
(39)(靜態伸展-3)(950X672).jpg

(38)(靜態伸展-2)(950X672).jpg

(37)(靜態伸展-1)(950X672).jpg

(36)(動作基本元素比較)(950X671).jpg

(35)(應急棍-10)(950X672).jpg

(34)(應急棍-9)(950X672).jpg

(33)(應急棍-8)(950X672).jpg

(32)(應急棍-7)(950X672).jpg

(31)(應急棍-6)(950X672).jpg

(30)(應急棍-5)(950X672).jpg

(29)(應急棍-4)(950X672).jpg

(28)(應急棍-3)(950X672).jpg

(27)(應急棍-2)(950X672).jpg

(26)(應急棍-1)(950X672).jpg

(25)(火棍)(950X672).JPG

(24)(脊椎操)(950X672).jpg

(23)(深蹲-2)(950X672).jpg

(22)(深蹲-1)(950X672).jpg

(21)(後彎-2)(950X672).jpg

(20)(後彎-1)(950X672).jpg

(19)(前彎-2)(950X672).jpg

(18)(前彎-1)(950X672).jpg

(17)(提臀-2)(950X672).jpg

(16)(提臀-1)(950X672).jpg

(15)(橫外丹-12)(950X672).jpg