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增補一個【任脈】的穴位

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發表時間      文章標題 
2015-09-17  天突穴(屬任脈) 
2014-09-14 承漿穴(屬「任脈」) 
2014-09-13  膻中穴(屬「任脈」) 
2014-09-13  曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位) 
2014-09-12  神闕穴(又稱臍中)(屬「任脈」) 
2014-09-12  關元穴(又稱丹田)(屬「任脈」) 
2014-09-11  中極穴(屬「任脈」) 
2014-09-11  曲骨穴(屬「任脈」) 
2014-09-10  會陰穴(屬「任脈」) 
2014-09-10 【任脈】總論

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另有:用心整理的一百多個重要穴位。

每個穴位,都是經由多方搜尋的各種資料加以綜合比較,
並且實際確切的摸索、按壓、比對和應證。
精心製作出淺顯易懂一目了然的圖文,
與簡單又精準的自我取穴方法。
(刊登以來,頗受好評!)

依據這些老祖宗幾千年來,對人體不斷探索的智慧精華,

可以不用花錢,卻能達到自我保健與養生!

歡迎由右側欄位【文章分類】~【(7)經絡穴道按摩】點擊瀏覽,

並請不吝指教!       謝謝!

 

 

 

 

 

 

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5-9-0.jpg  
 
天突穴(屬任脈)
 
 
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       6-1.jpg  
 
                承漿穴(屬「任脈」)
 
(一)【承漿穴】效用
         (1)主治 : 牙齦浮腫、脹痛,口腔潰瘍,講話或吞嚥食物感覺疼痛。
         (2)調理保健 : 顏面神經麻痺,顏面浮腫,
                            中風,口歪流涎,小便赤黃,糖尿病。
 
(二)位置解剖圖
      6-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      6-3.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各1~3分鐘)
      6-4.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)衄血不止:承漿、委中(膀胱經)
         (2)目眩瞑:承漿、前頂(督脈)、天柱(膀胱經)、腦空(膽經)、目窗(膽經)
         (3)頭痛項強、牙痛:承漿、風府(膽經)
         (4)口中生瘡:承漿、勞宮(心包經)
 

附記 : 
「小周天」運行路線是從元氣産生後,
由丹田降至「會陰」,到「尾閭」(長強穴)上行,
沿督脈「夾脊」(神道穴)、「玉枕」(風府穴),上「泥丸宮」(百會穴),
然後從額頭下降,經「印堂穴」、鼻柱,至督脈終點「齦交穴」。

從「齦交穴」經「金津穴」、「玉液穴」(奇穴,在舌下舌根處)至舌尖,
從舌尖過渡入任脈的「承漿穴」。(此即所謂督脈「過橋」入任脈)
(看不懂「過橋」的流向?)(齦交→舌根→舌尖?→承漿)
(若舌抵上顎,則齦交→舌尖→舌根→承漿。應較為順暢  ! ? )
(另有一家之說,沒有「過橋」的動作 : 
是從「齦交穴」環繞過口唇至「承漿穴」與任脈會合。)

延任脈,下「重樓」(氣管),經「膻中穴」,入「丹田」(關元穴)。
元氣迴圈於任督二脈之中,周而復始,周流不己,故名「小周天」。

         6-5.JPG   
 
 
 
 
 
 
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       5-1.jpg  
 
                膻中穴(屬「任脈」)
 

    膻:唸「ㄉㄢˋ」

    但是,「ㄅ半」的注音輸入法需輸入 [ㄊㄢˇ]才找得到這個字。

 

(一)【膻中穴】效用
         (1)特效 : 噎膈不斷,稍食即吐,胸悶,胸鬱,形體羸瘦,氣虛體弱。
         (2)主治 : 支氣管哮喘,支氣管炎,咳嗽,胸痛。
         (3)調理保健 : 乳腺炎,乳汁過少,肋間神經痛。
 
(二)位置圖
      5-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:重)(時間:1~3分鐘)
      5-3.JPG  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)胸痹心痛:膻中、天井(三焦經)
         (2)無乳:膻中、少澤(小腸經)
         (3)急性乳腺炎:膻中、乳根(胃經)、少澤(小腸經)
 
 
 
 
 
 
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    ●A2-A.JPG    

                中脘穴(屬「任脈」)
                           脘:與(管)同音
 
(一)【中脘穴】效用:治胃病之要穴。
主治 : 胃潰瘍,胃炎,胃下垂,胃脹,胃痛,食慾不振,消化不良,
              嘔吐,腹瀉,呃逆,神經衰弱,失眠,。
 
