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曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位)
 
曲骨穴→神闕穴→鳩尾穴(共14個穴位),由下向上,成直線排列。
 
(一)穴位效用
      (1)【曲骨穴】: 已專篇說明。
      (2)【中極穴】: 已專篇說明。
      (3)【關元穴】: 已專篇說明。
      (4)【石門穴】: 下腹痛,腹瀉。
      (5)【氣海穴】: 下腹痛(腹瀉,月經痛),肚臍痛,
                           男女生殖器官疾病,制止闌尾炎的發作。 
         (6)【陰交穴】: 慢性腹瀉,腹痛,胃炎,膀胱疾病。 
         (7)【神闕穴】: (又稱臍中)已專篇說明。
         (8)【水分穴】: 利水效果(腹瀉,胃內積水,腎炎,腹水)
         (9)【下脘穴】: 消化器官疾病(胃痛,胃部膨脹,腹瀉,想吐,嘔吐)
         (10)【建里穴】: 胃痛,腹鳴。
         (11)【中脘穴】: 胃痛,食慾不振,妊娠遽吐,
                                消化器官疾病(肝,膽),糖尿病。 
         (12)【上脘穴】: 胃痛,想吐,嘔吐,便秘,腹瀉。 
         (13)【巨闕穴】: 嚴重的胃痛,心臟病,上肢不能上舉。
         (14)【鳩尾穴】: 嘔吐(有時是吐法,有時是制止嘔吐),胃痛,胸痛。
    
(二)位置圖
      (A)胸腹部穴位的間距與走向(穴位太多,容意混淆)
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      (B)曲穴→神闕穴→鳩尾穴
      B3.jpg  
 
(三)自我按摩法(力道:適度)(時間:1~3分鐘)
          (1)三指併攏,中指置於正中線,三指指腹由下往上推捋。
          (2)或可分段按摩。第一段 : 曲骨→神闕。第二段 : 水分→鳩尾。
          B4.JPG  
    
 
 
 
 
 
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