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       人迎穴(屬「」)
 
(一)【人迎穴】效用
     高血壓,咽喉腫痛,氣喘,瘰癧(頸部淋巴結結核),甲狀腺功能亢進。
 
      此穴對血壓具有雙向調節作用,
      血壓高者可使血壓降低,血壓低者能讓血壓增高。
 

         高血壓病人需規律服藥,降壓藥不可停!   

         但是如果沒有藥物在身邊,血壓卻過高的時候,(或心悸或心動過速的人)
         (1)可以用食指和中指的指腹去輕輕按壓【人迎穴】, 
         這時可以刺激到頸總動脈,使心率減慢,心輸出量減少,
         以達到快速降壓的目的。

         人迎穴所處的位置為頸動脈
         是監測向腦部供血量和血液中含氧量的關鍵所在。
         故切忌兩邊同時點壓人迎穴,可能造成腦部缺血缺氧,
        操作時應左右交替推按。
         單側按壓15秒,再換另側按壓15秒,持續5分鐘。

         (2)再單手置於頸後,掌根和四指同時按揉頸後兩側【風池穴】(屬膽經),
         自上而下擦動後頸至頸部透熱。

         (3)掐耳尖(耳朵最上部)降血壓

         (4)輔助治療的穴位
         按【太衝穴】(屬肝經),降肝火型高血壓。先點揉,再向下捋。
         按【內關穴】【外關穴】,(屬心包經)降痰阻型高血壓。
         按【湧泉穴】(屬腎經),降腎虛型高血壓。
         另【大椎穴】(屬督脈),【曲池穴】(屬大腸經)。

(二)位置圖
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(三)簡單取穴方法
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(四)自我按摩法(力道:輕)(時間:1~3分鐘)
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          (1)切忌兩邊同時按壓。
          (2)食指與中指併攏,以兩指指腹輕輕按壓。
          (3)左右交替推按,各1~3分鐘。
 
    (五)輔助治療的配穴
         (1)霍亂、頭痛、胸痛、呼吸喘鳴:人迎、內關(心包經)關衝(三焦經)
                                                三陰交(脾經)、下三里(即足三里)(胃經)
         (2)高血壓:人迎、曲池(大腸經)、足三里(胃經)
 
(人迎穴)與(天窗穴)皆與(喉結)齊平,兩者易為混淆。
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