(2013 / 08 / 28 原刊登於Yahoo奇摩部落格)

 

     

暫時停下收藏物的整理與記錄,
先來探索「經絡學」與「穴道按摩」的奧秘,
此系列諸文乃蒐集各方珍貴資料,並加以綜合整理的自學「筆記」,
以作為自行推推按按之用。
若有錯誤之處,盼祈不吝賜教  !  謝謝  !

「經絡學」初探:(4)分布

十二經脈的分布情行: 

(壹)臟腑 

         (一)內為陰。外為陽。 

                  (1)手的內側,身体的腹部,是太陽曬不到的地方,
                       故,內為陰, 腹為陰──陰經走身体內側,走身体腹部。

                      陰經位於內側(手臂的內側、腿的內側各有3條陰經)
                      「少陰」陰氣最重,所以它就排在內側的最裏面。
                      「厥陰」的陰氣次之,所以它就排在內側的中間。
                      「太陰」的陰氣最輕,就排在內側的最外面。

                  (2)手的背面、側面,是太陽曬得到的地方,
                       故,外為陽,背為陽──陽經走身体外側,走身体背部。

                       陽經位於外側(手臂的外側、腿的外側也各有3條陽經)
                      「太陽」是陽氣最足的,所以它排在外側的最外面。
                      「少陽」次之,所以排在外側的中間。
                      「 陽明」最弱,就排在了外側最裏面了。

         (二)「臟」為陰,位於內。「腑」為陽,位於外。 

(貳)四肢 

         (一) 手的內側(手心)屬「陰」,分布「手三陰經」 
                  第1根大拇指的內側,為「手太陰肺經」。
                  第3根手指的內側,為「手厥陰心包經」。
                  第5根手指的內側,為「手少陰心經」。
                 【●記憶小撇步:手心的1、3、5就是肺、心包,心】

   

         (二)手的外側(手背)屬「陽」,分布「手三陽經」
                  第2根食指的外側,為「手陽明大腸經」。
                  第4根無名指的外側,為「手少陽三焦經」。
                  第5根尾指的外側,為「手太陽小腸經」。
                 【●記憶小撇步:手背的2、4、6(第5指外側),

                                            就是大腸、三焦,小腸經】 
               【簡略為(手背的2、4、6是大三小)】

   

                  ●記憶小撇步:
                   第1根大拇指內側是肺經。
                   第2根食指外側是大腸經。
                   第3根中指內側是心包經。
                   第4根無名指外側是三焦經。
                   第5根尾指內側是心經。
                   第5根尾指外側(說成第6根指頭)是小腸經。 

         (三)足 

                  腳底(湧泉)是腎經,
                  第1根腳指頭內側是脾經,外側是肝經 ,
                  第2根腳趾是胃經,
                  第3根腳趾就沒有,
                  第4根腳趾是膽經,
                  第5根腳趾是膀胱經,

                  ● 記憶小撇步:
                    腳底是腎(湧泉)。
                    第1根腳大拇指內側是脾經,外側是肝經。
                    第2、4、5腳趾分別是胃、膽、膀胱。
 

A3.jpg  
    (參)軀幹  

         以太陰、陽明行身於前,
         以厥陰、少陽行身於側,
         以少陰、太陽行身於後。
         (但,「足三陰經」

       在內踝上八寸以下:厥陰在 前,太陰居中,少陰在後。
       八寸以上: 厥陰與太陰交叉, 太陰在前,厥陰居中,少陰仍在後。)    

  

 

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