橫骨穴→肓俞穴→幽門穴(共11個穴位)
橫骨穴→肓俞穴→幽門穴(共11個穴位)，由下向上，成直線排列。
除了「肓俞穴」與「商曲穴」間隔2寸，以外諸穴，皆間隔1寸。
(一)穴位效用
(1)【橫骨穴】: 已專篇說明。
(2)【大赫穴】: 陽萎，從膀胱到尿道的疾病。
(3)【氣穴穴】: 月經不順，腰痛。
(4)【四滿穴】: 腹部寒冷，腹部膨脹。
(5)【中注穴】: 腸疝痛，腰痛。
(6)【肓俞穴】: 已專篇說明。
(7)【商曲穴】: 腹部疼痛，臍部的壓痛。
(8)【石關穴】: 腹痛，不妊。
(9)【陰都穴】: 胃疾病(胃潰瘍，胃炎)，咳嗽。
(10)【腹通谷穴】: 胃炎，胃潰瘍。
(11)【幽門穴】: 心下鬱悶，腹瀉。
(二)位置圖
(A)胸腹部穴位的間距與走向(穴位太多，容意混淆)
(B)橫骨穴→肓俞穴→幽門穴
(三)自我按摩法(力道：適度)(時間：1~3分鐘)
(1)先找出最底下的【橫骨穴】位置。
(2)三指併攏，中指置於正中線，三指指腹由下往上推捋。
或可分段按摩。第一段 : 橫骨→肓俞。第二段 : 肓俞→幽門。
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