(二)簡單取穴法
  ●A2-1.jpg  
 
(三)自我按摩法
  ●A2-2.JPG  

(四)輔助治療的配穴
(1)胃脹:中脘、章門(胃經)。
(2)泄瀉不止:中脘、天樞(胃經)、中極(任脈)。
(3)食不化:中脘、三陰交(脾經)。
(4)黃疸、四肢無力:中脘、足三里(胃經)。
(5)喘息不能行:中脘、期門(肝經)、上廉(大腸經)。
(6)胃痛:中脘、內關(心包經)、梁丘(胃經)。
(7)急性腸梗阻:中脘、天樞
(胃經)、內關(心包經)、氣海(任脈)。
(8)慢驚風:中脘、關元(任脈)、足三里(胃經)、章門(胃經)、印堂(奇穴)。

 

 

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       B1.jpg  
 
曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位)
 
曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位),由下向上,成直線排列。
 
(一)穴位效用
      (1)【曲骨穴】: 已專篇說明。
      (2)【中極穴】: 已專篇說明。
      (3)【關元穴】: 已專篇說明。
      (4)【石門穴】: 下腹痛,腹瀉。
      (5)【氣海穴】: 下腹痛(腹瀉,月經痛),肚臍痛,
                           男女生殖器官疾病,制止闌尾炎的發作。 
         (6)【陰交穴】: 慢性腹瀉,腹痛,胃炎,膀胱疾病。 
         (7)【神闕穴】: (又稱臍中)已專篇說明。
         (8)【水分穴】: 利水效果(腹瀉,胃內積水,腎炎,腹水)
         (9)【下脘穴】: 消化器官疾病(胃痛,胃部膨脹,腹瀉,想吐,嘔吐)
         (10)【建里穴】: 胃痛,腹鳴。
         (11)【中脘穴】: 胃痛,食慾不振,妊娠遽吐,
                                消化器官疾病(肝,膽),糖尿病。 
         (12)【上脘穴】: 胃痛,想吐,嘔吐,便秘,腹瀉。 
         (13)【巨闕穴】: 嚴重的胃痛,心臟病,上肢不能上舉。
         (14)【鳩尾穴】: 嘔吐(有時是吐法,有時是制止嘔吐),胃痛,胸痛。
    
(二)位置圖
      (A)胸腹部穴位的間距與走向(穴位太多,容意混淆)
B2.JPG  
 
      (B)曲穴→神闕穴→鳩尾穴
      B3.jpg  
 
(三)自我按摩法(力道:適度)(時間:1~3分鐘)
          (1)三指併攏,中指置於正中線,三指指腹由下往上推捋。
          (2)或可分段按摩。第一段 : 曲骨→神闕。第二段 : 水分→鳩尾。
          B4.JPG  
    
 
 
 
 
 
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       4-1.jpg  
 
        神闕穴(又稱臍中)(屬「任脈」)
 
(一)【神闕穴】效用
         (1)有溫腸固脫,健運脾胃之效能。對小兒瀉痢不止特效。
         (2)主治 : 急慢性腸炎,痢疾,脫肛,子宮脫垂,水腫,
                      中風, 中暑,不省人事,腸鳴,腹痛,瀉痢不止。
 
(二)位置解剖圖
      4-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:左右手互換,各1~3分鐘)
      4-3.jpg  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)虛脫:百會(督脈)、神闕、關元(任脈)
         (2)腸鳴而瀉:水分(任脈)、神闕、三間(大腸經)
         (3)急性胃腸炎:上脘(任脈)、神闕、
                               天樞(胃經)、內關(心包經)、足三里(胃經)
         (4)脫肛:百會(督脈)、神闕、膀胱俞(膀胱經)
 
 
 
 
 
 
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●A-1.jpg  
                氣海穴(屬「任脈」)       

(一)【氣海穴】效用
主治 :腹痛,腹瀉,呃逆,尿閉,尿痛,遺尿,尿瀦留,陽萎,遺精,
             月經不調,痛經,崩漏,帶下,腸麻痹,胃下垂,脫肛,子宮脫垂。

(二)簡單取穴法
  ●A-2.jpg  

(三)自我按摩法
    ●A-3.jpg  

(四)輔助治療的配穴
(1)經痛:氣海、中極(任脈)、三陰交(脾經)。
(2)麻痺性腸梗阻:氣海、支溝(三焦經)、足三里(胃經)、大腸俞(膀胱經)。
(3)尿崩症:氣海、命門(督脈)、腰俞(督脈)。
(4)中風脫證:氣海、關元(任脈)、神闕(任脈)。

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       3-1.jpg  
 
         關元穴(又稱丹田)(屬「任脈」)
 
(一)【關元穴】效用
         (1)主治 : 陽痿,早洩,月經不調,崩漏,帶下,
                      不孕,子宮脫垂,經閉,遺精,全身衰弱。
         (2)調理保健 : 腹瀉,腹痛,痢疾,小便不利,尿閉,尿路感染,腎炎。
 
