標者與賣方之間只有「唯一」的一票。
 
也就是說,如果您是老顧客跟同一個賣家有多次的購買,
賣家可以給你多次的評價,
但你的「評價分數」都不會再增加,就只有當初的一分。
 
我的「評價分數」為190,即表示我曾經與190位賣家標購,
 
至於買了多少次?多少件?就不得而知,則須自己另行統計 !
 
 
 
自從Yahoo宣布關閉部落格,
我就開始忙著儲存備份資料、搬家事宜,和摸索新環境。
趁著此時,也順便清空電腦裡的陳年資料,
並且整理統計信箱中留存的網拍記錄。
想不到,區區190分的評價,竟然狂買了1282件
其中大都集中在2008年和2009年,這兩年共計1052件。
2010年就銳減為145件。
然而2011年到2013年,退休後的3年中,就僅僅剩下63件。
一來是老東西越來越少,
二來由於退休後阮囊羞澀,縮衣節食,出手多所顧忌!
 
 
      A22.jpg  
 
電腦白癡的我,連開機關機都不會,
當時,為了想要上網購物,
花了3000元到「救國團」參加電腦初階班,
終於在2007年11月30日16點38分,開了第一槍。
從此掉入網拍的泥沼裡不可自拔,
每天晚上,沉溺在尋尋覓覓找獵物,和打打殺殺的競標之中。
 
 
戰況的激烈,常決戰於最後的延長賽。
 
若賣家設了「自動延長時間」,
 
在拍賣結束前五分鐘內,
 
只要有二個以上的人出價,拍賣活動也就會持續進行並自動延長五分鐘。
 
只要一直有人競價,賣場便會持續延長,沒有次數限制。
 
直到在延長時間之內都沒有人再出價為止。
 
大家殺得血脈賁張,兩眼呆滯,
 
腦袋空空,失去了理性,只知道一味的往上加價,殺得天昏地暗。
 
也曾有過延長一個多小時的激戰記錄!
 
有的不肖賣家,會安排「SAKURA」從中攪和,哄抬價金。
 
故最後的時刻,為要防止半途殺出程咬金,
 
必須戰戰兢兢的盯著出價記錄,絲毫不能鬆懈,直到拍賣結束為止。
 
 
 
網路上的買賣是建立在誠信的基礎上,
 
六年來,絕大多數的交易,双方都相當滿意。
 
僅有發生了幾段小插曲:
 
有匯出款項後,才說找不到物件,甚至反悔賣出。
 
有提問時,告知保証老件真品。寄來的卻是仿古復刻,甚至是粗糙的影印。
 
但最後,或由賣家道歉退回貨款,
 
若與賣家認知不同時,或自己吃點小虧,不傷双方合氣。
 
都尚稱圓滿收場,未曾給任何賣家「負評價」。
 
 
      A32.jpg  
 
 
 
為了方便,我將收件地址設於公司(退休後才改回自家),
 
如果有掛號信件或包裹送來,八成一定是我的!
 
同事們會好奇的催促我敢緊打開包裹,
 
圍過來一探究竟是啥麼怪東西?
 
打開後,常會聽到「蛤 ~ ~ !」的一長聲,
 
接下來,並嗤之以鼻的說:「這種東西,你也買??」
 
人各有志,不能怪彼等不識個中滋味,
 
我則依然故我,就是喜歡這些蘊藏往日情懷的老東西。
 
 
      A42.jpg  
 
 
 
買了這些亂七八糟的東西,如何不被老婆知道了碎碎唸?
 
實在傷腦筋!!!!!
 
小東西較好偷渡,但是,大東西就頭大了!
 
只好利用晚餐後老婆和鄰居在社區繞圈散步時的空檔,
 
(還要算準每一圈的時間)
 
三步當兩步,喘呼呼的衝向三樓,先藏起再說!
 
(糟糕,說出了多年的秘密!)
 
 
 
其實,精明的「水某」,都知道我在搞甚麼把戲,
 
只是睜隻眼閉隻眼,不想拆穿我的西洋鏡罷了!
 
只有語重心長,委婉的告誡我:
 
「不要再亂買東西了!
 
孩子們若沒有興趣,
 
身後,還要花錢請人來清理這些,
 
增添孩子的困擾!」
 
( 哈!哈 !)
 
(老婆多慮了~~由於現在老東西貨源枯竭,
 
以前向他買東西的賣家,反倒過來,要我賣給他。只是我捨不得!)
 
 
而我,也十分量力而為,知所節制。
 
有些夢幻逸品,多方人馬殺得難分難捨,血流成河慘不忍睹!
 
如果碰到那些「要貨不要錢」的殺手級收藏家,
 
我常自動繳械投降,含淚忍痛退出競標!
 
 
 
(夫妻之間,沒有辦法百分之百的契合,
 
縱有爭執,也能互相尊重,彼此包容,全家才能和樂融融。)
 
 
      A52.jpg  
 
 
 
 
跳蚤市場逛了十多年,加上網路的標購,戰利品氾濫如廢墟。
 
有待一一整理與記錄,這就是我現在的生活重心,
 
讓我在退休後比上班時還要忙,忙得不亦樂乎!
 
淹沒在興趣中,不知老之將至!
 
 
 
(上次去台北,坐捷運時,一位有禮貌的年青人讓座給我,
 
將我又拉回了現實 !) ( 哈哈 !)
 
 
 
 
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 【身分證影本】正確簽註寫法


有時難免要將身分證影本交予他人,

如購車,保險... 等等,或申請信用卡,基金,大哥大.....,或政府的表格也一樣 ,

只要須附身分證影本的,都應該在身分證影本上加以簽註,

來保護自己 ! 也是為防止不法之徒另作他用!


身分證影本正確簽註寫法如下

身分證影本記得要簽註寫法是分三行 (並且,前後都要加劃線,防止加字)
 ---僅提供XX銀行---
 ---申請XX基金扣帳---
 ---塗改、他用無效! ---
 在 正面 寫在 左邊 的 生 日 和 姓 名 欄 空 白
 在 反面 寫在 左邊 的 配 偶 及 父 母 欄 空 白
在身份證的範圍內,用藍色原子筆簽註

部分筆畫與身份證的字交叉或接觸---避免被塗改 

但不要遮住IDNo(身分證字號)及姓名

每一行前、後面一定要劃上橫線,以免被偷加其他文字。

並且 身分證影本還要記得要簽名呦!

 

例如:您拿身份證影本去辦信用卡時,記得在影本上寫:

          [此身份證影本僅為申請XX銀行XX信用卡用不得轉為其他用途]
                                            XXX簽名

 

另外,申 請 書 尚 未 填 寫 的 空 格
如:附卡申請,加買保險,加買第二支基金,只買門號不買手機等...

這 些 空 下 的 欄 位 都 必 須 畫 叉 叉XXXXX以免 被 不 法 業 者 補 填。

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