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小便疼痛的穴位按摩

小便疼痛,簡稱尿痛,指排尿時尿道發生刺痛、灼痛、澀痛、絞痛,
同時伴有小便淋漓不暢,小腹抽動疼痛或痛引腰腹等.
本症與排尿困難(小便不利)、尿瀦留(小便不通)和尿閉不同.
排尿困難即排尿費力,小便不利,不一定疼痛;
尿瀦留為排尿困難發展而來,膀胱充滿尿液而不能排尿;
尿閉則為腎臟不分泌尿液,無尿、少尿,無尿痛症狀;
本症則強調排尿時尿道有疼痛感,
本病的病位在腎與膀胱,且與肝脾有關。

搜尋配穴處方與尿道等各方資料,共整理出37個相關穴位,
茲以身體的部位劃分成1腳面、2小腿、3大腿、4小腹、5腰臀、6手部等六個區塊分別作推按。
(其中以1腳面、2小腿、3大腿等三部份的功效較佳。)
(若無充裕時間,僅作此三部分即能改善!)
●(1~1)【腳面】上側
大敦(肝經),行間(肝經),太衝(肝經)。
    A-a.jpg  

●(1~2)【腳面】內側
太谿(腎經),照海(腎經),然谷(腎經)。
    A-b.jpg  

●(1~3)「腳底按摩」的相關部位
    A-c.jpg  
    A-d.jpg  

●(2~1)【小腿】內側
復溜(腎經),三陰交(脾經),地機(脾經),陰陵泉(脾經),曲泉(肝經)。
●(2~2)【小腿】後側
陰谷(腎經),委陽(膀胱經)。
     B-a.jpg  

●(3)【大腿】上側
血海(脾經),梁丘(腎經)。
    C-a.jpg  

●(4)【下腹部】
曲骨(任脈),中極(任脈),關元(任脈),氣海(任脈)。
橫骨(腎經),大赫(腎經)。氣衝(胃經),歸來(胃經),水道(胃經)。急脈(肝經)。
    D-a.jpg  

●(5)【腰、臀部】
長強(督脈)。上髎(膀胱經),次髎(膀胱經),中髎(膀胱經),下髎(膀胱經),
腎俞(膀胱經),膀胱俞(膀胱經),秩邊(膀胱經)。
    E-a.jpg  

●(6~1)【手心】
勞宮(心包經)。神門(心經)。
●(6~2)【手背】
合谷(大腸經)。關衝(三焦經)。
    F-a.jpg  

●若覺得上述穴位繁多不易記牢,看得灰煞煞!
沒關係!也可採用【經絡穴位養生按摩】中的幾個部位來推按:
(只要記住身體的某個部位即可!)
(點擊下列紅色名稱即能連結瀏覽復習該部詳細內容!)
(十八)(腳面按摩) :(1)推擦腳側(2)揉按腳踝(3)揉揑腳趾(4)推按腳背(5)推按腳跟
(十七)(腿部按摩) :(3)推擦左小腿(4)推擦右小腿
(十六)(膝部按摩) :(2)推按膝部後面(3)推按左膝部側面(4)推按右膝部側面
若還有時間,可再增加下列部位的推按效果更好:
(十)(腹部按摩) :(3)下腹部直線按摩(4)下腹部旋轉按摩
(十二)(腰部按摩) :旋轉推揉腰部兩側
(十三)(臀部按摩) :直線推按臀部

●疏漏不足之處敬請不吝指正!並敬祝大家健康!快樂!

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【頻尿】的配穴成方
 
(一)(1)中極(屬任脈),(2)太溪(屬腎經)
           A1.jpg  
 
(二)(1)曲骨(屬任脈),(2)三陰交(屬脾經)
           A2.jpg  
 
(三)(1)歸來(屬胃經),(2)腹溜(屬腎經)
           A3.jpg  
 
(四)(1)中極(屬任脈),(2)大赫(屬腎經),(3)曲泉(屬肝經)
           A4-1.jpg  
          A4-2.jpg    
 
(五)(1)太衝(屬肝經),(2)陽陵泉(屬膽經),(3)腎俞(屬膀胱經)
           A5-1.jpg  
                A5-2.jpg    
 
(六)(1)中極(屬任脈),(2)至陰(屬膀胱經)
           A6.jpg  
 
綜合上述各穴,大致歸納分佈於三個區塊(沒包含「腎俞穴」):
 
(A)下腹部:曲骨(屬任脈),中極(屬任脈),大赫(屬腎經),歸來(屬胃經)。
             身體仰臥,兩腿屈膝,加以揉按。
     7-1.jpg  
 
(B)小腿內側:太溪(屬腎經),腹溜(屬腎經),三陰交(屬脾經),
                                           太衝(屬肝經),曲泉(屬肝經)。
     7-2.jpg  
 
(C)小腿外側:至陰(屬膀胱經),陽陵泉(屬膽經)。
     7-3.jpg  
 
2016/3/11增加收集的資料
 
【會陰穴】(屬任脈)
●位置圖
        8-1.jpg  
●簡單取穴法
         8-2.jpg  
●自我按摩手法:
仰臥,兩腿屈膝分開,
           8-3.jpg  
順時針方向揉轉50次,
換逆時針方向揉轉50次,
以局部有酸、脹、輕微疼痛的感覺為宜。
然後將「陰莖」與「睪丸」握住,往上抓提百餘次。

上述皆為「穴位按摩」,再補增「腳底按摩」的「反射區按摩」。
(一)生殖器官輔助反射區
(位置:與「太溪穴」「復溜穴」相仿。)
(差異:「太溪穴」「復溜穴」僅為單點、內側。此為帶狀、內外兩側。)
●位置圖
9.jpg  
●按摩手法
10.jpg  

(二)攝護腺反射區。另輔以(三)膀胱反射區、(四)尿道反射區
●位置圖
11.JPG  

( 註 1 )攝護腺腫大或發炎,會導致頻尿、急尿、排尿困難、有餘尿感、小便疼痛等症狀。
( 註 2 )「腳底按摩」其理論認為:當人体器官退化時,會有類似尿酸的結晶,
沉積在相對應的反射區裡(慢慢推按時,會有沙沙的感覺),
而利用按摩來消除這些結晶,改善影響區的血液循環,使之恢復正常功能。

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