●【足部按摩~~加強版(3A-1)】：【膀胱經(小腿部分1/2)】
(【委中】＋【合陽】＋【承筋】＋【承山】)
位置：腿部後側
走向：由上向下
●【委中】
功效：為經絡四大總穴之一。
(肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺、面口合谷收。)
腰痛，背痛， 坐骨神經痛，下肢癱瘓，
小腿抽筋，小便難，頻尿，中暑，急性腸胃炎。
定位：膝窩橫紋的中央。
●【合陽】
功效：腰腿痛，坐骨神經痛，下肢痠痛，小腿抽筋，月經不調，前列腺炎。
定位：(委中穴)直下2寸(三指橫寬)處取之。
●【承筋】
功效：腰腿痛，坐骨神經痛，下肢痠痛，小腿抽筋，痔瘡，便秘。
定位：(合陽穴)直下3寸(四指橫寬)處取之。
●【承山】
功效：小腿抽筋，腰腿痛，坐骨神經痛，下肢痠痛，痔瘡，便秘。
定位：(1)腳跟上提，腳尖伸直著地。小腿肚呈現(人字形)交角凹陷處即是。
(2)(承筋穴)直下3寸(四指橫寬)處取之。
●【足部按摩~~加強版(3A-2)】：【膀胱經(小腿部分2/2)】
(【飛揚】＋【跗陽】＋【昆侖】)
位置：腿部外側
走向：由上向下
●【飛揚】
功效：頭痛，腰痛，腿軟無力，尿少，高血壓、三叉神經痛、腎炎、膀胱炎。
定位：(跗陽穴)直上4寸(五指橫寬)。
●【跗陽】
功效：頭痛，眩暈，腰腿痛，下肢癱瘓，坐骨神經痛、三叉神經痛。
定位：(昆侖穴)直上3寸(四指橫寬)。
●【昆侖】 (孕婦禁大力)
功效：頭痛，眩暈，腰腿痛，坐骨神經痛、高血壓，卵巢,睪丸等症。
定位：(外踝頂點)的等高線上，(外踝後緣)與(足跟腱)的中央點凹陷處。
●【足部按摩~~加強版(3B)】：【膀胱經(腳面部分)】
(【申脈】＋【至陰】)
位置：五趾外側
走向：由上向下
●【申脈】
功效：頭痛，內耳性眩暈，失眠，癲癇，頸痛，踝關節痛。
定位：外踝正下方凹陷處取之。
附註：定位易混淆～(腎經)(照海穴)：
(內踝下緣)直下1寸(拇指橫寬)，即(距骨)下方之凹陷處。
●【至陰】 (孕婦禁按此穴)
功效：頭痛，胎位不正，難產，皮膚痛癢，夜尿，尿閉，頻尿。
定位：第五趾外側，距趾甲根角斜約0.2公分處。
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(1)(●童趣類)(●學校篇) (8)