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                                               (手指頭)按摩  

●手部有六條經脈循行，共有91個穴位，我們不可能全部按摩這麼多的穴位。
但這手部六條經脈，其起點或終點，都是在手指的末端。
故從十根手指頭，即能匯通手部這六條經脈。

●不論是(手三陰經)的終點，或(手三陽經)的起點，
都在手背指甲的根角0.2公分處(僅心包經的終點，在中指的頂端)。
故(找穴)非常簡單！而且(按摩方法)也相當容易！
全憑雙手，不用任何工具，也不用花錢，剩下的就看能否持之以恆了。

●在等人、等公車的零碎時間，暫停滑手機，揉捏手指頭。
也可邊看電視追劇，邊掐揉手指頭，不受時間地點的限制。
每天只要花一點點功夫捏捏手指頭，即能促進末梢血液循環，
並且具有防病祛病之功效，促進全身健康。

●提醒～
(1)局部有出血、皮膚病的人要避開傷口。
(2)糖尿病患者感覺神經反應遲緩，小心別太用力壓破皮膚。
(3)而孕婦也不建議亂按，免得出差錯。

●下面為您介紹手指頭上的穴位、對應經絡及功效、與按摩方法。
(一)手指頭穴位圖
    
(二)(手指頭穴位)與(其對應之經絡)及(主治功效)
    
(三)按摩方法
(A)(中指以外各指揉捏法)       (B)(中指掐揉法)
 

       ●●●●●疏漏不足之處，敬請不吝指教！●●●●●

                                                                 【並】

               ●●●●●恭祝您～～ 健康 ！ 快樂 ！●●●●●