(二)位置解剖圖
      3-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:重)(時間:左後右各1~3分鐘)
      3-3.JPG  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)氣癃溺黃:關元、陰陵泉(脾經)
         (2)泄痢不止:關元、太溪(腎經)
         (3)小便數:關元、湧泉(腎經)
         (4)尿道炎:關元、列缺(肺經)、曲泉(肝經)、三陰交。
         (5)絲虫病乳糜尿:關元、三陰交(脾經)
         (6)腹痛腹瀉:天樞(胃經)、關元、足三里(胃經)
         (7)崩漏:關元、隱白(脾經)
         (8)體虛:關元、足三里(胃經)
 
 
 
 
 
 
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       2-1.jpg  
 
                中極穴(屬「任脈」)
 
(一)【中極穴】效用
      (1)主治 : 遺精,陽痿,月經不順,經痛,帶下,子宮脫垂。
      (2)調理保健 : 遺尿,小便不利,疝氣,不孕,崩漏。
    
(二)位置解剖圖
      2-2.jpg  
 
(三)簡單取穴方法
      如上圖示
 
(四)自我按摩法(力道:重)(時間:1~3分鐘)
      2-3.JPG  
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1) 尸厥(是指突然昏倒不省人事.狀如昏死):關元(任脈)、中極。
         (2) 小便不利、失精:中極、蠡溝(肝經)漏谷(脾經)
                                      承扶(膀胱經)、至陰(膀胱經)
         (3) 胎衣不下:肩井(膽經)、中極。
         (4) 月水斷絕:腎俞(膀胱經)、中極、合谷(大腸經)、三陰交(脾經)
         (5) 遺精、陽萎、早泄:中極、橫骨(腎經)、陰陵泉(脾經)
         (6) 遺尿:中極、三陰交(脾經)
         (7) 痛經:中極、地機(脾經)
         (8) 婦人赤白帶下:中脘(任脈)、氣海(任脈)、中極。
 
 
 
 
 
 
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       A-1.jpg  
 
                曲骨穴(屬「任脈」)
 
(一)【曲骨穴】效用
      (1)少腹脹滿,小便淋漓,遺尿,陽痿 ,陰囊濕癢,膀胱炎。
      (2)前列腺炎,尿頻,尿急月經不調,痛經,赤白帶下。
     
(二)位置解剖圖
      A-2.jpg  
 
(三)骨盆解剖圖       
A-3.JPG  
 
(四)簡單取穴方法
      由肚臍從上往下推,會觸摸到一個拱形的骨頭,這塊骨頭就是【恥骨】,
         在這個拱形骨頭邊緣的中點位置就是【曲骨穴】。
 
(五)自我按摩法(力道:適度)(時間:1~3分鐘)
      A-4.JPG  
 
    (六)輔助治療的配穴
         (1)陽痿、遺精(腎氣虛型): 曲骨、腎俞(膀胱經)、志室(膀胱經)
                                                大赫(腎經)、關元(任脈)、命門(督脈)。
         (2)陽痿、遺精、癃閉、淋症、陰癢、濕疹、帶下(濕熱下注):
             曲骨、膀胱俞(膀胱經)、腎俞(膀胱經)
             次髎(膀胱經)、陰陵泉(脾經)、蠡溝(肝經)
         (3)腎虛、遺尿、小便不利 : 曲骨、中極(任脈)
                                              關元(任脈)、腎俞(膀胱經)
         (4)宮寒不孕、痛經 : 曲骨、關元(任脈)、命門(督脈)、陰交(任脈)
 
 
 
 
 
 
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      1-1.jpg  
 
                會陰穴(屬「任」)
 
(一)【會陰穴】效用
      (1)主治 : 男女性功能障礙,生殖器等疾病。
      (2)調理保健 : 腰酸,氣虛,畏寒,陰部汗多, 陰道炎,
                         月經不調,便秘,尿閉,慢性前列腺炎。
     
(二)位置圖
      1-1-1.jpg    
 
(三)簡單取穴方法
      1-2.jpg  
 
(四)自我按摩法(力道:重)(時間:1~3分鐘)
      1-3.jpg  
      以局部有酸、脹、輕微疼痛的感覺為宜。
                 然後將「陰莖」與「睪丸」握住,往上抓提百餘次。
 

 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)產後暴卒:會陰、三陰交(脾經)
         (2)溺水窒息 : 會陰、水溝(督脈)
         (3)陰痒:會陰、蠡溝(肝經)
         (4)遺精:腎俞(膀胱經)、會陰。
 
 
 
 
 
 
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                   【任脈】總論
    
(一)【】的循行路線
(1)動畫(藍色線條體內循行路線紅色線條體表循行路線。)
           0-2.gif  
 
(2)詳圖
       0-3.jpg  
 
(二)【】的穴位
       0-4.jpg  
 
(三)【小周天】與【任、督二脈】運行方向的異同
       0-5.jpg  
 
 
 
 
 
 
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