【經絡穴道養生按摩】
之【臀部按摩】
之【臀部按摩】
【前言】
(一)背部、腰部、臀部的劃分。
(二)認識【骨盆】
【主要預防功效】
膀胱炎，尿路感染，大小便不利，尿血，尿閉，遺尿，便血，便秘。
遺精，陽萎，月經不調，痛經，帶多，陰腫，陰痛。
盆腔炎，脫肛，痔瘡，腹痛，腹瀉，痢疾。
腰痛，腰扭傷，腰骶痛，坐骨神經痛，下肢痿痺痛，下肢癱瘓。
【動作解析】
2022,10,27,增補(髂骨後側)，(髂骨前側)，(八髎穴)，(環跳穴)等四處，
較能使力的推按手法！(洗澡時，抹上肥皂推按，更滑順！)
【內容說明】
(一)從解剖學角度看，穴位的分布和脊柱神經節段的分布大致吻合，
內臟疾病的體表反應區常常也是回應穴位的所在之處。
對穴位的刺激，透過神經的反射，達到消除病痛，抵禦疾病的目的。
(二)臀部經絡穴位圖
(三)臀部按摩共計按摩3條經脈16個穴位。
常見的有13個穴位：
(1)督脈：(腰陽關)，(腰俞)，(●長強) 。
(2)膀胱經(第一條)：(大腸俞)，(小腸俞)，(膀胱俞)，
(上髎)，(次髎)，(中髎)，(下髎)，(會陽)。
膀胱經(第二條)：(胞肓)，(秩邊)。
●附記：
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
即能連結瀏覽該穴詳細內容(位置解剖圖，簡單取穴方法，主要功效。)
若再加強該穴位的按摩(尤其是「十大穴」與「22大穴」)，更能增加養生的功效！
●後記：
●【經絡穴位養生按摩】的範圍從頭頂到腳底涵蓋全身，
精心整編總共細分為19個部分：
(1)頭部，(2)眼部，(3)鼻部，(4)口部，(5)耳部，(6)臉頰，
(7)頸部，(8)肩部，(9)胸部，(10)腹部，(11)背部，(12)腰部，(13)臀部，
(14)手臂，(15)指腕，(16)膝部，(17)腿部，(18)腳面，(19)腳底。
●以其簡單，不必強記各穴位，易於持之以恆，
只要每日例行與自己身體呵護的對話(………乖乖………要聽話………)，
(若時間不充裕，可分次分段進行。而按摩次數則可量力為之。)
雖無法立竿見影，但假以時日～
必定會將【健康】連本帶利加倍的回饋，而遠離病痛！
●歡迎由右側【文章分類】欄 ～【(7-B)(●經絡穴道養生按摩)】點擊瀏覽！
●疏漏不足之處敬請不吝指正！並敬祝大家健康！快樂！
分別點擊上列紅色(●穴名)～為重要穴位，
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若再加強該穴位的按摩(尤其是「十大穴」與「22大穴」)，更能增加養生的功效！
●後記：
●【經絡穴位養生按摩】的範圍從頭頂到腳底涵蓋全身，
精心整編總共細分為19個部分：
(1)頭部，(2)眼部，(3)鼻部，(4)口部，(5)耳部，(6)臉頰，
(7)頸部，(8)肩部，(9)胸部，(10)腹部，(11)背部，(12)腰部，(13)臀部，
(14)手臂，(15)指腕，(16)膝部，(17)腿部，(18)腳面，(19)腳底。
●以其簡單，不必強記各穴位，易於持之以恆，
只要每日例行與自己身體呵護的對話(………乖乖………要聽話………)，
(若時間不充裕，可分次分段進行。而按摩次數則可量力為之。)
雖無法立竿見影，但假以時日～
必定會將【健康】連本帶利加倍的回饋，而遠離病痛！
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