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【外丹功】(第十式)(單腳垂翹)
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【外丹功】(第九式)(佇養心神)
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【外丹功】(第八式)(迂迴轉帶)
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【外丹功】(第七式)(捧珠入覲)
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【外丹功】(第六式)(双手合十)
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【外丹功】(第五式)(托天按地)
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【外丹功】(第四式)(疊指為拳)
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【外丹功】(第三式)(翼臂足翹)
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【外丹功】(第二式)(蹲身甩手)
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【外丹功】(第一式)(龜息吐納)
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【外丹功】(預備式)
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第一代老國旗
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小便疼痛的穴位按摩
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每日功課
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新年新希望
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30天考勤
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與【胃】相關的穴位及反射區
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浴室變練功房
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初識祖先牌位規儀
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丹田
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糖尿病
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糖尿病相關穴位
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銅人褲子
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滴水穿石
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【變形小機器人】拜年
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金點賞
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(小小)!(大大)!與(久久)!
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老瓶子的韻味!
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認識【深蹲】
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【深蹲】分解動作
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腰痛
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肩頸背痛
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足部按摩【加強版】
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了解體檢數據
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螢光棍
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站立前彎
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前彎牽動的肌肉
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站立後彎
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第一篇文(春聯)
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噁心嘔吐
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手指頭按摩
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襯衫鐵盒
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腳面內側
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翳風穴(屬三焦經)
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【失眠】的調理穴位
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然谷穴(屬腎經)
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兜腎囊
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(上巨虛+下巨虛)(胃經)
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光明,陽輔,懸鐘
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足臨泣(膽經)
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(委中~承山)
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(飛揚~昆侖)
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申脈(屬「膀胱經」)
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樂觀
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【足部按摩】(加強版)
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(漏谷穴+地機穴)
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動態養生
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液門穴(屬三焦經)
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照海穴(屬腎經)
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金津,玉液穴
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文夏
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凱格爾+攝護腺
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咽喉痛
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任督二脈的連結
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舌頭運動
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丘墟穴(屬膽經)
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十宣穴(屬經外奇穴)
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